少年厌学：青少年心理专家和12个少年的深度对话（读懂孩子心声走出厌学困境）

《无声告白》里最为出名的一句是：“我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。” 🦋强烈推荐📖《少年厌学：青少年心理专家和12个少年的深度对话（读懂孩子心声走出厌学困境）》读客熊猫君出版社出品 ⚔️前段时间跟几个人喝酒聊天听人说很多大医院的心理咨询和青少年心理疏导科室每天爆满根本排不上号。现在的孩子压力太大了，一家人的期望和大环境的卷全部压在了一个身体单小的孩子身上。似乎大人们的喜怒哀乐和风光与否都与孩子的成绩有关了。孩子们不是他们自己，他们只是大人们所有的期望的践行者而已。一个三年级孩子的作业比我高三的作业还多，每天回来写到了十点多，白天下午不是还有延时吗？我不知道这些老师在干嘛？ 任何事情只要变成了一种有压力的工作，都没有任何兴趣而言了！我们该如何让孩子走出厌学困境？让孩子有个童年，而不是学习机器？这个社会科技发展日新月异，一味的往脑子里面装知识有用？每个人的时间每天都是二十四小时，谁也不会多，不会少。在这有限的时间里面，你做了一些无用的东西，你就没法有更多时间和精力去做自己擅长且喜欢的事情了。 我们终其一生都在摆脱别人对我们的期待，找到真正的自己。 任何一个孩子都是一辆跑车，你不管是前面拉还是后面推都没用，跑车自己的发动机不发动，自己不跑，你就算累死了也没用。孩子的内驱力最重要，而兴趣就是发动机的开关。 说了这么多，其实我自己也挺发愁的，我的孩子都不爱学习(。－_－。)📘！❤️唉，只能说教育就是一门等待的艺术！

读完这些孩子们的人生故事，很让人心情沉重，很心疼孩子们！真心地希望我们每一位父母都能无条件地去爱我们的孩子，父母是他(她)们的铠甲，是他们的坚强的后盾！ 其实任何人际关系都是家庭亲子关系的外化，如果孩子能在家庭中习得人际交往的经验与方法，就会有助于他们在家庭之外的环境中从容应对。只有当我们的孩子内在有了力量，才能做自己的主人，才不会被外界评价所左右，学会自己认可自己。那时，学习才不会有额外的负重，孩子们才能轻装前行。 所以很庆幸解决问题的主动权还是抓在我们自己的手里，什么是最好的家庭教育？和睦的夫妻关系当是题中应有之义，它是比亲子关系更为底层的关系，是家庭的基石。基石有多坚固，孩子的学习状态就有多么心无旁骛。和睦的夫妻关系能在潜移默化的日常示范中，让孩子懂得如何与自己相处、如何与他人相处、如何与这个世界相处，这才是一辈子的财富。 回到原点，无条件地爱孩子，接纳孩子本来的样子，用我们最大的能量去托举他们，尤其在他们的至暗时刻。 愿每一个家庭都幸福美满，每一个孩子都被世界温柔以待！！！

我会读这本书，是我曾经在高二高三的时候也有过这样的经历，还记得那个时候我挺过来的原因是只有一年多了，挺过这一年后就好了。听说大学很自由自在🤣 后来，我一直以为自己大学中途退学是因为想要创业。现在才发现，其实我是想要离开那个环境，我的厌学情绪严重到了不愿意去上课，也没人理解我的境地，所以我只想逃离。 呃，扯远了。现在读完这本书我有一点点释然。我终归已经不是那个厌学的孩子了。我每天都会读书，虽然总是在玩游戏眼睛睁不开的时候，赶紧听听书让自己感觉好一点，但至少还是读书，哦不，听书了不是吗？ 厌学的孩子，非常反感父母在这个当下想方设法让他们复学，他们真正需要的是父母有能力把他们从泥潭里打捞出来，和他们并肩作战，把成长道路上的障碍物一一清除。 我甚至怀疑我间歇性躺平，然后又焦虑自责疯狂努力这样的循环就是厌学情绪的闪回💔既然这样，那我现在有能力自己给自己清除障碍了。是不是应该着手给自己制定一个计划了？ 回到原点，无条件地爱自己，接纳我本来的样子，用我最大的能量去托举内在小孩，尤其在我这样卷不起来又躺不平的至暗时刻。 每一次跌倒，都有礼物，捡起它，放在行囊里，人生很长。

