一个人的勇气

我是个喜欢独处的人，独自一个人旅行，一个人读书看画散步，是个会与“书”和“大树”做朋友的人。所以这本书的观点大部分很适合我，它让我更能自洽，但同时它也提醒我，要持续学习、打开视野、不断挑战、保持热情。 书里的内容大概梳理一下，一、要正视孤独，它是生命的底色，而非缺陷。马尔克斯曾说“生命从来不曾离开过孤独而独立存在。无论是我们出生、我们成长、我们相爱还是我们成功失败，直到最后的最后，孤独犹如影子一样存在于生命一隅。”孤独不是人生的某个阶段或某种意外，它是生命本身的底色。当一个人不再与孤独对抗，不再试图赶走它、否认它、粉饰它，而是承认它的存在，接受它的陪伴，并以一种从容的姿态与之共处，这才是一种深刻的成熟。 二、区分两种孤独：被动的忍受 vs. 主动的驾驭 主动的孤独（孤独力）：有意识地选择独处，在其中积蓄能量、认识自己、创造价值。这是一种建设。 三、孤独力的修炼方法，如何在实际生活中培养这种“孤独力”，主要包括：确立边界、课题分离、接纳不同、向内求索、自主学习、感恩与联结。 四、当我们掌握了孤独力，收获的是:自由；自由选择时间、地点、人际关系 ，不被外界期待捆绑，不被他人评价左右。 自信；相信自己能解决问题，成为自己最可靠的支撑。 从容；坦然接受自己，从而更自在地与人相处，在人群中不迷失，独处时不空虚。 最后还有生命的充实感。