林美珍 魏琳
本书为《老有所学，老有所为——社区老年教育》项目丛书之一。随着中国日渐进入老龄化社会，老年人的保健问题日益重要。本书由广东省中医院以图文结合的形式整理出几套动作简单，效果使用的老年人保健操，保健操经权威医院——广东省中医院研发，具有切实可行的保健功能。该书不仅为老年人提供了养生、运动、保健的功能，也未老年人的群体社区生活提供了一种途径。具有提高老年人生命质量和生活质量的双重功效。全书约3万字。
