敬畏之心
[美]达契尔·克特纳
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¥59.25定价
[美]达契尔·克特纳
敬畏是神秘的。我们如何开始量化当我们看到大峡谷时感受到的鸡皮疙瘩，或者当我们看到孩子第一次走路时感受到的彻底惊叹？你如何用言语表达站在人群中齐声歌唱的集体欢腾，或者当你凝视着几个世纪前的艺术作品时所感受到的奇妙？直到十五年前，还没有敬畏的科学，这是我们在遇到超越我们对世界理解的巨大谜团时所体验到的感觉。科学家们正在研究像恐惧和厌恶这样的情绪，这些情绪似乎对人类生存至关重要。然而，革命性的思考已经让我们意识到，通过进化的过程，我们已经满足了我们在社交方面的最基本需求。我们之所以能够生存，是因为我们有能力合作，形成社区，创造文化，加强我们的共同身份感——这些行动都是由敬畏所激发和推动的。 在《敬畏》一书中，达切尔·凯尔特纳（Dacher Keltner）对这种难以捉摸的情绪进行了深入的调查和个人探究。他揭示了敬畏如何改变我们的大脑和身体的新研究，同时考察了敬畏在历史、文化和他自己生命中的表现，以及在他悲痛时期的表现。凯尔特纳（Keltner）向我们展示了如何在日常生活中培养敬畏感，引导我们欣赏人性中最具人性的一面。在这个世界比以往任何时候都更加分裂，面临各种危机的时候，我们非常需要敬畏。如果我们敞开心扉，敬畏感会让我们更加敏锐地思考和洞察，冷却我们免疫系统的炎症反应，增强我们的身体。敬畏感激发了我们分享和创造强大网络的倾向，采取对我们周围自然和社会环境有益的行动。敬畏感改变了我们是谁，它激发了艺术、音乐和宗教的创造。在转变和深刻的同时，充满启迪和实践的见解，《敬畏》不仅是一位在该领域领先的声音的实地指南，也是他自己寻求敬畏的同伴，告诉我们如何将敬畏作为我们生活中的重要力量。
达契尔·克特纳的《敬畏之心》以科学为笔，描绘了这种超越日常的情绪如何让生命突然“亮”起来。书中，敬畏被定义为面对超越理解的事物时，身心瞬间被点亮的震撼感——仰望星空时的渺小、目睹自然奇观时的窒息、凝视艺术杰作时的恍惚。 克特纳用神经科学解释这种感觉：敬畏会触发“紫色火焰”般的鸡皮疙瘩，冷却身体炎症，同时打开共情通道。它并非恐惧，而是一种谦卑的狂喜，让人在瞬间超越自我，与更宏大的存在联结。 书中最动人的，是作者将敬畏从实验室带入生活：在监狱课堂里，囚犯因敬畏重获尊严；在医院会议室，病患因敬畏找到生存意义。这种情感不是遥不可及的哲思，而是可培养的日常实践——散步时凝视树叶的脉络、聆听陌生人的故事、参与集体仪式。 在分裂与焦虑的时代，克特纳提醒：敬畏是人性的救赎。它让我们在惊叹中忘记边界，在谦卑中重拾联结。读完这本书，你会开始留意那些让心跳暂停的瞬间——因为敬畏，正是生命赠予我们的神圣礼物。
可惜这书没有什么水花，世人在追求现实远离敬畏的路上越走越远，纷纷扰扰中难得清净和满足，尤其年轻人更加迷茫脆弱。
开始总体概括，后面逐项介绍各类产生敬畏的途径，有点七拼八凑的嫌疑，不太容易看出系统性的理论脉络，感觉更多的是作者拼凑出来的各类引用，有点不太深入。还有就是反复引用的作者兄弟，或许抒发的对兄弟的怀念也是作者你写作目的之一吧。勉强看完，还是有收获的。
我儿子的出生已经是九年前的事了。我对产科病房很满意，我幸福地想拥抱整个世界。 孩子的出生让我真正有了敬畏之心。它让我看到了生命的不可思议，也让我在和周围人打交道时变得更加坚韧和宽容。
