有钱花

金钱的初级功能是购买，高级功能是掌控，顶级功能是选择权。 ｜李筱懿 《有钱花》 “财务健康”比所谓“发财”更重要。 李筱懿的《有钱花》，到了这个年纪，对里面的每一个观点都非常赞同。 关于挣钱：要在一个领域行业深耕，才有可能遇到更大的机会。 关于消费：奢侈品不是必须，投入产出比高的东西才是好东西。 关于存钱：对金钱要有具体的概念，为以后养老做好打算。 关于投资：认知以外的暴富机会很小，别贪心。 关于亲情：不接受以亲情的名义，敲金钱的竹杠。 关于婚姻：好的伴侣是并肩同行，而不是打压阻碍。 女性如何处理与金钱的关系？财富会偏爱怎样的人？女性如何投资自己？ 1.人生是一个慢慢变富的过程，这个富不仅仅是金钱的积累，它还包括心智的积累。 2.暴富，大多数情况下是暴雷的，所以我们不要盲目地去信任所谓的暴富。 3.我们每个人都需要双份积分卡。这两张计分卡是巴菲特提出的概念，一张计分卡是外部的评价，你有多少钱？你是什么样的一个头衔、职位？你是不是开着一辆好车？……这些是外界给我们的积分卡，同时我们每一个人如果想活得真正富足，内心还要有一张自己给自己的内部积分卡。我喜欢什么？我坚决不会做什么？我做什么真正地发自内心很开心？我坚守什么？……建立内部积分卡，比外界的光鲜亮丽更能给人以力量。 4.财富偏爱相信自己能赚到钱的人，偏爱能耐心读书，有知识有文化有品味的人。 5.赚钱的节奏，说到底是自己内心状态的一个节奏，钱这个东西是一个外显的果而已。 6.整个时代于我所不利时，不妨躺平一下，财富的积累是周期性的，不要太着急。 女性必读！这本书可以说是女性成长范本了。👍 希望所有女生都有钱花❤️

百万畅销书作家李筱懿的新作品，被称为女性财富觉醒之书！ 🌿《认知觉醒》中说，我们在读书时，可能会出现读完就忘的情况，这很正常。其实我们只需要关注那些书中对我们触动比较大的一些点就可以了，那些内容才是对自己受用的部分。 那么谈谈这本书《有钱花》对我触动比较大的一些点。 首先，它让我重新认识了“贫穷”的含义，然后，它教我们该如何赚钱和花钱。 🌿在《稀缺》一书中，作者对于“贫穷”的概念进行了一种重新定义，过去我们认为“贫穷”单指财富状态，但作者认为，贫穷不单是指缺钱，它也指缺时间、缺知识、缺技能、缺少良好的人际关系等。总之，对资源感觉到匮乏的状态，都可以叫作“贫穷”。 不论是哪一类资源的缺乏，只要长期处于这种状态，人就会进入稀缺心态。 那么稀缺心态带来的后果是什么呢？它会让我们只关注紧急的、眼前的东西，忽视重要的、长远的价值，从而导致自己在这类资源上更加缺乏，陷入恶性循环。 🌿你是不是每天都非常忙碌，却常常感觉好像什么也没有做？读了这本书，我终于理解了为什么每天忙碌而一无所获得的“心累”状态，原来自己陷入了“时间和精力”的贫穷状态，对于职业女性，工作家务和孩子的教育让我们像个陀螺一样转个不停，很少有时间停下来好好思考什么才是重要的，焦虑接踵而来，每件事都想做好，好像什么都做不好。 🍀毛姆的《阅读是一座随身携带的避难所》中说，阅读就像一座现实世界的避难所，为了逃避现实中的问题，我们会不由得想一头扎进这个虚幻世界。 该怎么办呢？我们首先得意识到自己可能已经处于这种精神的贫穷状态，我们需要正视这个问题，然后仔细分析问题，到底是时间上的贫穷还是精力、知识技能等的贫穷，然后仔细分析解决问题的办法。 记得在《精进》一书中，作者有教我们学会“花钱买时间”，人的精力是有限的，在一些不重要的事务上，我们要学会放手，试着花点钱解放双手，将自己的精力投入到那些必须我们参与的事务上。 🍀写到这里，突然感觉多看书，它能够让知识在我们的脑海中形成闭环。