
[法]卡罗琳·科昂·林
在这个绚丽多彩的世界中,高敏感者就像一群拥有奇妙触角的精灵,他们能够捕捉到生活中最微小的美丽和最细腻的情感。但有时,这份特殊的天赋也会给他们带来困惑和压力,甚至让他们在喧嚣中迷失方向。 作为一位高敏感者,本书作者卡罗琳·科昂·林将用她那支充满魔力的温暖画笔,陪伴着我们走入高敏感者与众不同又丰富细腻的内心王国。在本书中,你将收获: ●对高敏感特质的科学解释,帮助你理解高敏感者的感知为何与众不同。 ●实用的自我练习和测试,帮助你更好地应对日常生活中的挑战。 ●真实的高敏感者故事,让你知道高敏感者并不孤单。 在这个充满爱、倾听和理解的自我发现之旅中,高敏感者将学会关注自己的内心,勇敢拥抱自己的天赋,解锁内在的超能力,活出真实、自信和充满力量的自己。
学会倾听自己的声音,需求是什么?
承认自己的性格特质:容易深度思考(在做的太多),在做的太少,太受别人影响,善良。
痛苦的人做改变。不要给自己贴标签。
对高敏感人士温馨疗愈的心理指南
适合敏感人群看一看,细腻轻盈温馨的画风会安慰到你。
非常喜欢的一本书!只有通过简单的语言和暖心的漫画温暖了每一个hsp的心。之前读过一些文字版的心理学相关著作,大部分都感觉云里雾里,但这本书就是很单纯的认可了高敏感人群,给予我们鼓励与信心。我感觉非常适合作为一种小孩子普通人群体普及关于Hsp信息的著作。
高敏感并不是心理疾病, 只是一种具有普遍性与典型性的人格特征。 我们不必一一对照标准而为自己贴上一个高敏感的标签, 因为我们知道, 生而为人本就是一种神圣的幸运与选择。 热爱自己性格的独特, 尊重他人性格的不同, 求同存异下竭尽全力去丰富这个世界才是我们应该做的。
很好的书,我看过纸质本原版马上就被圈粉了。推荐阅读!
值得一读,我控制自己的高敏感不内耗是完全漠视身边的一切。