凡事发生皆有利于我

❄《凡事发生皆有利于我》要相信事物发展皆是需求所至。只有我们从心底认同这个观点，潜意识才会遵从接纳一切的事实。潜意识像是“种子选手”，从你接纳的那一刻开始生根发芽，再用实际行动证实，结果就显而易见了。 <作者分享> ❄凡事往长远看，人生是一场无限游戏。凡事皆有两面性，好坏取决于自己。凡事都是波浪式发展，目标都是曲折接近。 ❄“事物的发展总是波浪式前进、螺旋式上升的，虽然道路是曲折的，但是前途是光明的”。 ❄朋友们，前路很光明，眼下有点难是人生常态，也是正常状态，平和地接受它，再用这份平和去搞定那些困难，未来就会成为我们希望的样子。那些不好的事或麻烦事，也终将成为好事。 ❄当一件事情发生时，无论事情本身是好还是坏，都是已经发生的既定事实。我们无法改变，也无法重来，只剩下一个选择，就是先接受它。 ❄让已经发生的事情先过去，不能任由负面情绪肆意蔓延，更不能让自己被情绪控制，而是调整好自己的情绪，把关注点放在当下的事情上。只有把自己当下的事情做好，才有可能做到让凡事发生皆有利于自己。 ❄人生是一场无限游戏，只要能进行下去，就可以将其视为好事，也会迎来转机。所以，当你遇到一件坏事时，你应该从坏事中抽离，然后客观地分析当下的状况，认真思考应该如何才能让事情变好，达成自己的目的。 ❄接受事实、调整情绪、分析对策和达成行动，这4步就是为了让凡事发生皆有利于我，把坏事变成好事。 ❄一种是允许一切发生，另一种是生活不过是见招拆招。这两种心态也可以帮助我们转变思维，更好地应对坏事。 ❄允许一切发生的态度也分为两种：一种是主动的，另一种是被动的。不管哪种态度，都是接受事实的表现。与其纠结于已经发生的事情，还不如早点走出情绪，把关注点放在如何让事情变好上。 ❄每个人都是很了不起的，那些觉得跨不过去的槛最终都跨过去了。你只管见招拆招，大步往前走吧。人生没有标准答案，也不可能尽善尽美。把眼下的事情做好，兵来将挡，水来土掩，人生就不会太差。 ❄我们应该控制的不是情绪，而是情绪的表达方式。控制情绪就像治水，不能堵，只能疏。疏就是释放。 ❄我们真正要控制的不是情绪，而是情绪的表达方式；我们真正要解决的也不是情绪，而是过于情绪化。 ❄要想提高情绪阈值，不轻易被外界的事物影响，需要一定的物质条件作为基础，我们需要在能力范围内尽可能地改善自己的生活。当我们的生活变得越来越好时，眼中的世界也会随之改变，原来那些让自己感到心烦的人和事好像都不见了，或者已经没法影响我们了。 ❄阅读不一定能增加财富，但是一定可以提升认知。它会培养人的多元化思维，让头脑更开放；也可以让人更好地理解这个世界，接受更多样的观点和事物。当你可以做到时，对很多事情就有了更广、更深的理解，不会轻易觉得自己受到了冲击和挑战，也不会为此而不开心。 ❄如果不跳出受害者思维，我们将一直处在“悲剧”之中。与受害者思维相反的是“这件事要教我什么”的成长型思维。当我们遇到坏事或糟糕事时，积极地分析本身就意味着行动，是走在解决问题的路上。 ❄做事不怕慢，怕的是方向错误。只要不是南辕北辙，哪怕走得慢一些，也可以到达幸福的彼岸。 ❄不是只有经历困难才能成长，而是困难不可避免，既然不可避免，那就干脆让自己从中变得更强大，让这段经历成为一种财富，并不只是成为过去。 ❄行动对策 (1)聚焦可控区，永远从自己身上下手（2)不要头痛医头、脚痛医脚，而要看到问题的本质 (3)学会抽离，用第三方思维找对策 ❄拿到结果：方案一定不完美，用行动杀死内耗 ❄所谓测试思维，简单地说就是要懂得尝试，是骡子是马，拉出来遛遛，让结果告诉我们答案。