厭學 這個問題可大 --- 生死存亡一念之間~ 可小 --- 調整情緒 過後又是‘一條好漢’ 曾經的自己因家庭與學校的關係產生較長的厭學情緒，行爲上並沒太大變化且對家庭與自身帶來過大的負面影響，當時是怎麽‘消化’的卻回憶不起來啦~也許被送到哪塊角落了？？？ 本书的框架结构：第一板块是学业压力；第二板块是家庭关系，包含亲子关系和夫妻关系；第三板块是学校关系，包含同学关系和师生关系。 过度的学业压力、冲突的亲子关系、紧张的夫妻关系、难处的同学关系、对抗的师生关系 在这些情绪和行为的背后，我看到孩子们在启动自我探索。 孩子厭學的原因、過程正體驗了人的思維經歷著一個由低級到高級、由具體到抽象、由不完善到完善的發展過程。在人的一生中的每個階段，思維都有其特徵。大前提是給孩子足夠的安全感~~~

书里讲述了12个厌学孩子的真实故事，每一页都充满了他们的心声，让我深深地感受到了他们内心的挣扎和痛苦。 小明（化名）是一个曾经活泼开朗的孩子，但自从转入新学校后，他就变得沉默寡言，最后甚至拒绝上学。原来，他在新学校里受到了校园霸凌。那些高年级的同学总是找各种理由欺负他，有时是言语上的侮辱，有时是身体上的伤害。小明害怕极了，他不敢跟老师说，也不敢回家告诉父母，因为他觉得说了也没用，只会让自己更丢脸。于是，他选择了逃避，用拒绝上学的方式来保护自己。 我想，如果我是小明的同学，我一定会站出来帮助他，告诉他：“你并不孤单，我们都在你身边。校园霸凌是多么可怕的一件事，它能让一个原本快乐的孩子变得如此绝望。 书中还有一个故事让我印象深刻。小华（化名）是一个沉迷于手机的孩子。他的父母工作很忙，经常加班到很晚才回家，所以小华总是自己一个人在家。为了打发时间，他开始疯狂地玩手机游戏，经常一玩就是到凌晨三四点。后来，他的成绩一落千丈，老师也多次找他的父母谈话。小华的父母急了，他们以为小华得了什么心理疾病，还带他去看了精神科。结果，医生并没有发现什么问题，反而是小华因为被误解而感到更加愤怒和失望。最终，他被父母送到了一个所谓的“改造机构”。在那里，他经历了许多难以言说的痛苦和折磨。 这个故事让我心里很难过。我想，小华的父母其实是很爱他的，只是他们用错了方式。他们应该多花点时间陪陪小华，了解他的需求和想法，而不是一味地指责和送他去“改造”。同时，我也明白了，沉迷手机虽然不好，但背后往往隐藏着更深层次的问题，比如孤独、无助或者逃避现实。 除了这两个故事外，书里还讲了很多其他孩子的故事。他们有的因为家庭矛盾而厌学，有的因为学习压力过大而崩溃，还有的因为自己的特殊需求得不到满足而感到沮丧。每一个故事都让我深深地思考：为什么这些孩子会厌学？他们的心声为什么常常被忽视？我们应该怎么做才能帮助他们走出困境？ 读完这本书后，我更加明白了倾听和理解的重要性。每一个孩子都是独一无二的个体，他们有自己的想法和感受。当我们发现他们厌学的时候，不要急着去指责和批评，而是要耐心地倾听他们的心声，了解他们的需求和困扰。只有这样，我们才能真正地走进他们的内心世界，帮助他们找到解决问题的办法。 这是一本关于成长、理解和爱的书，我们要用更加宽容和理解的心态去看待身边的每一个人，尤其是那些正在经历困难和挑战的孩子。我相信，只要我们用心去倾听、去理解、去关爱他们，他们一定能够勇敢地面对生活中的一切困难，成长为更加坚强和自信的人。

现在的孩子真的可怜，旅游时带他们在草地上捉一会儿蚂蚱，他们都会沉浸其中不能自拔；徒手给他们抓到一只蜻蜓，他们都会特别崇拜我。这可是我们小时候的日常啊！我小时候玩儿过的各种放飞自我的游戏，他们都没有，他们有的只是越来越多的作业、越来越少的睡眠。虽然我的孩子们远不至于厌学，但他们真的累，而我还是同事朋友中相当佛系的家长，已经在尽力保护他们的兴趣爱好、业余时间和睡眠。其他卷王妈妈的孩子们承担了多大的压力可想而知。如果童年看到的都是一眼望不到尽头的竞争，长大后还有什么可以滋养我们的内心？ 书里有一段话很好“我们要向孩子传递出一个明确的信号：父母会坚决地站在你的这边来打败问题，而不会站在问题的那边一起来打败你。所以父母会理解你、接纳你，愿意协助你从假装努力的内耗状态中挣脱出来，并且发自内心地相信你可以做到，慢慢来也没有关系。”我还想在后面再加一句，即使尽力了还是做不到，也没关系，不必太优秀，健康开心就很好。

