故事疗愈
[美]埃文·波斯特
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[美]埃文·波斯特
人们常常惊讶于他人的人生经历，却往往没有意识到，其实自己的人生也像小说世界一样，充满了故事性和戏剧性。 心理学泰斗、完形疗法宗师埃文·波斯特从这种认识中洞见了心理疗愈的潜力，为心理治疗师建立了新的框架，并提供了独到的见解。他说，我们要善于挖掘自己人生经历中的事件，发现其独一无二的特色和价值，学会用它们创造出精彩纷呈的成长故事。 故事，被波斯特定位成人类获得新生的基本工具。在本书中，他通过大量实例，针对如何引导出一系列故事，并将它们上升到我们生活中恰当的重要高度，提供了简单实用的方法。 一旦我们通过这些方法正确地注意到自己人生中的精彩，就能够寻找到自身内在的奇迹，朝着已确认存在的满足迈进。 本书有如下几个特点： ◆超级硬核。凝聚作者20多年心理学研究及临床咨询的专业经验。 ◆超级治愈。帮你发现否定自我的根源，找到战胜心理问题的力量。 ◆超级专业。通过故事演绎心理咨询全过程，见证疗愈与改变发生。◆超级管用。帮助你学习心理学知识和心理咨询技巧，自助助人。
中心思想—正如拉康所说，主体的稳定性主要来自于象征界和实在界的平衡，也就是说，无法言说的过往和你的人设高度统一，主体才能稳定。所以要通过讲故事来做到。 但是这个翻译看得我好痛苦😣
对我来说，这本书更像一本写作的书，我们如何进入自己的内心世界，我们如何带领读者进入创造的世界
每个人的一生都是值得一读的小说， 人们往往最后一个意识到自己的人生是多么富有戏剧性。小说家杰瑞·科辛斯基在《今日心理》中接受盖尔·希伊访谈时说：没有什么能阻止我将我的人生里理解成一系列情绪饱满的事情，所有的事情都被记忆串连起来了……一件事只是人生戏剧的一个瞬间，当事情发生时，我们会察觉到。 最重要的是，要认识到自己才是这些戏剧的主角。
当“此时此刻”使人们洞察到狭隘的注意力产生的力量时，重要的是要在斗争中加入人文主义的分量，不要让技术占了上风。强调技术，就会戏剧性地突出常见的人性的斗争，这始终是完形疗法方法论中至关重要的内容。这包括许多很平常的东西：支持、好奇、善意、大胆的语言、大笑、犬儒主义、对悲剧的吸收、愤怒、温和及坚韧。这种常见的意识，是超越启示性技术的必要条件，它始终很活跃却没有被普遍地认可。
说实话，翻译的水平一般，很多地方逻辑断断续续的
内容写很乱，翻译的也不好，没什么可读的
完形治疗大师关于故事疗愈的经典之作。可以用来理解自己的人生，也可以用来做心理咨询。