做人不必太正常

困境与突围 与其发疯内耗自己，不如发疯外耗别人，又是上路的一天。 书里说：“我可以接纳生活的一切暴击，但拒绝生活给予的荒谬的评价。”这句话像一道光，照亮心房。 ✓👑👑生活对于每个人，都是一场修心的过程🌹🌷💐。 为什么一定要按照别人的标准来评判自己的价值呢？每个人都有自己的节奏，每个人都有自己的闪光点，为什么要为了迎合别人而失去自我呢？ 享受生命的过程；专注于自己的兴趣和爱好；不再害怕失败，失败只是成功路上的一个小插曲；学会倾听内心的声音，找到属于自己的那份独特和美好。 不要用标签定义自己，我是一个独一无二的个体，我有自己的梦想和追求，我有权利按照自己的方式去生活。 书里说：“我也曾内耗、焦虑、间歇性踌躇满志，关于‘躺还是卷’，每天都要经历无数次天人交战。”但正是这些挣扎和思考，让我们成长，让我们变得更加坚强和勇敢，我们会找到属于自己的路，不再是一个被“正常”束缚的木偶，而是一个有血有肉、有思想有感情的人。 要学会欣赏自己的不完美，拥抱生活中的每一个挑战和机遇。 做人不必太正常，只要勇敢地做自己，活出自己的色彩，那就是最好的人生。 要勇敢地追求自己的梦想，不要被别人的眼光所束缚。 为什么要经常看书？读书虽不是人生唯一出路，但不读书会挡住你很多出路。 “在人际关系上，别人如何评价你，那是别人的课题，我们无需太过在意。太过在意别人的评价，就会不断寻求别人的认可。盲目对认可的追求才扼杀了真正的自由，想要真正意义上的自由，就要有被讨厌的勇气。” 你不需要时时刻刻都做一个好人，信息不必秒回，事情并不顺手，想拒绝就拒绝，该翻脸就翻脸。永远置顶自己的感受，你的生命属于你自己，不必讨好任何人，也不必满足任何人的期待。 在"不正常"中寻找生命的真谛：在这个标准化、数据化的时代，"正常"已经成为一把无形的尺子，丈量着每个人的生活轨迹。 本书以其犀利的笔触，撕开了"正常"这层温情脉脉的面纱，让我们得以窥见其背后隐藏的暴力与荒诞。 什么叫正常？什么叫不正常？ 作者以自身经历为镜，照见了"正常生活"的虚妄。按时升学、工作、婚恋，这些看似理所当然的人生步骤，实则是社会规训的产物。当我们执着于追求这些"正常"指标时，往往会在不知不觉中迷失自我，沦为标准化生产线上的一个零件。作者失学、失业、失恋、失婚，看似是人生的失败，实则是打破社会规训的必经之路。 书中对"正常"的解构极具启发性。"正常"从来不是一个客观标准，而是权力话语的建构。它像一把无形的剪刀，修剪着每个人的个性与独特性。当我们执着于追求"正常"时，实际上是在主动配合这种规训，将自己装入既定的模具中，这种自我规训不仅无法带来真正的幸福，反而会让人陷入无尽的焦虑与内耗。 在打破"正常"的迷思后，作者提出了"不正常"的生存智慧。这种"不正常"不是刻意的标新立异，是对生命本真状态的回归。每个人都有自己独特的生命节奏，就像不同的花有不同的花期。强迫自己按照社会时钟生活，无异于让梅花在夏天开放。真正的智慧在于倾听内心的声音，找到属于自己的生命韵律。 这本书的价值，不仅在于它对"正常"的批判，更在于它为当代人提供了一种新的生存可能。在这个标准化日益加剧的时代，保持"不正常"的勇气，或许正是守护人性尊严的最后防线。当我们不再执着于"正常"的幻象，才能真正拥抱生命的丰富与可能。 本书是一面镜子，照见了我们时代的困境，也指明了突围的方向。它提醒我们，生命的价值不在于符合某种标准，而在于活出真实的自我。在这个意义上，"不正常"不仅是一种选择，更是一种觉醒，是对生命本真状态的回归与坚守。

