养好肾：精气足，体不虚（精华升级版）
李爱科
515人在读
8.5万字总字数
¥19.92定价
李爱科
《养好肾：精气足，体不虚（精华升级版）》为读者揭示养肾的“法宝”，教读者独到的养肾方法，通过养肾精、固肾气、补肾虚等诸多方面，养出一个强壮的肾，肾不亏，体不虚，得长寿。主要内容包括肾强，生命力就强；人有多年轻，由肾来决定；补肾肾益脑法，六十岁的人二十岁的脑；千年强肾绝学，让骨骼更硬朗；养好肾，发不白、耳不聋、人精神；16种特效食材，厨房自有补肾“良药”；男女养肾秘招，恢复身体活力；强壮肾经，唤醒本能的自愈力；药用好了护肾救命，用错了伤肾致病等。 《养好肾：精气足，体不虚（精华升级版）》语言通俗、易懂，实用性强，告诉读者肾与健康的关系，教会读者养肾补肾、强壮身体。
中医讲究牵一发而动全身，肾就类似于发动机，影响各个器官的运转，本书介绍了肾与其他器官的影响关系，肾阴阳精气等如不平衡会出现的症状以及按摩、食疗办法。
中医学认为，人体能量和热量的总来源在于肾，就是人们常说的“火力”。“火力”旺，反映肾脏功能强，生命力也强，反之则生命力弱