正如此时，我才理解了《精进》中，花钱买时间带来的意义，我们花的钱，不仅用在某些事务上，它买的不仅是时间，它带给我们更多的是心理上的富有状态，从而减少焦虑。 🌿作者在书中还提到我们的大脑也是有“带宽”的，我们从处理日常的事情到思考问题都需要“带宽”，它是我们的计算能力、关注能力、决策能力、执行能力和抵制诱惑能力的统称。 我们的大脑不就如同计算机的cpu吗？如果电脑同时启动过多的程序，那么电脑的处理速度就会减慢，甚至出现卡顿或者死机。同样的，我们的大脑如果储存了过多的待办事项，想做的事情太多，那么也可能出现效率低下的问题，其实此时就是心理上的“稀缺”状态。此时倒不如全身心投入一件事情，做完之后再做下一件，效率反而比较高。 🌿因此，我们就要有意识地节约我们大脑的带宽，减少日常生活中需要做决定的琐事。 事事都关注，可能一无所获。 扎克伯格每天都穿一样的牛仔裤和高领衫，就是为了减少自己每天做选择的时间。 普通人应拒绝无效社交，精简身边的人际关系，是为了能把有限的注意力集中到更有价值的事情上去。 🍀时间花在哪里，结果就在哪里。 时间对每个人都是公平的，它的公平不仅在于长度，还在于你把它花在哪里，并且之后一定会以某种方式有所呈现：时间花在旅行上，就会比别人多领略一些风景；花在读书上，就会拥有更多元的见解；花在学习技能上，就会在同样的竞争条件下，比别人多一个机会；花在生活细节上，就会比别人生活技能更丰富。 🍀你有没有见过“富有但不快乐”的人？其实这是一种双重损失，说明这个人处理问题的方式有问题，简单来说，就是能挣钱但不会花钱，不会享受财富带来的效能。会挣钱很重要，会花钱也同样重要，可是好像没有人教过我们怎么做，我们花钱的方法基本上是从上一代那里习得的。 🌿我们的世界取决于我们自己的世界观。请记住米兰·昆德拉的这句话：“除了病痛以外，你感受的痛苦都是价值观带来的，并不是真实存在。” 想要富有，需要有个人的专业优势，作者提出了建立个人“护城河”的比方，感觉非常恰当。古代君王为了保障城池的安全，会在城的周围建立护城河。而如今，处在社会各行各业的我们，如果想要在行业内做的好、做的久，我们都需要慢慢建立自己的行业“护城河”，不断加深、加宽和加长。加深应该就是深入学习行业知识，加宽就是拓宽我们的认知范围，加长应该就是准备好长期奋斗的准备，培养良好的体力。 🍀钱花在哪里能够提升幸福感呢？ 这真是一个好问题，挣钱是能力，花钱也是一种智慧。 减少钱在日常物质用品上的花销，少买“华而不实”的物品，例如普通人不要盲目追求奢侈品或者大牌，除非真的是工作需要，也要量力而行，并且做好规划，将这部分花销看作是投资，需要考虑它的回报率。 将钱更多地投入到精神提升和体验上，例如培训学习、阅读、看电影、看展览，旅行、体验新鲜的事物，如特色酒店、吃大餐、露营、请健身私教等等。 🌿这本书上还有很多许多需要思考的问题，也是一个需要慢慢改变的过程。总之，学习做一个“长期主义者”，无论是工作上还是生活上，需要好好规划，慢慢行动，过好这平凡普通的一生，让这平凡的人生尽量多些闪闪发光的日子。 仰望星空🍀 2025年5月17日

“有钱花”本身带着双关的意味，即可理解为财务宽裕，也可能暗讽超前的消费理念。真正的财务自由不在于无节制地“有钱花”，而在于对金钱的清醒掌控。 在消费主义喧嚣的背后，需要警惕攀比和贪婪，不盲目跟风，区别“需要”和“想要”，避开贫穷陷阱。 谈钱并不羞耻，反而是一种对生活的负责和对自己的尊重，正视金钱的重要性，金钱并非生活的全部，但它却能为人们增添更多的选择和可能。 “花一笔钱和挣到这笔钱一样困难”，带着投资的心态去花钱，杜绝不理性的消费，不要把欲望当成需求，有多少能力就花多少钱，不要超前消费，不要被那些“钱是用来花的，不是攒起来” 的话迷惑，把钱花在最能产生新价值的地方，而不是把钱花在向他人展示和炫耀的地方。 在物欲横流的时代，保持精神的清醒，“有钱花”不是钱包的丰盈，而是心灵的富足，最应投资的“奢侈品”是那个真实的自我。