我们根据现实的结果，就能选出来一个最佳方案。 ❄真正的达成，是主动掌控不确定的人生。 ❄做业务不要贪多，什么都做，什么钱都赚，这样看似能赚更多钱，实际上却很低效；可以选择专门做一个业务，尽量做到标准化、流程化，提高效率的同时，也可以留出利润的空间。 ❄如果你希望掌控充满不确定性的人生，首先需要消灭的就是恐惧。不能让恐惧阻碍你行动的脚步，更不能在一切还没开始时就把自己吓回去，留在原地打转。这个世界没有那么可怕，也没有大家想象的那么高深。你可以把它就当成一个巨大的草台班子，用这样的态度降低自己的恐惧。 ❄不要因为自己一直没有行动就吓坏了，觉得自己人生就这样了。不是的，因为据我的观察，真正愿意主动行动和创造的人并没有那么多。也就是说，大多数人都不能算是会主动行动的人。所以，只要你开始行动，就已经超过很多人了。 ❄真正的高手在坚持做一件事时，他们的方式都是找到一个省力的路径，让自己做起来不费劲，然后轻松地坚持下去，这样反而更容易到达成功的彼岸。 ❄一个人真正做成某件事，太多的时候都不是因为这个人的努力或能力够强，而是刚好站在了某一个风口，顺势而为，获得了成功。 ❄如果我们要在自己想走的道路上坚持，就要找到对自己来说最省力的路径。只有在自己感觉最舒适的状态下，我们才能真正轻松地坚持到成功的那一刻。太难的坚持并不容易成功。因为难，所以无法坚持很久。 ❄人生是一场马拉松，用力过猛，持续不了太久，很快就会累倒。那些头脑清醒、可以拿到成果的人，他们都是找到了最舒服的状态，毫不费力地做下去，反而比其他人更快到达终点。 ❄俗话说：兜里有钱，心里不慌。没错，掌握人生的主动权，一定要有足够的经济基础。不是所有人都可以实现财富自由，但是每个人都可以进入财富松弛的状态。 ❄所有的成果都要经历曲折的过程，这个世界上不存在绝对的一帆风顺。 纵使道路曲折，但你相信前路必定光明。你怀揣着对未来的美好期待，一点一点地解决问题，一步一步地到达理想的彼岸。 ❄感恩遇见

《凡事发生皆有利于我》书评：一本乐观哲学的实践指南 在人生的旅途中，我们时常会遭遇各种挑战与困境，它们如同暗礁与风雨，让前行的道路充满未知与艰辛。然而，正是这些经历塑造了我们的性格，丰富了我们的阅历，也让我们有机会探索生命的真谛。廖恒所著的《凡事发生皆有利于我》便是一本以乐观哲学为基石，引导读者在逆境中寻找机遇、在挑战中看见成长的实践指南。 一、乐观哲学的深刻诠释 廖恒以其敏锐的洞察力和深刻的思考，将“凡事发生皆有利于我”这一理念诠释得淋漓尽致。书中没有空洞的说教，而是通过一个个生动的故事、真实的案例，让读者感受到乐观心态的力量。它告诉我们，生活中的每一次经历，无论好坏，都是宇宙赋予我们的礼物，关键在于我们如何解读和利用它们。 这种乐观哲学的根基可以追溯到中国古代的道家思想，尤其是《老子》中的“福兮祸所依，祸兮福所伏”，揭示了事物之间相互依存、相互转化的关系。在心理学上，它与认知行为疗法中的“重新框架”技术不谋而合，即通过改变对事件的解释和评价，从而改变个体的情绪反应和行为选择。此外，积极心理学也强调从逆境中寻找成长的机会，与“凡事发生皆有利于我”的理念相辅相成。 二、实践指南的贴心设计 除了理论阐述外，《凡事发生皆有利于我》还提供了一系列实用的方法和技巧，帮助读者将乐观哲学融入日常生活。从如何调整心态、积极应对挑战，到如何发现机遇、创造美好，书中都有详尽的指导和建议。 