我记得在快十年前。上学的时候，老师说过一个段子： 做人切莫太攀比，踏踏实实做自己；如果非要比一比，那就比比激流雨…… 现在网络上还有奇奇怪怪的网图 当下社会，焦虑成为了常态。到点就要找工作、要结婚、要生娃……生活好像按部就班，是一个模版。 t同时，焦虑和内耗似乎成了常态。我们被各种社会期望和标准所束缚，常常感到疲惫不堪。 李梦霁的《做人不必太正常》正是在这样的背景下，给我们带来了一股清新的风，让我们重新审视“正常”的定义，找到属于自己的生活方式。 这本书书评在小红书给作者赞了！ 打破常规，活出自我《做人不必太正常》是李梦霁的一本关于自我探索和生活哲学的书，或者说就是作者自己对自己说的话。 通过自己的生活经历，向读者展示了如何打破常规，活出真实的自我。作为一位地球观光客和人生体验家，用她丰富的人生经历告诉我们，人生！不必按照社会的标准去生活，而是要找到自己的节奏和方向。 书中，李梦霁提出了一个核心观点：“正常”并不是唯一的生活方式。她通过自己的故事和观察，告诉我们，追求所谓的“正常”生活，往往会让我们失去自我，陷入无尽的内耗和焦虑。相反，接受自己的不完美，勇敢地走出自己的路，才是通向幸福的关键。对我们而言： 1. 不必追求完美大家都是平凡的个体。作者在书中……多次强调，不必追求完美。通过自己的经历，告诉我们，完美是一个虚幻的目标，追求完美只会让我们更加焦虑和疲惫。她鼓励读者接受自己的不完美，享受生活中的小确幸。 2. 勇敢做自己书中有许多关于作者旅行和冒险的故事，这些故事不仅展示了她的勇气和魄力，也传达了一个重要的信息：勇敢做自己，追求自己的梦想。无论是22岁走遍中国，还是30岁环游世界，李梦霁都在用行动告诉我们，人生的精彩在于勇敢地追求自己的梦想。 3. 拒绝内耗李梦霁在书中提出了“拒绝内耗”的概念。她认为，很多时候，我们的烦恼和焦虑都是因为内耗过多。她建议读者学会放下，学会与自己和解，减少内耗，才能真正享受生活。重新定义“正常”，找到自己的幸福《做人不必太正常》对我而言，就是和自己沟通和解的书，是一本自我帮助的书，也是一种生活哲学的宣言。李梦霁的故事，是表示，人生是没有一种标准答案，每个人都有权利找到属于自己的幸福。如果不放弃选择，就一直有选择！重新思考自己的生活方式，学会接受自己的不完美，勇敢追求自己的梦想。要打破常规，拒绝内耗，找到自己的节奏和方向。无论你是正在经历人生低谷，还是在追求梦想的路上，这本书都能给你带来启发和力量。 无论你是想要寻找生活的意义，还是想要摆脱内耗和焦虑，这本书都能给你带来帮助和启发。当然，更重要的是踏踏实实做自己！！！ 可以和《永远置顶自己的感受》配合读 人生没有固定答案《活着》里面写的很惨，那就是没有固定格式和套路模板

看某个人经历的书，一般作者都是有大作为高学历的，钱财不必担心的那种，事业有成，也就是偶尔的失落，可能只有婚姻爱情才是唯一的被伤心的阻碍吧。可大多数人是苟活于世。堪堪略过，只摘录一些句子：那高处我去过，没意思”，我又没有去过，根本想像不出画面和感受。没有人看着图片就能想象一眼望去的广阔天地。年轻的时候，最起码年少轻狂一次吧，去世界各处瞧一瞧吧，再回归简单且平淡的日常。” 不是我的锅不背，不是我闯的祸不认。没了清白，到哪里说理都说不清楚。只要自己够坚持，发疯到底也只是为保护好自己不受到伤害。 我对生活想得比较简单，也不愿意和别人比较，主要是我也比不赢，所以干脆就做自己好了。做别人我学不会，做自己还不简单吗？而且，每个人都有自己的烦恼，追求表面光鲜没什么用。聪明人，总是容易把‘有没有用’‘有没有浪费时间’‘有没有结果’作为判断标准，不需要分秒必争的去活着。我没那么聪明，就慢慢走，有坑及时躲，摔了也不痛。但必须自己有本领在身。