看书名觉得很有意思，翻开看看，其实主要讲对于个人财富的认知，有一些辩证思维，女性应该建立一个健康的财富观念，有认知、不豪赌，最好是拥有符合自己特点的“慢慢变富”心态。 喜欢里面的几句话： 慢慢变富的心态在于：客观地认识自己。先有教育，再有知识，然后具备见识，最后变成认知。理解外部的环境。明白自己追求财富的意义。 没有任何收益，值得我冒失去一切的风险。 从我的角度看，财富=天时+地利+个人努力+自知之明。

《有钱花》 适合速读的一本书，一个小时读完，写作风格非常通俗，很容易读。 总结一些重要观点： 1、敢于谈钱，学会量化自己的产出，把自己的价值具象化。 2、管理自己的注意力，包括对自己的精力等资源戒掉匮乏感。 3、系统性思维以及学会运用集体智慧。 4、重视存钱，不焦虑短期回报，耐心等待长期价值。 5、用底线思维和上限思维做选择，沉没成本不参与重大决策。 6、金钱未必带来幸福，但是能够解决大多数痛苦。依靠自己的能力多挣钱，问题就会变少一点。

大厂/体制/创业，选哪种谋生方式： 大厂-以绩效结果为导向，目的性强，不稳定，降本增效，人员流动强，砍亏本业务速度快，有机会赚快钱，注重团队。 体制-讲究人情世故，稳定（上下班时间，离家近，固定流程，有约定俗成规则，财富细水长流），生活稳妥，铁饭碗。 创业-盈亏不稳定，容易受影响（资金，淡旺季，疫情客观因素），调研，推广，销售，售后，一个人多面手，日新月异，终身学习。 大公司/小公司，公司规模影响自身专业能力发展： 大公司-平台大，福利，培训制度完善，设施完善，资源多，进入能带来优秀的履历背书，能拓展优秀的人脉。但是青春饭，容易被替代。 小公司-规模较小，工作内容多元，比较容易接触到核心资源，做小大王。但是平台有限。 成熟行业/新兴行业，行业趋势影响自身专业能力发展： 成熟行业-有较为明确的发展路径和需求，不同职业有不同要求，可获得预期内的专业能力提升。有丰富的行业资源，培训课程、专业组织和研讨会等，有助于你提升专业水准。 新兴行业-有机会实现参与创新项目，挑战思维和技能。人才的需求量较大，愿意为拥有相关技能的员工支付更高的薪酬。同时，新兴行业处于高速发展期，会有更多的职业空间和晋升机会。 选择契合自己当下能力发展需求的选择。 回家乡还是留大城市？ 家长-压力小，收入稳定，涨幅不大，节奏慢，发展空间小。 大城市-成本高，压力大，强度大，前期涨幅不大，上升空间大，后期回报高，变动性强，风险高，不稳定。 一个开放的经济体，不可能同时实现货币政策的独立性、汇率的稳定和资本的自由流动三大目标，最多只能选择两个。这就是著名的蒙代尔“不可能三角”理论。“想要获得什么，同时必须放弃什么”，哪种模式都有利弊，综合评估，做出符合自己现实状况的选择，也要及时调整，避免一条路走到黑。 职业规划上，把握结构性机会：习惯根据自己的“喜欢”和“直觉”做判断，而不是从专业角度做分析。结构性机会就是余华所说的，走窄道，是护城河，是核心竞争优势。是专业，是在一个擅长的，喜欢的领域做深，加宽，做长。提升专业能力，投资自己，赢面最大。 现在的市场，讲究效率和实际利益，能够让人产生付费意愿的，大多是那些能解决特定问题的好对策或好工具。