🌸选择看这本书，一是因为我曾经真的厌学，到这两年才发现了学习的乐趣。二是因为老师身份，我想知道厌学孩子们的困境，看看有没有什么方法能够让孩子喜欢学习。 🌸挺好的，我看到了读书时期的自己，也看到了很多父母的方式、老师的方式、作者建议的方式。 🌸说老实的，我觉得作者对家长太严苛了，对于还没有孩子的我读完感受到很大的压力。其实，没必要非要严苛要求自己做一个多好的老师、做一个多好的家长。 🌸我们也是一个孩子不是吗？允许孩子，也请允许自己。没有完美。飞一下，疯一下，学一下也没关系嘛，地球又不是不转了，干嘛给自己那么大压力，该睡睡该吃吃该喝喝该学习学习该听歌听歌🥱🥱世界上哪有那么多重要的事情，开心最重要啦，拜拜~

读完陈瑜老师的《少年厌学》，合上书页，久久无言。 作为一名义务教育阶段的中学教师，我带着一个明确的“工具性目的”打开这本书：我想知道学生厌学的原因，以及“作为老师，我可以做些什么”。但最终，这本书给我的，远不止具体的方法，而是一记沉重的叩问和一次深刻的视角转换。 我最初的困惑，源于讲台上那道无形的“分界线”。 我毫不否认，教师也会“慕强”。那些眼神专注、作业工整、积极回应的学生，自然能轻易获得我的喜爱与关注。他们让我的教学充满成就感。而另一群孩子——他们或许走神、敷衍、上课聊天、喝水吃零食，甚至公然抵触——我曾将他们统称为“捣蛋鬼”，面对他们时，我常感到无力和隐隐的挫败：我不知道该如何面对他们，仿佛我们之间隔着一堵无形的墙。 这本书，为我拆解了这堵墙。书中十二个少年的真实对话，像十二把钥匙，打开了那些我未曾深入了解的内心世界。我标注的笔记，句句刺痛我作为教育工作者的神经： “有时候，孩子们厌恶的可能不是学习本身，而是与学习相伴的恶化的亲子关系。” “每个学生的肩头都负载了100分的学业压力，有的父母是孩子的减压阀，有的父母是孩子的增压泵。” 我恍然大悟。我曾简单地将“厌学”归咎于懒惰或态度问题，但书中揭示，它更是一个求救信号。一个在家庭中承受情感忽视或高压控制的孩子，一个在学校人际交往中感到孤独与被排挤的孩子，他如何能拥有专注学习的能量？书中那个“假正经”学生的自白令我震撼——他枯坐书桌前消耗时间，既为应付父母，也为麻痹自己，最终在“躺不平又卷不动”中陷入内耗。这不正是许多教室里那些沉默背影的内心写照吗？他们对抗的不是知识，而是那个无法带给他们价值感、安全感和意义感的系统。 我最大的反思，关于“喜欢”。 我坦然接受自己会更“喜欢”好学生的人性惯性，但教育的公义，恰恰要求我们必须超越这种本能。书中的一句话如芒在背： “亲子关系是教育的前提。没有正常的亲子关系，什么教诲、指导、引领，一切都免谈。” 我想，师生关系，又何尝不是学校教育的“前提”呢？ 对于那些“不被喜欢”的孩子，我是否曾无意中，因他们的“问题行为”而切断了建立关系的可能？当我只看到他们交不齐的作业，却未曾绕到背后去看看他们“到底经历了什么”时，我是否也成了那个只问结果、不问原因的“他们”？ 这本书给了我方向，也给了我希望。它让我坚定了几点认知： 1. 我的角色需要转变：从评判者变成一个观察者。我不应该再急于纠正“厌学”这个行为，而应先尝试理解其背后的情感逻辑（家庭冲突？同伴欺凌？价值迷失？）。我可以成为连接学生与同伴、与家长之间的温和桥梁。 2. 教育的起点是关系，而建立关系需要具体的行动。我可以从最小的事情做起：一个不带评价的课间问候，一次对非学业特长的真诚赞赏（“你为班级画的板报真有创意”），或是一次针对某个人小目标的私下约定。书中的“留白时间”概念对我启发很大——或许我无法改变整个教育体系，但我可以在我的课堂上，给那些迷茫的心灵一些“被看见”的留白时刻，问一句：“你对什么感兴趣呢？” 3. 拓展对“成功”和“强大”的定义。 正如一个少年在书中所悟：“我是一个经历丰富的人，有着一个有趣的灵魂。” 我的课堂评价，能否不只赞美“做对了题”，也去发现并大声肯定那些隐藏的“强”。一个学生成绩不强，但可能毅力强（坚持一项爱好）、沟通强（调解同伴矛盾）、创造力强（有独特的想法）…… 4. 保全自己，方能长期照亮他人。书中那些令人心碎的家庭故事也提醒我，教师的能力和情感是有限的。我不是救世主，无法替代父母或治疗师。我需要接纳教育的局限性，不把改变所有孩子的重担全压在自己肩上。保持自我的情绪健康，才能持续散发稳定、善意的气场，这本身就是一个“矫正性环境”。 最后，书中那句关于“种子与土壤”的比喻，我将长久铭记： “一颗种子无法正常生长，全赖种子不好吗？更大的可能会不会是土壤营养不足、缺乏水分或是有虫害？” 作为一名教师，我无法立刻改变整个“土壤”（社会、制度、家庭），但我可以努力让我所负责的这片“小苗圃”——我的班级——多一点养分，少一点毒性。我可以确保在我的课堂上，没有那种“拿着20多分的卷子给全班看”的公开羞辱，而是尽力去构建一种“无论如何，你在这里是安全”的基本信任。 这本书没有给我一把万能钥匙，但它为我打开了一扇窗，让我看到了窗外那些少年风雨飘摇的世界。它让我放下了一些焦虑的“一定要改变什么”的执念，拾起了一种更坚定、更耐心的“我想去理解，并站在你身边”的信念。 未来的路还长，或许我依然会偏爱那些“好学生”，但我希望，从今往后，我能带着从这本书中获得的悲悯与洞察，走向教室后排，对那些我曾不知所措的孩子们，在心里轻轻说一句： “我可能还不完全懂你，但我愿意试着看看，你的世界正在经历什么。”