被书名吸引，但点进去发现可能就只有书名比较吸引人，内容有很多道理我赞同，但加上案例我就就很想吐槽。。。 比如作者只是单方面听同事说把老板报销款给他出差，不经验证地就把老板的报销给了同事，事后自己被处罚同事没有，还矫情兮兮说职场老板就喜欢那种油嘴滑舌会来事的，像自己这种老实巴交一板一眼做事的就不招人喜欢（大概是这意思） 从这里我就感觉有一点不对劲，同事的行为固然不对，但这种不经验证就把老板的报销款给同事，无论老板和同事两人私下关系多好，但工作就是工作，这种行为确实很让老板不放心吧，这就是自己工作的失职啊！ 确实职场里很多时候兢兢业业老实巴交做事情好像比不上那些圆滑会来事的，而且领导只处罚作者不处罚同事的行为也很让迷惑但作者确实被处罚的不冤，只能说不公平。 不公平挺正常的，世界上任何角落都会出现不公平，但只要自己确实有问题，那就没什么好说的，挨的不冤。 对应到妈妈总让自己反思那里，我感觉作者那个板块像是专门写给妈妈看的一样，情绪化太严重了，很多场景都太主观化没有多少利他参考作用，而且可能是受前文老板报销款的影响，我会下意识觉得妈妈说的话还是有一定道理的，当然不是说总要反思自己但需要稍微反思一下自己吧，因为我感觉妈妈有一句话是对的，我们无法改变别人只能改变自己。 如果很多事情我们都觉得是别人的错，可能会造成对世界怨气很重，觉得自己怎么那么倒霉总是遇到这样的事情，会有弱者思维觉得好像很多事情我们无法改变，会把外界影响看的很重而把这个过程中自己可以起到的作用看的很微小，但我认为，如果经常遇到同样的事情那自己还是要反思一下这个过程中自己是不是也存在什么问题。 不是说硬给自已找问题，周围人一指责自己就觉得哦我是不是哪里有问题；但也不能屏蔽所有的声音，觉得这些声音都是错误的、这些人都是有问题的，而是站在一个尽量客观的角度，去反思自己在这其中存在的问题。 不是说有问题就责怪自己，而是因为发现问题是成长的开始，知道自己存在的问题会让自己成为更好的人，而不是永远站在原地重复错误。 但我想了想，也可能是作者妈妈无论什么事情都在指责是她的错误，造成她早年的低配得感，导致现在对妈妈的指责产生了“抗性”，觉得妈妈无论指责什么都很刺耳，没办法心平气和接收（我发现我对我妈就是这样）。 然后就是评论区大家都有微词的对没换座女孩的批判，这跟独立女性没关系，这就是一种道德绑架。 女孩有很多种原因不让，但这都是她合法的权益，她可以好心换座，但不能说不换座就是自私。 而且作者对女孩的评判带着一种高高在上，似乎别人是个不懂事的小女孩而自己懂很多，我不喜欢这种“优越感”。 总的来说，很多道理是有道理的，但确实鸡汤太多（我对鸡汤的理解是一堆听起来很有道理的废话，就是听起来很有道理但很空，落地生活不具备参考性），而且主观性也很强，很多案例都很牵强。

《做人不必太正常》是李梦霁的一本关于自我探索和生活哲学的书，或者说就是作者自己对自己说的话。 通过自己的生活经历，向读者展示了如何打破常规，活出真实的自我。作为一位地球观光客和人生体验家，用她丰富的人生经历告诉我们，人生！不必按照社会的标准去生活，而是要找到自己的节奏和方向。 书中，李梦霁提出了一个核心观点：“正常”并不是唯一的生活方式。她通过自己的故事和观察，告诉我们，追求所谓的“正常”生活，往往会让我们失去自我，陷入无尽的内耗和焦虑。相反，接受自己的不完美，勇敢地走出自己的路，才是通向幸福的关键。 李梦霁在书中提出了“拒绝内耗”的概念。她认为，很多时候，我们的烦恼和焦虑都是因为内耗过多。她建议读者学会放下，学会与自己和解，减少内耗，才能真正享受生活。 重新思考自己的生活方式，学会接受自己的不完美，勇敢追求自己的梦想。要打破常规，拒绝内耗，找到自己的节奏和方向。无论你是正在经历人生低谷，还是在追求梦想的路上，这本书都能给你带来启发和力量。 无论你是想要寻找生活的意义，还是想要摆脱内耗和焦虑，这本书都能给你带来帮助和启发。当然，更重要的是踏踏实实做自己！ 花有花期，人有时令，不必羡慕他人一生顺遂，也不要急于追赶社会时钟。一时的失意失败、失魂落魄都没关系，离群索居、离经叛道也无妨，只要你还爱自己，就没有什么能打败你。 人们总会觉得，自己的失败主要来源于不够自律。但实际上，不自律是因为不热爱，人们应该反思的是，为什么对这件事没有热情，这才最重要。 放轻松，不够自律也没什么，没能做到别人眼中的优秀也没关系。去爱一些具体的生活，想见的人，喜欢的物，渴望的远方，去见，去买，去到达，立刻行动，不用信来日方长。 人的痛苦，就在于把自己的生活和人生，套在了别人的那个世界的评价体系里了。人的愚蠢，就在于经常用自己世界的评价标准去评价跟自己不是一个世界里的人。 我们应该构建起一个围着自己转的世界，运转的规则应该由自己来定。不用讨好任何人，不被外界的评价所左右，不强求外界的理解。 人生的容错率很高，不用为了寻求别人的理解和尊重，而改变自己的规则。因为做人不必太正常，我们为什么要按照既定的规则，随便改变自己，委屈自己呢。 人这一生，活出自己最真实的模样，活出心中的那份幸福感，也便称得上一个成功的人了。如此，既能温暖自己，也能温暖他人。