所以，让你自己、你的产品或你的公司，成为一个特定的解决方案，才是具象化的赚钱能力。“超级个体”的时代，个人的能量终究有限，无论是效率的提升，还是财富的扩容，都需要“团队作战”。 努力规划好每个阶段，灵活调整节奏，渡过低谷期，找到黄金期：方向，是行动的朝向。目标，是自己想达到的高度。节奏，是我们为了达成目标而制定的计划，还有实施这个计划的速度。具备节奏感，并且能随着变化不断调整的人，都很重视身体和心态的健康管理，不过分在意短期得失，保证身体健康和心态稳定。用长期主义视角看待工作和生活。身心皆定，竞争到最后拼的都是体力和心力。 谈钱不羞耻，可视化付出不羞耻：工作上，生活上，做的多，责任担的重，学会量化自己的价值，价值具象化，展现自己的付出（写，说，分享，录像，保持信息的同步，也是一种有效沟通），表达自己的辛苦，获得相匹配的收益。 周期无处不在，方式也要随机应变：经济有周期，市场也有周期。一种米养多种人，但一个方法却不能应付所有问题。女性在不同的时期，处于不同的财富量级、职业位置和婚姻状态，那么社会和家庭对于我们的需求也各不相同。无数次转型和迭代，为顺利过渡到下一个阶段，也需要我们认清规律，适应变化，调整状态，改变应对方式。 节约大脑带宽，不做时间穷人：“稀缺”，即你缺少的东西，会俘获你的大脑，占据你的心智带宽，导致认知带宽变窄。1.人的时间精力有限，只能容纳几件事，不要让琐碎的事情占据自己的带宽（疲惫，焦虑，带宽缩小），无暇顾及自己本该完成的工作，以及思考上更多的可能性。2.对资源（时间、知识、技能、良好人际关系）感觉到匮乏的状态，都可以叫作“贫穷”，只要长期处于这种状态，人就会进入稀缺心态。稀缺心态会让我们只关注紧急的、眼前的东西，忽视重要的、长远的价值，从而导致你在这类资源上更加缺乏，陷入恶性循环。典型的有下班几小时为了娱乐刷视频刷不够睡眠不够重蹈覆辙，替别人老操心，每天穿什么，只盯着目标，就会觉得世界欠你什么，而不会感谢自己已经拥有的，被外界分割了时间和注意力，稀释了专注力。 永远记住自己的第一诉求：搞清楚人际关系，利益关系，你最想得到的是什么（聚焦你的核心诉求），愿意交换的代价是什么，就不会轻易陷入“不可能三角”，沉没成本的陷阱，把时间，金钱，精力用在真正带来收益的事情上。 把35岁危机，变成一场新的财务规划：政策上，婚育上，职场上，“35岁”成为了一种现象。25岁时还在害怕，没有规划意识，还在幻想，渴求确定的事情发生。随着阅历增加，自觉35岁是个伪命题，开始不再害怕任何变化，经验、资源的积累，生活能力、工作能力的提升，财富、眼界、思维的突破，35岁完全有能力在现有基础和资源上，规划和调整自己的未来。开始有坚定的目标和信念，警醒自己，行易必难，任尔东西南北风，弄清楚哪个才是对自己最重要，其他暂时可以搁置放一放，才享受到到35岁年龄带来的优势：年龄带来了资历，所以对于长期主义者来说，时间并不是敌人，而是增值的朋友，是复利的朋友（时间的奇迹，年龄的馈赠）。 对一本书的预期之外的期待，就是能够围绕标题进行完美论证，甚至更大范围，围绕更深层的立意进行升华，即使是小道理，践行也要大智慧，作者也给出了很多务实的建议，希望所有读者都能够有钱花，有书读，有人爱❤️

