[英]莉兹·霍尔
在本书中,作者分享了利用积极思维优化团队建设与个人发展的方式。本书具体从如何积极思考、自我指导、夯实基础、打造亲和、促学促成等方面介绍了如何利用积极思维完善自身,并带动团队发展。通过讲解如何将积极思维引入团队建设,说明利用积极思维训练团队有很好的效果。本书适合职场人士阅读,尤其适合希望拥有积极心态,并用积极思维带领团队的管理者阅读,能帮助读者提升职场应变能力、行动力、自信,并进一步懂得如何用积极思维带领团队。
慢慢进行正念练习,学会调节情绪