癌症真相：医生也在读（新增订版）

菠萝老师的笔触幽默风趣深入浅出，能让医学外行人也能读懂😀，尤其举的例子，做的比喻，可能李健老师高晓松老师做梦也没想到会出现在一本医学书里面，但是帮助了我们理解样本选择的随机性、规模性。 希望大家都被岁月温柔以待，都拥有健康的体魄，无病无灾，万事无忧。如果万一出现了某种病症也无需过分担心恐惧，总有先人趟过了路，请放平心态，配合医生，积极治疗。最重要的是心情，积极的心态可以提高免疫力，免疫力可以替我们打败不老实的细胞，所以没事就笑笑吧。 请喜欢吸烟、喝酒的人注意节制，喜欢熬夜、作息不规律的人儿争取少熬，要不然咱就有规律的熬（这个方法可不科学呦），多加锻炼是正事儿，可以跑步、骑车、爬山、游泳、太极、瑜伽（头顶地球就更好了）、八段锦、金刚功、散步…只要是你喜欢的方式都可，一定要动起来。 最后祝大家身体健健康康，事业蒸蒸日上，日子和和美美，2026一切顺利！！！（书中说出现3个感叹号时的候就要注意了。注意是重点呦😁😁）

📚《癌症真相：医生也在读》这本书，真的是一本让人受益匪浅的好书！它不仅揭示了癌症的起源，还提供了预防和治疗的实用建议。更棒的是，书中还辟谣了一些关于癌症的误解，让我们对癌症有了更全面的认识。 🌍书中提到，癌症是儿童和青少年第二大杀手，仅次于意外死亡。在中国，每年有超过4万儿童被诊断为癌症，这主要与先天基因突变有关。这真是一个令人心痛的数字！但幸运的是，很多儿童癌症的治疗效果非常好，治愈率也很高。所以，加强孩子的抵抗力，鼓励他们多运动，定期体检，及时发现并积极治疗是非常重要的。 🚬另外，书中还提到中国每年有超过100万人死于吸烟。很多人认为戒烟对身体不好，但这是错误的！根据科学统计，戒烟越早，效果越好。比如，从18岁开始吸烟的话：25-34岁戒烟，平均多活10年；35-44岁戒烟，平均多活9年；45-54岁戒烟，平均多活6年；55-64岁戒烟，平均多活4年。所以，为了我们的健康，戒烟真的刻不容缓！ 📚这本书不只是写给病人看的，更是写给每一个想好好活着的人。它让我意识到，健康不是等到生病才去关心的事，而是每一天的选择。如果你也担心家人的身体，或者总觉得自己“亚健康”却无从下手，真心建议看看这本由专业医生写的癌症科普。读完你会更懂自己的身体，也会更珍惜那些看似平常的日子。 💪最后，书中还提到，经常锻炼身体可以显著降低多种癌症的发病率，比如食管腺癌、肝癌、肺癌、肾癌等。所以，为了我们的健康，从今天起坚持锻炼30分钟吧！加油！💪

这么好的一本科普书，为啥没什么人看啊！！！ 什么是癌症？ 癌症是指血癌和恶性固体肿瘤。 为什么有的人会得癌症？ 患癌的根本原因是基因突变。人体内的细胞千千万，多少存在致癌基因，细胞一直在分裂，等到年龄足够大，分裂次数也多，患癌的风险也会提高。那些有患癌家族史的比寻常人则有更高。 为什么癌症死亡率很高？ 癌症最大的问题就是会转移，导致医治上比较保守。癌细胞会沿着血液或者淋巴系统循环，在其他地方扎根，比如在脑子，肺部等地。这些器官对人体很重要，一口气用手术摘掉，那人也没了。 其次，由于它会转移，但和细菌病毒不一样，它也是自身的细胞一分子。化疗这个治疗方法对癌细胞有效同样也会损害其他好的细胞，导致人有很多副作用甚至有感染的风险。 癌症既然不好治，是不是得了就等死呢？ 不是的，不是所有的癌症都是晚期，有的刚发现完全可以控制住，达到和癌共处… …………… 像这样的问题这本书都做了回答，而且举例生动贴切，读起来酣畅淋漓，给这个快节奏时代下生活，谈癌色变的我一针强心剂。他的科普有力的让本就悲观的我找到了对生活更好的态度，癌症患者尚且在忍受常人无法能忍的痛，年年向前，我有什么资格说，人间不值得？ 我很喜欢这本书～

