悲伤之后：度过悲伤，建立韧性的互动指南
蕾贝卡·索弗
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蕾贝卡·索弗
《悲伤之后》关注面对不可控的失去时，我们应如何从悲伤中恢复，建立情感韧性。面对失去所爱的未来，作者蕾贝卡·索弗分享了通过创意项目、创新仪式、基于治疗的练习等方式帮助读者在自己的悲伤轴线，按照自己的节奏度过悲伤，实现自我指引，重新建立内在自我与已失去的，以及失去之后世界的连接。
当我对这个世界感到厌倦的时候 我就会想到你 想到你在这个世界的某个地方活着 我就愿意接受这一切 可如果你已经不在了呢 那我该怎么办 你讨厌我喝酒的坏习惯 我不知道晚上还能怎么入眠