【Leonardo】豆瓣|小红书|微信读书|知乎|得物 [中译]敬畏之心，一种具有巨大力量的体验 对于敬畏的感受，可能在生活中多数人都体验过，也会沉浸在那一刻的崇敬钦佩之中，体会到一种无比明确的对对方的强烈认同，在一种神奇的体验中，心灵似乎变得逐渐强大，人变得不一样了。 在《敬畏之心》这本书里，作者达契尔·克特纳（加州大学伯克利分校心理学教授），带领我们去完整的认识我们人人都拥有却并不怎么了解的“敬畏之心”。首先，达契尔在本书开篇不久就探讨了敬畏的定义与概念内涵，明确了敬畏是“一种面对宏大未知的感受，它超越了你当前对世界的理解。”所以很明显，对于个人来讲，敬畏感的出现，意味着理解力超越已然近在眼前。在介绍完敬畏的定义后，达契尔带领读者归纳概括了生活中常见的8种常见的敬畏出现的场景，分别是：道德之美、集体欢腾、自然、音乐视觉设计、对精神和宗jiao的敬畏、生死的故事和顿悟。 在随后的章节里具体探析了这种八种不同的敬畏感体验的内在逻辑，并通过珍mu师的恰切比喻，对其进行总结提升，进而得出结论：或许可以这样理解敬畏，敬畏是这样一个过程：发生在一个腐败、提炼和成长的过程中的心理现象。最后，作者达契尔揭示了敬畏之心这种神奇精神力量所具有的极为重要且深刻的作用，也就是敬畏是对系统力量的认同，这样的心理体验加强了我们对系统地认同感和融入感。 人类的心灵最初设定里，是群居的，是认可凝聚的，是对超越性事物拥有强烈认可的，因此在明显能汇聚或者体现强大系统性力量的场景会产生显而易见的敬畏之心，比如作者达契尔在八种场景的归纳概括里皆是如此体现。当然其实如果仔细分辨的话，也会发现，这八种场景里，有一部分是天然存在的（比如自然，比如顿悟），另一部分则完全不是，是虚构的，是对人的想象力的崇敬和对人的创造力的认可。虚构作为一种强大的能力，将人的群体组织起来，通过故事或者信念箴言累的创造，激发人类心灵深处的精神力量，音乐和视觉设计的实现，宗jiao力量的浸染人心既是如此。敬畏的体验，将个人与系统性事物链接在一起，通过心理上的反馈，实现了美好的心理体验，进而达到人类对系统事物认同的过程，我觉得这是敬畏之心的真正力量所在。 因此，可见敬畏对个人成长具有突破性的作用，所以个人成长完全可以尝试去依靠敬畏之心的帮助，在自然的魅力，音乐的共鸣，视觉的体验，生死的故事中去体验敬畏，去实现超越，就像踏上一层层的台阶。
耐着性子，拿出解高数的耐心，一口气读完这本书！ 研究类型的著作，通常都不太好读，这本也不例外。 但我还是好奇，“敬畏”这种感受，如何能被研究？ 作者捕捉并描述“敬畏”，足足有二十多年，最终概括出八种奇迹，在这八种情境下，人类会被一种超越语言的感受捕获，并且这种感受会指引我们做出行为反应。 这就是敬畏。 敬畏，在人类历史长河中，从未缺席。 无论是个体还是群体，敬畏就像万有引力一样，一直存在并影响着万物，只是在它被描述和量化之前，我们会日用而不自知。 作者的研究结论是，当人类产生敬畏，会觉得自己是更伟大的存在的一部分。这一切的来源，是系统的指引。 我对敬畏的感受是，这是超越自我的一种体验，敬畏之情会让我们忘记鸡毛蒜皮的琐事，会让我们越过多愁善感的眼前，能让我们感受到更伟大的临在。 经常练习对敬畏的感知，或许能让我们更能专注地去活着，并且不畏惧死亡。 这本书真不好读，得拿出解高数的耐心去读。
拼凑事例太多了，重点倒几笔带过