因为家里老人十几年前发现结肠癌，做了切除，术后恢复的不错，去年又在肠系膜外发现肿瘤，因为位置不太好，没办法动手术，只能采取保守治疗的方式，中途也咨询过质子治疗、免疫疗法，最后采取化疗、放疗、靶向相结合，总体肿瘤控制的不错。现在又面临着肿瘤侵占其他器官的挑战，又要跑专科的医院去找专家咨询下一步治疗方案。也因此与本书结缘，读下来还是有很多收获的，对癌症从陌生到熟悉，对治疗手段从模糊到清晰，最重要的是帮助我克服对癌症的恐惧。作为病患的家属，我们的稳定就是病患的最大底气，感谢李老师做的精彩分享。 在此之前，我很少去思考病痛与生死的问题，偶尔听说身边人的经历，或是读一读别人的记录，感触都不够深刻，只有自己亲身经历这些，才能够深深理解切身感受。家有癌症病患，某种程度上说，家属比病人的压力更大，如何疏解压力也是摆在面前的课题。全家最怕的就是无路可走，好在现在医学有很大进步，有多种方案可选，虽然有些癌症无法治愈，但带癌生存的周期也在逐步增长，带癌生存的质量也在稳步提高。总体上来说，就是本着延续生命，提升生存质量的诉求，遇山开山遇水架桥，一路朝前走，希望老爷子的病情稳定可控，吃得下，睡得好，多陪我们一程。

读《癌症真相》前，我总将癌症等同于“绝症”，被网络上的偏方和恐慌言论裹挟。这本书像一把理性的手术刀，剖开了癌症的本质，它并非单一疾病，而是可控可防的慢性病。 作者用通俗的语言拆解了化疗、靶向药等治疗手段，纠正了“癌症=痛苦治疗”的偏见，更强调了定期筛查和健康生活的重要性。最触动我的，是它教会我用科学视角替代焦虑，明白面对癌症，理性选择比盲目恐惧更重要。 这本书不仅是知识手册，更是给普通人的心理铠甲，让我们在生命可能遭遇的风暴前，多了一份从容与底气。

读完书第一感受是被作者的品德感染，才华横溢，幽默风趣，谦卑自牧。作者不诩自己是什么性格的人，但读文识人，看他的文章，就能知道这个人的品德如何，希望作者在兼职辟谣和科普的路上与全职的那些骗子作斗争，激励更多的科研工作者给大众做科普，让大众知道这个世界的真相，只有大众知道的多了，被骗的人才会少了。 世界上只有一种英雄主义，那就是在看清社会的真相后还能热爱生活。作者从事癌症研究，那个让普通人谈癌生变的疾病，肯定也看到了更多的人性和惨烈的社会现象，但他仍旧保持着理性和风趣并且热爱生活，也热爱自己正在做的事情，感觉真好。 不仅做科普，还手把手教学那些真正需要去🇺🇸看病的流程和资料，我很震惊居然能写到这么详细，希望我这辈子用不到。 可能是拥有了一个小宝贝，我突然很怕死亡，怕生病，怕我的人生还留下好多的遗憾，最近看的几本书都是和生病、死亡相关的，比如亚隆的《直视骄阳·直面死亡》，再比如这个《癌症的真相》，但也正是因为看书，缓解了我的焦虑，即使真的有一天，我或者家人不幸罹患癌症，或者有一天我面对死亡，我可能会更快的调节自己的心绪，不让自己一直处于情绪的低谷，更好的热爱生活。人生不过三万天，不需要每天都闻鸡起舞，不需要每天都头悬梁锥刺股，也不能每天都纸醉金迷，或者处于情绪的漩涡，至于怎么样过好这一天，那就听从内心的声音，晚上睡觉问自己，对今天感到满意吗？如果答案是肯定的，那这一天就有意义。

从朋友的朋友圈里认识了这本书，很通俗易懂的科普书，想到里面的一些比喻，能够幽默的语言中把问题说明白，这是理科的思维加上了文科的感性。 “谈癌色变”的时代，也许会结束，但是会有很长的路要走。 每个人的身上也许都有可能有癌细胞，随着年纪的增长，或者爆发，或者被压抑，但年纪越大，他爆发的可能性也越大。那与之抗衡的是什么呢？是了——健康的身体，强大的免疫力。希望我们身体少些癌细胞，或者没有；即使有，也能在我们的身体里，和其他细胞和平共处。 书中介绍了放疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗，无论是哪一种，都存在一些风险，所以，真心希望我们还是保护好自己的身体，不要走到那一步；当然，这是概率问题，你也不知道，明天和意外，哪个先来。 若真是走到了那一步，那就保持好心情吧，良好的情绪才能有利于身体的恢复。 科学家们，加油！