《有钱花》：做金钱的主人，而非欲望的奴隶 在这个充满不确定性的时代，谈论金钱似乎成了一种政治不正确，但对于女性而言，经济基础往往决定了生活的底气与自由。李筱懿的《有钱花》并非一本鼓吹“拜金”或传授“暴富秘籍”的书，而是一本关于女性如何建立健康财富观、实现财务自主的成长指南。它像一位阅历丰富的闺蜜，用平实而犀利的语言，为我们补上了成长中缺失的那堂财商课。 书中最触动我的，是李筱懿对“财务健康”的重新定义。她指出，真正的财务健康并非拥有花不完的钱，而是拥有“说不的权利”和选择生活方式的自由。这种自由，是我们在面对不合适的婚姻、不喜欢的工作或不想要的生活时，能够潇洒转身的底气。这种观点跳脱了传统理财书对数字和技巧的执着，直击金钱的本质——它应是服务于我们追求幸福生活的工具，而非人生的终极目标。 核心观点一：量化价值，而非埋头苦干 书中提出的“量化自我价值”概念，对职场女性极具启发性。李筱懿通过一个90后游戏制作人的案例，精准地指出了许多女性在职场中的通病：埋头苦干，却羞于展示成果。我们往往天真地认为“酒香不怕巷子深”，却忽视了在信息爆炸的时代，看不见的付出等于没有付出。书中那句“只要领导不知道，干得再多再好，也等于白干”的警句，虽然听起来有些残酷，却道出了职场中不成文的生存法则。学会将工作成果“可视化”，不仅是对自我价值的捍卫，更是建立健康金钱观的基础——因为只有被看见的价值，才有可能转化为应得的财富。 核心观点二：从“消费思维”到“投资思维” 《有钱花》还深刻地探讨了消费主义陷阱。李筱懿提醒我们，要警惕那些看似提升身份、实则消耗积蓄的“伪精致”消费。她倡导将“消费思维”转变为“投资思维”，把钱花在能够提升自我认知、增强职业竞争力或带来长期幸福感的事物上。这种理性的消费观，是摆脱“月光”、积累财富的第一步。同时，书中也强调了“身弱不担财”的道理，提醒我们身体健康是所有财富积累的前提，这无疑是对当下过度透支身体换钱现象的一剂清醒剂。 核心观点三：慢慢变富，是一种智慧 与市面上鼓吹“快速致富”的书籍不同，李筱懿在书中传达了一种“慢慢变富”的可持续状态。她认为，暴富往往伴随着高风险和不可持续性，而通过持续学习、理性规划和脚踏实地的努力积累财富，才是普通人应该追求的路径。书中总结了30个财富思维，涵盖了谈钱、赚钱、管钱、花钱等生活的方方面面，非常实用。 结语 阅读《有钱花》，我感受到的不是焦虑，而是一种被赋能的力量。它没有高高在上的说教，而是充满了对女性现实困境的理解与共情。李筱懿用自己的经历告诉我们，财富的积累没有捷径，唯有通过持续的学习、理性的规划和脚踏实地的努力，才能实现“慢慢变富”的可持续状态。 这本书的价值，不在于它提供了多少具体的理财公式，而在于它唤醒了我们对金钱的正确认知。它让我们明白，拥有赚钱的能力、管钱的智慧和花钱的底气，是每个女性都应该追求的人生状态。愿我们都能从这本书中汲取力量，与金钱和解，做自己生活的掌舵者，真正实现“有钱花”，更有“钱”去拥抱更广阔的世界。

书名：有钱花（4颗星） 作者：李筱懿 出版社：江苏凤凰文艺出版 出版时间：2024-10-01 女性如何解决钱的问题？ 女性如何用钱去解决问题？ 作家李筱懿说，逛菜市场时，会观察买菜和卖菜的人，然后作为她的写作素材。 所以读这本书，给我最大的感触是文字很生活，她通过日常经历的小事，带领我们“提升财商”。 这是一本写给女性的财商书。书中深入探讨女性如何处理与金钱的关系，以及如何通过正确的金钱观，实现财富增值和生活质量提升。 下面，分享书中的金句。 1，无论工作还是生活，学会量化自己的价值、展现自己的付出、表达自己的辛苦，都是合理而且必要，这帮助我们获得与付出相匹配的收益。 2，人的表达力由两部分组成，一个是自我表达，一个瞬间反应，看得多了，内容储备多了，瞬间反应能力就会增强，遇到各种状况都能接住。 3，人生不是加法题，今天加一点，明天加一点；而是乘法题，当下的每一个小举动，乘以很大的数，那么整道题的运算结果，会成倍往上翻。 