全书分为思维篇、行动篇和结果篇三部分。思维篇从根本上分析为什么“凡事发生皆有利于我”，只有知道为什么，才能更好地理解怎么做。作者用辩证唯物主义哲学讲了一个规律：事物的发展总是波浪式前进、螺旋式上升的，道路是曲折的，没有谁的人生会是一帆风顺。人生就是一场无限的游戏，当我们受到打击时，用这个规律来解释当下状况，心境会变得平和。 行动篇是本书的核心，作者用80%的篇幅，介绍了一个可以解决掉大部分麻烦，让凡事发生皆有利于我，让坏事变成好事的4A法则，同时也是4个步骤：接受事实（Accept）、调整情绪（Adjust）、分析对策（Analyze）、达成行动（Action）。掌握这个法则，通过自己的努力就能收获“凡事发生皆有利于我”的人生。 结果篇则让读者发现自己不再焦虑，也不再有精神内耗，可以主动掌控自己的人生，有好运一直相伴。 这些方法和技巧不仅易于理解，而且具有很强的可操作性，让读者能够轻松上手，逐步培养起乐观的心态和习惯。 三、心灵成长的启迪之旅 阅读这本书，就像是一场心灵成长的启迪之旅。它让我们学会了如何以更加宽广的视角看待世界，以更加平和的心态面对生活。 书中提到的有关“凡事”的三个真谛，让人醍醐灌顶：凡事往长远看，人生是一场无限游戏；凡事皆有两面性，好坏取决于自己；凡事都是波浪式发展，目标都是曲折接近。 书中通过一个个真实的故事，展现了那些曾经遭遇挫折却最终走向成功的人们的经历。他们的故事让我们相信，只要保持一颗乐观向上的心，就没有什么能够阻挡我们前进的脚步。无论是面对工作中的竞争压力，还是生活中的不如意，只要我们能够转变思维，积极应对，就能够从中找到成长的机会，让自己的生活变得越来越好。 四、结语 《凡事发生皆有利于我》不仅是一本关于乐观哲学的书籍，更是一本关于生命、成长和幸福的书籍。它教会我们如何在复杂多变的世界中保持一颗平静而坚定的心，如何在逆境中寻找机遇，在挑战中看见成长。 这本书的封面设计就充满了治愈感，给人一种蓬勃向上的感觉。书中的简笔插画简洁明快，配图文字每一句都让人沉思。配套的精美书签更是增添了阅读的乐趣。 作者廖恒的经历也为我们树立了榜样。他作为一个畅销书作家、前《环球时报》特约记者、资深媒体人，以及百万粉丝正能量博主，无论做什么都取得了理想成绩。虽然过程并不是一帆风顺，但他最终走出了困境，超越了自己。这本书的内容，也是他从实践中总结出来的经验和有效方法。 因此，让我们带着这份乐观和勇气，继续前行在人生的道路上。相信每一次经历都会成为我们宝贵的财富，让我们在不断前行中实现自我超越。无论是在工作中遇到挑战，还是在生活中遭遇困境，只要我们能够保持一颗乐观的心，就能够找到解决问题的方法，让自己的生活变得更加美好。

是的，世界就是草台班子，不用任何怀疑，你地位越高，资产越多，见识越广，越能体会到。 思维篇 ◆ 凡事往长远看，人生是一场无限游戏。 第3章 接受事实——真正的强大，是允许一切发生 ◆ 真正的强大，是允许一切发生。 ◆ 第一步，想象最坏的结果，并且说服自己接受它。 ◆ 第二步，办法总比困难多，尽力让结果变好。 ◆ 第三步，回过来说服自己，你会发现事情并没有那么糟。 ◆ 你要努力屏蔽一切影响自己的东西，更不要向别人解释自己，因为你得到的未必是理解。 ◆ 任何消耗自己的人和事，多看一眼都是你的不对。 第4章 调整情绪——真正毁掉你的不是事实，而是你的情绪 ◆ 真正毁掉你的不是事实，而是你的情绪。 ◆ 情绪稳定是一个人最大的能力，是比能力本身更重要的能力。 