哲学思辨健康简单易行
何凯利
52人在读
7.3万字总字数
¥19.9定价
何凯利
在健康中国战略实施之际,为了帮助每一个渴望健康的人，在众多的健康信息中理清思路，短平快地掌握健康知识体系,落实我国《基本医疗卫生与健康促进法》中“树立和践行对自己健康负责的健康管理理念”的要求,做好自己健康第一责任人,作者发挥专业特长,以哲学思辨健康,将涵盖营养学、心理学、中医养生学、身体活动指导、健康教育学、临床诊断学、预防医学等多学科的健康管理，总结为一个方向(健康生长)、 两个环节(建立科学思维,去除破坏力、加强建设力)、三个问题(哪坏了?谁干的?拿啥修?)和四大思维(源头思维、循证思维、量化思维、整体思维),深入浅出,理论结合实践,以通俗易懂的描述,使读者建立健康知识体系,初步具备自我健康管理的能力,在人生路上各种健康需求面前举一反三,满怀信心地追求自己想要的健康。希望每个家庭都有一位懂得健康管理的人,同时,也为健康管理从业人员落地实操,提供借鉴。
从规律看健康，营养学、心理学、中医养生学等融会贯通，通俗易懂，容易实践，非常好，值得反复阅读，理解，指导实践。
本书对于健康一针见血，直接指出健康的方向是“健康生长”，这就把人们对健康的关注点从症状转到内部损害，从而一心一意关注内部健康，这样更具前瞻性，更有预见性，非常智慧的角度，简单直接。
哲学思辨，清晰明了，简单易懂。适合不同层次的人士阅读和实践。非常实用。
大健康时代来临，为普通人提供易懂的健康知识，值得信赖
讲的很清晰，感谢分享，受益匪浅🙏
句句干货，透彻，扫除多种健康盲区，照着做了，减盐，增菜，很好！谢谢！
对于指导大众健康非常实用！棒！