4，低增长时代，先让自己保持盈利，才是首要考虑的问题。 5，节奏，是我们为了达成目标而制定的计划，还有实施这个计划的速度。 6，在不同的场景里，建立起专属自己的固定规律，会感觉到很多事情是确定的，不会再焦虑，身体和内心都是会形成正向循环。 7，运动带给人相关的情绪价值，相当于一年多赚了17万人民币，或是高中后多读一个大学学位。 8，精神提升消费，主要是我自己的培训、阅读、看电影、看展览等费用，也包括女儿的教育开支。 9，人生一回太不容易了，不必想要改变世界，能把自己做好就很不容易了。 💌写在最后 这本书翻完，我想说这不仅是一本财富指南，更像是启发心智、拓宽视野的智慧之书。建议20岁左右的女生都看看。

2024年11月10日阅读完成《有钱花》。不错的一本书，名字是讲财务，其实直接讲个人财务的地方并不多。虽然也是一篇篇文章的组合，但是文章写的都很不错。 1、一味付出却得不到收益，一个人的成长和财富就很难形成正向循环。 2、忙于应对外界的各种刺激，让我们陷入主动或被动的消耗状态，无暇顾及自己本该完成的工作，以及思考更多的可能性，成为“时间上的穷人”​。 3、“别人有事，我一定得帮忙，这样才能把同事关系维护好。​”抱持着这样的心态，他们陷入了“凑热闹”​“随大流”​“为别人操心”等一个又一个时间陷阱里。虽然看上去只是一些小事，但日积月累，无形中耗费了很多原本可以用来提升个人价值的有效时间。 4、时间对每个人都是公平的，它的公平不仅在于长度，还在于你把它花在哪里，并且之后一定会以某种方式有所呈现。 5、请记住米兰·昆德拉的这句话：​“除了病痛以外，你感受的痛苦都是价值观带来的，并不是真实存在。​”除了身体病痛，其他问题大都可以通过改变思路去解决。 6、“富有”是认知积累到一定程度，加上行动力，共同爆发出的结果，它不是强求来的，更不是撞大运，而是水到渠成的一个分晓。 7、我并不爱钱，但我知道钱能带来独立和自由，我喜欢的是独立和自由的生活。 8、史铁生老师的话提醒了我，他说：​“世上的紧张空气多是出于瞎操心，由瞎操心再演变为穷干涉。​”父母都是成年人，生活完全自理，也对现状十分满意，我却执意要掺和进去，只会消耗自己的能量。 9、当我们用自己的生活经验，去要求当年的父母，指责他们冥顽不灵，不与时俱进，是很不公平的。试图改变父母的习惯，无异于让他们抹掉一辈子的生活印记，否认自己的人生。允许一切如其所是，尊重父母的所思所想，学会对父母的生活方式放手，不再用“我都是为了你好”来评判他们的生活。 10、就像“护城河”​，从来不是一天建立的，它来自清晰的方向、慢慢的积累和深度的挖掘。 11、没有任何正规机构会向用户承诺，某项投资稳赚不赔。但我认为，的确有一种风险性最小、赢面最大的投资方式：提升专业能力，是赢面最大的投资方式。 12、经历过经济高增长时代的人，会有一个思维惯性：明天会比今天好，明年一定比今年赚得多，市场一定会越做越大。可是，当经济增速放缓，如果我们还抱着高增长时代的赚钱思维，盲目扩张，大概率会失望，甚至损失惨重。低增长时代，先让自己保持盈利，才是首要考虑的问题。 13、据我所知，在拥有一定的作品和读者之后，​“作家”这个职业，都需要团队，即便是三五个人的工作室，也是高效合作的状态。 14、其实不仅是管理者，团队中的普通成员也常常会陷入“替别人背猴子”的情境中。而且大多数情况下，是我们自己主动背上了别人的“猴子”​。想想看，当别人遇到难以解决的问题过来求助你的时候，你是不是经常为了避免来回沟通的麻烦而选择了直接替别人解决？