第5章 分析对策——真正的强者，都是解决问题的高手 ◆ 真正的强者，都是解决问题的高手。 ◆ 改变思维：从“为什么是我”到“这件事要教我什么” ◆ 人生的礼物通常会裹着苦难的外衣。 ◆ 聚焦可控区，永远从自己身上下手 ◆ 不要头痛医头、脚痛医脚，而要看到问题的本质 ◆ 学会抽离，用第三方思维找对策 ◆ 拿到结果：方案一定不完美，用行动杀死内耗 ◆ 从某种程度上说，追求完美也是一种拖延。 第6章 达成行动——真正的达成，是主动掌控不确定的人生 ◆ 真正的达成，是主动掌控不确定的人生。 ◆ 改变思维：别害怕，把世界当成一个巨大的草台班子 ◆ 你只管去做，行动者是这个世界的少数 ◆ 不顺利是事情错了，不是你错了 -- 来自微信读书

精华就在书名和大标题里，延伸出来的解释和例子都很一般，文字功底可能还不及部分中学生的作文水平，全是非常口语的大白话，比如这段“有一次，他经手的一个项目做得还是一般，他很苦恼，一个人待在办公室里唉声叹气。刚好，公司的一个项目经理找他汇报工作。这个项目经理没有在大公司干过，一直都在小公司，但是执行经验还算丰富。两人开始沟通另一个项目的事情，说得越多，我的这个朋友就越生气”全书基本就是这种水平。 例子逻辑有问题。所谓的让好事变成坏事，但是前后的事件并没有什么因果关系。比如开会讨论业务下滑并不是因为上班迟到才产生的，即使上班没迟到，在这个会上依旧可以展示自己的方案，那将会更完美。所谓的“凡是发生皆有利于我”应该是像”塞翁失马“那样有因果关系的,比如马没丢的话就无法带回母马，腿没摔断的话就无法逃过征兵。。。。是一件看似坏的事情产生了好的结果才叫“坏事”变“好事”。而开会提出自己的方案获得领导的肯定这件“好事”跟迟到被批评这件“坏事”根本没有因果关系。 学霸保送失败通过自己的努力考上清华的例子也一样，学霸只是保送失败之后调整心态发挥主观能动性，努力考上了清华，只是把保送失败这件事情的影响降到最低。所以这个逻辑还是跟开头丈夫解决打翻牛奶的事件一样，只是把一件“坏事”的影响降到最低，并不能算是把“坏事”变成“好事”。我觉得这些例子更多表达的是不要因为眼前的失败就放弃，继续努力还是会有转机。跟“凡是发生皆有利于我”没有半毛钱关系。举个比较极端的例子，真正的“凡事发生皆有利于我”应该是比如：我今天出门没赶上公交，迟到了，是一件“坏事”，结果我本来要坐的那趟公交车出了车祸，我刚好躲过一劫。变成 了“好事”。就像《夏洛特烦恼》中，夏洛总为没有追到女神而取了马冬梅感到不甘，遗憾，结果因为一个神奇的梦境，他看到了另一种结局，原来选了女神之后过的并不一定是更好的生活，反而早早地染上艾滋命在旦夕。这就是告诉我们当我们选择了A之后，发生了一些不好的事情，我们总会想：早知道就选B了，但是那正是因为我们没办法看到选B的结果，才会去美化B这个选项。“凡是发生皆有利于我”就是让自己坚信，当下的选择就是最好的，哪怕暂时的不顺利，在因果循坏下也一定会出现那个好的结局。

一件事是好是坏，取决于你看待它的方式。你可以认为，凡事发生皆有利于我，你也可以觉得，哎，今天真是糟透了…💔(💢｀Д´) ✨ 凡事往长远看， 人生是一场无限游戏。 凡事皆有两面性， 好坏取决于自己。 ✨ 困难是人生常态， 平和地接受它， 搞定它， 未来就会成为 我们希望的样子。 ✨ 真正的强者， 都是解决问题的高手。 真正的强者， 也是掌控自己情绪的高手。 ✨《华严经》：若人欲了知，三世一切佛，应观法界性，一切唯心造。”十法界，都离不开现前这一心。所以，你希望你的世界是怎样的，请善用其心吧😘✨☕️