一提起癌症，很多中国人都会觉得癌症是催命符，我也是如此。当老爸确诊为胃癌的时候，有那么一刻我也觉得天塌了，陆陆续续的对癌症进行了一系列的了解。 本书是一本癌症科普书，对于癌症的成因和治疗方式进行了详细的论述。人体有万亿细胞，每天这些细胞都在不断的更新复制，被替换的细胞就成了体表的死皮或者污垢，或者跟着排泄物一起排出体外。但是在复制的时候，有一些细胞会复制出错，于是就会出现一些癌细胞。本质上癌细胞并不是外来的，而是我们人体自生的。 目前针对癌症的主流治疗方式是放疗和化疗，我爸当时用的是手术加化疗方式，除了化疗方式还有针对靶点开发的靶向药，和PD-1免疫抑制剂等等，甚至还有以毒攻毒的治疗方式，比如砒霜。总之治疗方式各种各样，层出不穷。 同一个部位的癌症，但是每个人的发病机理都不太一样，一种药物我吃了有效，但是你不一定有效，一种药物可以适用的患者其实比例很低，但是研发一种新药周期很长，投入巨大，动辄十年起步，10亿美金，但是还不一定成功，因为研发新药的巨大投入，所以新药上市时价格极贵，一针几万块甚至百万的天价药物屡屡霸占媒舆论头条，激起了无数网民对制药公司和医院的仇视。但真不一定是药企故意卖贵了，而是因为研发投入太大了，药企不卖贵点也很难收回成本，他们也不是慈善家，亏本卖药谁也不愿意做。 我们在网上经常看到很多名人或者年轻人因为癌症去世，其实事实并没有这么可怕，比如乳腺癌在中国五年生存率高达80%以上，美国甚至高达90%，活下来的远比去世的多，但是普通人抗癌成功的案例并无法激起网民的共鸣，反而名人去世更能博人眼球，老祖宗有句话好事不出门，坏事传千里，人们对负面的新闻更感兴趣，负面新闻在网络上可以获得更多的曝光量，从而放大了这类事件的影响力。 网上各种抗癌神药或者治疗方式的新闻屡见不鲜，但是很多都是假的。作者在文中还贴心的列出识别这种假新闻的方式：满篇“治愈”，题目有多个感叹号❗，文章里到处都是广告，公众号主体不是医疗健康类公司，读者留言请教专业问题也不回答，装作看不到。还有作者在本书其他地方说的没有引用文献的字样。一种真正的新药或者治疗方式出现，一定会有专业论文进行详细论述，并不会靠一段视频或者文字就可以的。网络上各种养生文章也是大行其道，我们一定要擦亮眼睛，识别这种骗局，免得自己的财务遭受损失，对于非医学的文章也要注意识别，免得被带节奏。 很多癌症病人已经没有合适的治疗方式了，但是依旧可以通过其他渠道进行治疗，比如参加国内外新药的临床试验，作者在本书最后一章给出了详细的教程，堪称保姆级，我还是第一次见到这样的，在这里对作者表达一声感谢，虽然目前自己用不着，但是至少可以帮助其他人。 总之我们在生活中遇到什么难题，一定要询问对应领域的专家，医学难题就问医学专家，人工智能领域就问人工智能领域的专家，毕竟他们更专业，虽然有不少上知天文下知地理的大咖，但是全科都精通的人并不存在，只有专精某一个领域才能将该领域做到极致。 总之本书是一本非常不错的癌症科普书，强烈推荐阅读，

这本书听完一个是重新认知了癌症 第一个是癌症与肿瘤的区别。我妈眼睛内部就有一个肿瘤，肿瘤无论长多大，多快，只要不转移到身体其他地方，不侵犯周围组织，它就是良性的。反之，无论肿瘤多小，如果跑到了别的地方，就是恶性的。而如果是恶性肿瘤那就是癌症。 其二是癌症难治的原因 我最深刻的一个是癌细胞是身体的一部分，癌症是“内源性疾病”，这和治疗其他病毒（外源性疾病）不一样。这我就能理解为什么有癌症患者当改变心态后癌症能自愈的现象。我有了科学的理解和看待。 其次就是避免致癌 中式咸鱼致癌第一名 嚼槟榔致癌口腔癌高发 吸烟（从源头上避免） 喝酒红脸的滴酒不沾（提醒我老公，他就是一个一喝就脸红的人！警惕） 运动能显著降低癌症患病率 癌症发生是有概率的问题，生活不健康的人概率更大，就像买彩票一样，还是要少买彩票，避免致癌物，筛查也很重要。转移之前发现它这点我也有了一个提醒和计划。父母和自己的每年体检还是很重要的。 有个颠覆认知: 个子高的人更容易得癌症，答案是真的。太惊了！ 说是个子高的身体细胞更多，更容易变异！我突然想到了那句话:命运所有的馈赠，早已在暗中标好了价格。 上帝给了你优势，势必要让你付出点什么。真的有代价呀！

中国人挂在嘴边的“生老病死”，除了生一件事让人愉悦之外，衰老、疾病和死亡都是躲不过的悲苦。在看这本书之前，我对疾病总抱有侥幸，总觉得自己总不会太过于不幸被癌症找上门来。妈妈病倒我去陪护期间，见到了太多形形色色的病人，众病之王的癌症，或许离我们并不远。在不停的查阅免疫系统相关书籍的间隙，我打开这本书，收益良多。作者是一位有温度有大爱的医生，他的学识、见识和道德感驱使他走上癌症科普这条路，每一位看到这本书的人都应该心怀感恩。