当关系好的同事拜托你帮他处理一件棘手的事情，你是不是碍于面子不好意思拒绝？ 15、梳理过往生命中，和我有重要链接的人，问问自己：我从他们身上收获了什么？付出了什么？我跟对方相处快乐吗？然后，远离那些让我疲惫的关系。 16、35岁到45岁，是我的黄金10年。现在，10年过去了，我45岁，出了9本书，拥有全新的生活、事业和朋友，我发现80％的机会，甚至财富积累，都发生在35岁之后。35岁到45岁，是很多女性重新认识自己的黄金期——前提是，保证身体健康和心态稳定。16、亚健康状态、厌工情绪、拖延症、假日综合征、惯性熬夜……如果你占了其中一两项，建议现在就开始调整，从最简单的、自己能做到的事情入手。比如，日常作息不必非要早睡早起，固定作息时间，按时吃饭、睡觉，给身体建立规律，身体也会给我们正反馈。 17、日复一日、年复一年地坚持健康饮食、规律生活以及运动习惯，这份自知和自治，能给内心带来更多稳定感；这份“身心皆定”​，能抵挡住世间的万般诱惑。 18、学会管钱，是高级的断舍离。而存钱，是最靠谱的投资。 19、理财是一辈子的事，对我们普通人来说，一夜暴富只是爽剧里的情节，小心经营、慢慢变富才是常态。 20、用理财意识提前谋划未来，其重要的意义在于：我们会对现有的财富如何管理、工作怎么发展、要不要换城市等具体问题，多一些清晰的判断，少一些无端的焦灼。 21、《一个人最后的旅程》里，上野千鹤子写道，老人既非“将死之人”​，亦非“等死之人”​，而是“继续活着的人”​。 22、我们中国人喜欢说“来都来了”​，其背后隐藏的经济学概念，就是“沉没成本”​。同样，​“杀猪盘”骗局中，刷单返利做任务的套路，利用的也是人们惯有的“沉没成本”心理。随着损失和投入的增加，受害者往往越陷越深。 23、人际关系上也一样。这两年我和周围人相处，不再按照面子、情商、身份地位等来交往，我问自己：我和这个人相处，最想得到什么？我愿意拿什么去交换？比如，我想跟一个人做生意，他资源好但为人强势，而我又特别想做成这笔生意，那面子就不重要，我得想法子满足对方的利益和情绪价值；如果我想跟一个人做朋友，他有学识、有趣、有个性，那金钱就不重要，我不指望从他那里获利，只求谈得来；如果生病了看医生，医生专业能力过硬但脾气有些急躁，而我的病只有他能治，那就完全不在乎他的态度，能挂上他的号我就谢天谢地；如果想省时间，我就接受多花钱……当我想明白自己的第一诉求，以及愿意付出的代价之后，绝大多数内耗都消失了，最怕“既要又要还要”​，既要升职、还要轻松、还要怼领导，怎么可能啊？ 24、20多岁时，我们刚出校门很懵懂，几乎没有规划意识，即便有，也是零基础的空想。而35岁，我们完全有能力和眼界，在现有基础和资源上，规划和调整自己的未来。 25、西南财经大学发布的《中国财经报告》提到，从我国的储蓄结构数据来看，储蓄金额最多的10％的家庭，他们的存款金额占到全部储蓄金额的70％；储蓄较多的35％的家庭，他们的存款金额占到全部储蓄的25％；而剩下50％的家庭基本没有储蓄。换句话说，每10个家庭里，一半没有储蓄。 26、贫穷并不仅限于物质匮乏和身体上的痛苦，也是一种社会和心理状况。每个社会都有‘体面生活’的衡量标准，如果无法达到这些标准，人们就会烦恼、痛苦、自我折磨。贫穷意味着被排除在‘正常生活’之外，意味着‘达不到标准’，从而导致自尊心受到打击，产生羞愧感和负罪感。​ 27、“新穷人”：不是传统意义上没有工作或没有收入的穷人，而是没有足够的钱、不能随心所欲购买自己的想要物品的消费者。 28、没有必要把精挑细选的一面展现在人前，就为了拉个无关紧要的羡慕。