1.困难是人生常态，平和地接受它， 搞定它，未来就会成为 我们希望的样子。 2.4A法则：接受事实(Accept)、调整情绪(Adjust)、分析对策(Analyze)、达成行动(Action)。 3.人生是一场无限游戏，只要能进行下去，就可以将其视为好事，也会迎来转机。 4.真正的强大， 是允许一切发生。 5.当我们遇到坏事时，或者在人生的任何时候，都不要轻易受到外界的影响。你要努力屏蔽一切影响自己的东西，更不要向别人解释自己，因为你得到的未必是理解。 6.任何消耗自己的人和事，多看一眼都是你的不对。 7.只活一次的人生，要勇敢啊，因为勇敢的人先享受世界。 8.真正毁掉你的，不是事实，而是你的情绪。 9.情绪在很大程度上会大于能力。正向的情绪可以让我们很从容地处理问题，而负向的情绪只会让事情变得越来越糟糕。 10.情绪稳定是一个人最大的能力，是比能力本身更重要的能力。 11.做任何事之前都应先想清楚自己要解决的根本问题是什么。 12.我们要正视每一种情绪，除了接纳，还要分析，分析这些情绪背后的真实诉求又隐藏了一个怎样的自己。一旦我们找到原因，清楚了需求，就知道应该如何处理这些情绪。处理好情绪的同时，我们也可以变成更优秀的自己。 13.改变思维：从“为什么是我”到“这件事要教我什么”。 14.科学行动：聚焦可控区，以第三方视角寻找对策。解决问题时不管涉及多少人，我们最好从自己身上着手，因为我们能控制的只有自己。 15.如果你觉得自己正在面对的事情进展不顺利，那未必是你的错，很可能事情本身是错的；如果你觉得很顺利，也不一定是你比别人更厉害，可能是比别人做对了事情。

🖊️《凡事发生皆有利于我》这本书的核心在于构建一种“转化逆境”的认知体系与实践路径，从而实现心理免疫力的提升、行动力的增强，以及内在秩序的重建。 1. 本質邏輯：事件的價值來自「解讀與行動」而非「結果本身」 “凡事发生皆有利于我”的乐观哲学，其实是一种主观能動性極強的生命觀*它主张： 🖊️“外在世界本无善恶，关键在于我们如何解释与应对。” 这是将外部事件的“定义权”交还给个体，通过重构认知框架与行为策略，实现对命运的主动掌控。 🖊️信念层的重构 - 核心：为什么“凡事发生皆有利于我”？ - 借助道家哲学、积极心理学、认知行为疗法等，解释事物双向性、长期性、螺旋式发展。 ⭐行动篇：转化机制的落地——4A法则 - Accept：接纳现实，停止内耗。 - Adjust：调节情绪，恢复能量。 - Analyze：分析对策，提炼路径。 - Action：采取行动，重建秩序。 - 这是从受害者心态走向创造者心态的转变机制。 🖊️结果篇：能量状态的转化 - 当4A法则成为习惯，你将从内耗者变成主动者，从焦虑者变成掌控者。 3. 心靈哲學：無限遊戲觀與人生賦能 书中引入“人生是无限游戏”的思想，即： - 目标不是一次性胜利，而是持续参与与升级； - 失败只是过程中的节点，不是终点； - 意义来自“活着的回应方式”，不是“命运的安排”。 ⭐底層邏輯提煉（邏輯鏈） > 认知转化（信念决定解释） → 情绪调节（情绪决定能量） → 策略思考（智慧决定出路） → 主动行动（行为决定命运） 整套体系本质上是一种： - 认知行为疗法的哲学版+行动升级版 -它结合了“思维转变+情绪管理+现实操作”的三位一体的成长模型。 ☺️真正改变命运的，不是事情的结果，而是我们对事情的解释与回应。 ☺️世界不必对我友好，但我必须对自己友好。 ☺️分析对策☞ 真正的强者，都是解决问题的高手