《少年厌学：青少年心理专家和12个少年的深度对话》是一部以访谈实录为核心的纪实心理读物。青少年心理专家陈瑜在四年间深入访谈了150余位厌学少年，最终选取12位具有代表性的对象，以第一人称口述的方式，呈现他们的校园经历、家庭互动与心理挣扎。 全书开篇即指出，厌学情绪在青少年群体中急速蔓延，已从单纯的情绪问题升级为“拒绝上学”的行为，而家长往往面对紧闭的房门束手无策。随后的章节围绕“五大常见厌学原因”展开——学业压力、家庭矛盾、校园霸凌、自我认同困惑以及网络与手机成瘾，每个原因后都穿插1-2位少年的完整访谈记录，让读者得以听见他们“想说却没人听”的心声。 在具体案例中，读者会看到： - 宇骋——一位在手机使用与升学期望之间与母亲冲突不断的高中生，因不被理解而陷入自责与焦虑； - Aurora——在高考重压与家庭矛盾的双重夹击下产生自杀意念，却仍努力向朋友与心理医生寻求帮助的女生； - 小G——因与同桌竞争而倍感孤独，对未来职业规划充满不确定感的高二学生。 这些故事不仅展现了问题的复杂性，也让家长和教育者得以从孩子的视角，反思自身的沟通方式与支持策略。 通过与12位真实少年的深度对话，作者试图打破“叛逆”的标签，揭示厌学背后深层的心理和社会因素，并在每章末尾附上青少年心理专家的观察与建议，帮助读者识别孩子的求救信号、重建亲子与家校支持系统。 总而言之，本书以20万字采访实录与专业点评，勾勒出当下青少年厌学的多维图景：既有制度与升学竞争带来的外部压力，也有家庭关系与同伴互动造成的内部创伤，更有少年自我认同困境与数字时代冲击的双重夹击。作者希望借此敲开孩子的心门，让“不想上学”这一求救信号被及时听见并得到有效回应。

12个厌学真实案例，带你读懂孩子心声! 翻开这本书，真正理解孩子厌学的心理，跟孩子同频对话，才能带孩子走出厌学困境!