不隐藏自己的不会和不懂，不放过任何一个或许会出丑，但能学到真本事的机会。因为，除了至亲挚友，谁也不在乎你过得怎样。 29、创维集团创始人黄宏生先生，曾给年轻人提过如下建议。第一，年轻人一定要对钱有概念。一次打车30块等于坐公交一个月，一杯星巴克40块等于一箱牛奶，一顿火锅200块等于20斤猪肉、1斤鸡翅、30个鸡蛋、10斤大米和1桶油，一台iPhone手机1万多等于1台空调、1台洗衣机、1台电视机、1台扫地机、1台烤箱和一台微波炉，完全够把家里的家具都添置齐了。 30、当“消费”成为一种“主义”​，人们消费的目的就不仅是满足实际需求，而是不断追求被制造、被刺激出来的欲望的满足。 31、女性想要的不再是集齐所有色号的口红，而是一种更为精简和理性的生活方式。女性也不再需要通过一只昂贵的包包来证明自己的身价，她们拥有了对自己的定价权。 32、我不再频繁地花小钱让自己轻易获得即时满足，而是设立一些重要目标，去取代当下的购物欲。比如：给父母买保险，一次国外旅行，买车，买房，等等。每一次不理性的消费，都是对重要目标的提前透支，从而让这些事一再往后拖，无法实现。而每一次重要目标的达成，都是对人生进行的一笔新投资。 33、Meta创始人扎克伯格的衣橱里，则都是清一色的看起来外观普通的Brunello Cucinelli T恤，他在采访中解释过：​“我想让自己的生活一目了然，尽可能减少做决定的次数，如果把精力花在生活中无聊的事情上，我就会觉得自己没有做好工作。” 34、祛魅，祛的是我们潜意识里的不配得感。当我们识别到自己的独特性，提升了心理上的配得感，构筑起对生活的信念感，就会豁然明白，世界是一个巨大的草台班子，祛魅的第一件事就是关掉你为它打的那束光。 35、一个听起来可能刺耳，却很真实的人际观点，供你参考：如果你们的关系不存在互惠性质，那这段关系就不会长久。这个原则，适用于社会属性的交往，也同样适用于血缘亲属的层面。为什么很多时候，我们会和从前的亲朋好友渐行渐远？大概率都是因为，彼此不再存在互惠关系。 36、我一点都不奇怪，很多人到达一定的社会地位，就会有意无意地斩断过去的关系，远离以前交往的人。倒不是因为无情，而是面对故人的不甘、怨气和单向索取，我们会力不从心。一毛不拔，自己良心上过不去；照顾不周，又会被口诛笔伐。 37、你看祥林嫂，为什么别人老咀嚼她的故事？因为别人觉得：哦，这样可以打击到她！不在乎外界的评价，不解释自己的言行。 38、我的原则是——没有任何收益，值得我冒失去一切的风险。39、所以我想说，一个人面对财富最大的修养是“自知之明”​：明白自己没那么智慧，精通的事情极少，别人的赞美也不是因为你多强，而是想从你身上搞点儿钱。所以，机会和幸运是发财最重要的原因，而谦虚和谨慎是对财富最大的保护。 40、我对自己未来的规划，都出于一种“保险思维”，就是人生尽量规避风险。但我不反对有一定的“彩票思维”，就是在不影响全局的情况下，用少量的钱去碰碰运气，赚了挺好，赔了就释然。彩票思维和赌徒思维，最大的区别就是——彩票投入的钱，你在一开始就做好了打水漂的准备，是玩票性质；但赌徒不一样，一个赌徒即便已经输得倾家荡产，依然觉得自己下一把就会翻盘，一洗前耻。

这本书很像一个朋友在你耳边碎碎念一些通俗简单的道理，前面的大部分内容相对而言并不十分出彩，但是结尾的几封读者来信和回信有些出乎我的意料，作者的回信非常温暖中肯，价值观也十分到位，选题也正中我的眉心（我现在正好需要相关建议），到这时我才真正看到作者本身的人格魅力。 我的建议：就算是只为了看结尾的几封书信来往，这本书也是值得一看的～