此时心理：快餐式鸡汤文学。很久没有看书了，开始很认真的读，读着读着就开始三心二意，但强迫自己，哪怕敷衍也要读完，不能半途而废，对于很久没读书的人来说，一旦放弃就需要很长时间才会重新开始。 有些观点还不错，很赞同4A法则，但是书中的举例不属于我喜欢的形式。 慢慢读，找到自己喜欢的类型，重新培养起阅读习惯。 读完一本，不管有没有学到东西，都是一个好的开始

2025.4.21当时在秦皇岛山海关站，等回石家庄的火车时刷完的，一直犹豫要不要写个书评，拖了两天，晚上到研修室写一下吧 为什么最后推荐本书，这推荐是打给我自己的书评，也算是我对自己知行合一的一个思考理解吧，也是我写硕士论文的一个弯路，整整两年的一个弯路，没有知行合一，没有行动，只有空想 其实书中的内容写的不怎么样，包括书中举的例子，都是显得很没有多少水平，而且这种成功学的教育，我是很反感的，因为不是任何人都能考清华北大的，说破天，全国985211的比例也不过10%，因为人为设定的规则，制度在这里，无论你多努力，你的所谓的考上清华，只不过是占用了其他人的资源，对于整个人类文明来说，并没有多少人文主义，和平主义，还是信奉人定胜天，这种宣扬靠自己努力改变命运的价值宣传导向是有问题的，人类的文明不是非得你死我活，现在的文明国家也不是把人人为的分成三六九等，靠灭绝人性，靠吃人活下去的 我不知道这个畅销书的定义是什么，我不知道这个写书的标准是什么，但是搜了一下这个作者，好像确实是抖音六十万粉丝的博主，但是我感觉写的都是老生常谈的东西，都是众所周知的东西，而且有些东西我是不认可的，所以对许多人了解的东西，自己重新定义命名一个理论，这就算自己的东西吗，比如书中提到的4A法则，就感觉是搜了几篇心理学的文献，整理一下，然后就是自己的论文，这真的是创新，真的是自己的东西吗，我不知道 当然，既然是老生常谈的东西，那就谈一下我自己的理解，按照书中的4A法则来说吧，也算我自己的理解吧 1.aceept，接受，接受已经发生的事情，首先第一步，就很难真正做到，比如我一直的暗恋，2017年表白被拒绝，到现在我都接受不了，为什么我没人喜欢，为什么我和我喜欢的在不了一起，比如去年铁路局秋招，为什么身边人都签了，只有我自己没有被录取，这是个事实，你要说我接受了这些事实，我该怎么做，重整旗鼓，找喜欢自己的人，重新面试，重新找工作吗。但是自从我被拒绝之后，我心里想着别人和其他人在一起，这种行为合适吗，从铁路局之后，我参加了大大小小招聘会，投了不下几百家单位，但无一例外，都是石沉大海，想要我的，要么待遇低，要么离家千万里，我都接受不了，凭什么生源地不看成绩，不看党员，随便回去铁路局就能月入过万，凭什么党员就是比你能优先进北京铁路局，我不服，我也不知道为什么我有一种莫名的自信，我总觉得别人可以月入过万，我照样我也可以月入过万，一个连六级都没考过的人都能月入过万，那我过了六级的人又算什么呢，我不服，所以我拒绝了那些五六七千的工作，我不服 2.adjust，调整，调整情绪，用的还是阿勒德心理学的课题分离法，简单来说，就是关我屁事，关你屁事，你知道个屁，世界上绝大多数烦恼来自人际关系，要想撇开烦恼，那就精简自己的人际关系，不要多管闲事，学会闭嘴，不要过分干预他人的选择，因为你的一句话，影响别人的选择，那他可能就会埋怨你一生，所以还是管好自己，别想有的没的，认准自己的目标，只管自己的事，别人过的好与赖，都跟你没有半毛钱的关系 