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《做人不必太正常》 跑不动了，坐下来，歇一会儿 我想，生活总是这样，每当我以为长夜将尽，曙光在前时，厄运就会降临。 要记得，你的人生是你的游戏，无论跑着、坐着、躺着，皆由你说了算。 我们都是普通人，不够好也没关系 既然登顶之后，我们渴望的仍是晒晒太阳、钓钓鱼的现世安稳，那活在当下不就是最好的安排吗？ 别压抑自己，你可以偶尔“发疯” 不要害怕冲突， 为你的感受负责，这是你的责任。 她说：“担心也没用，该来的不会因为你担心就不来。 放轻松，不够自律也没什么 网红半佛仙人说：保证自己不犯错、不踩坑，你就赢过了90%的人，俗称“躺赢”。 金钱、名望、权力都是生不带来、死不带去的东西，我们为了短暂地拥有，不惜付出一切代价，榨干自己的全部价值， 人心易老，世事多变，顺应天时，及时行乐。 但人生不就是这样的吗？行差踏错，总是常事。 我在自己的小天地里，读书、写作、喝茶、练瑜伽、晒太阳。 第二章 人生的困局都有解法 我们终此一生，就是为了摆脱别人的期待，找到真正的自己。

我所想到的： 1.把认知维度具象化！ 2.从挫折中汲取智慧，人生没有标准答案，不必所有事都坚持到底，适时转弯会有别样收获。 3.“路见不平，绕道而行”---灵活处世 4.真正的正常是遵循自己的声音，跳出既定框架，拥抱真实的自己！ 5.接纳多元的世界，接纳多元的自己！ 6.在争取的同时要学会知足！ 以从容的态度活出自己想要的每一天！

且视他人之凝目如盏盏鬼火，大胆地去走你的夜路。 如果可以控制大脑，在“做事”以外的时间，不提前焦虑，不事后回味，人生也许会轻松许多，至少可以免去2/3的烦恼。 你足够有力量可以控制你的头脑，让它平安喜乐。当下，此时，此地，你足够安全。山河无恙，岁月长安。 无力感是致郁的一大杀手，只要你的人生还在自己的掌控之中，就没那么难。即便失控，你也可以欺骗自己的大脑，告诉它:这就是我想要的。 你必须能清楚地表达你的处世原则，这样当你面临被人利用时，你才能为自己辩护，才会变得安全。 你必须谨慎遵守原则，兑现承诺和犒劳自己，这样你才能相信自我、驱动自我。 永远为自己的感受负责，敬底气，也敬脾

似乎我有这样一种爱好，那就是喜欢一个作者，就恨不得把这这个作者的所有书都能找出来看一看，直到自己再也不喜欢看同类型的文字为止。 我基本上已经把李梦霁的作品已经看完了，我喜欢的作家一个最大的特点就是很细腻，很温柔，写的文字很唯美，说的话很有哲理，但同时又很接地气，很接近生活，让人看了之后容易产生共鸣。没有人的世界永远是花好月圆，永远是岁月静好，如果是这样的人生，大概写不出来这样的文字，只有经历丰富的人，才能够对生活有更深的感悟，只有见识过各种风景的人，才能够写出很耐人寻味的文字。没有经历过阅历的人生是苍白的，没有故事的人生是枯燥的。但并不意味着我们平凡人、普通人的生活就没有了趣味，我们可以通过阅读去领略这些不同的风景，去更懂得珍惜自己的生活，生活本来就有各种滋味，就有各种模样，没有对与错，没有谁的最好，适合自己的就是最好的，如人饮水，冷暖自知。 我想在这本书中间，作者所说的做人不必太正常，那就是你可以勇于表达自己的想法，你可以勇敢地说不，你可以懂得爱自己，懂得维护自己的权利，你可以脆弱也可以坚强，你可以选择不同的人生，只要这个人生是你选择了，选择了，不后悔就可以。