3.analyze，分析，硕士阶段，或者说正确培养一个人的逻辑思维，解决问题的能力，先后顺序就是，发现问题，提出问题，分析问题，解决问题，对于科研来说，或者对于硕士毕业来说，发现一个问题，提出一个问题，往往比解决一个问题重要，从研一开始，我就不知道我要做什么，我的创新点是什么，这直到我写完硕士论文，我都没有很好的回答好这一个问题，因为太杂了，最后的问题就是什么也没有回答，所以要想很好的分析一个问题，还是得先发现问题的本质是什么。比如当前找工作，我就想找一个钱多事少离家近的工作，这个三角形的工作，但凡沾一个也行，但是直到现在，找到的工作一个也不沾，我有什么优势，有四六级证，计算机二级证，剩下的什么也没有了，我拿什么和人竞争，仅仅凭着一腔热血吗，所有人都在劝我，眼光不要太高了，现在这个环境，不管什么先找一个着，后边只要你努力，总会好的，一听到这些，我都想去非洲。新疆，西藏，用我的实际行动告诉他们，土木已死，未来三十年土木也不会好了，可是我不能这么置气，因为那是我的一生，我不能拿我后三十年人生去跟别人置气，因为人生的路最后还是靠我自己走的，人生的苦也是我要吃的，所以还是要慎重慎重再慎重，况且我目前没有违约的机会了，所以必须要三思而后行，目前来看，我还是想当老师，要么转行第三方做检测，施工，海外达不到的25w/年，我是不会去的 4.action，行动，知行合一，记得年初看《郦波品曾国藩教子》也说过，先静之，再思之，五六分把握即做之，就是强调行动的重要性，当初2023年，去跟西南交大小冯老师开会，我错误的把方向锚在了围岩分级那一块，实际上那一块理论分析偏多，而且根据不同的悬臂掘进机围岩分级搞出来的感觉很扯淡，公说公有理，婆说婆有理，最后就是这个完全不具有任何适用性，甚至直到研三下的时候，我才看见当初2023年开会时的设计方案，那里边有很多我想要做的内容，比如台阶高度，台阶长度，但是整整两年，我都是幻想，没有任何行动，殊不知，任何完美的计划都是不完美的，因为你不会设想到执行过程中发生的突发情况，所以想问题想个50%就该行动了，研三下开学，最后不也是买的模型，不也是复制粘贴的吗，所以不要老是空想，甚至现在想写小说，想写自传似的小说，现在就动笔，每天几千字，大概多久写完，大概写多少字，列出个大纲来，就动笔，后边不行，再改大纲，不要说等到想好小说中的每句话，每个字了再动笔，到时候都不知道拖了多少年了，所以现在就建个文件夹，现在就开始写了，看看今年能不能写完，两三个月吧，十万字左右，我的暗恋十年，书名就取自屠格涅夫的《初恋》吧，毕竟当时莫言也是效仿这本书写的《春雨夜霏霏》，我也效仿我看过的的所有的作家献上我的处女作《初恋》 ——2025.4.23，晚上23:14，于研修室电脑端，腾讯文档APP

11/2026 《极简学习法》读到过半，搁置。忽然想不起来为什么会读这本书。翻看上译本，发现就追着作者，廖恒而来。 读完这本书，只留下了一句话， “能改变就去改变， 改变不了就去和解， 和解不了就去接受。” 并没有把读书笔记写完，补上。 接受的时候告诉自己，凡事发生皆有利于我。 全书的核心，主要讲述了一个如何让坏事变成好事的4A法则：接受事实(Accept)、调整情绪(Adjust)、分析对策(Analyze)、达成行动(Action)；其实老祖宗早就告诉我们了，塞翁失马，焉知非福。福祸相依。 本书分为思维篇、行动篇和结果篇。