我要上北大：一个普通女孩的逆风翻盘

没有平白无故的逆袭，都是日积月累的努力！这本书里面的故事、方法和力量，希望能够激励每一个不甘平凡的你。金鳞岂是池中物，一遇风云便化龙！ 乾坤未定，你我皆是黑马。中高考是对心态、智力、方法、性格的综合考验，这本书会给予你漫漫前行路上的支持与陪伴，感到迷茫与困惑时就翻一翻吧，愿它可以陪你走过一段珍贵的青春时光。山高水远，我们终会相逢！

青春不负韶华，少年未来可期。 时光荏苒，岁月鎏金。2025年高考1335万名考生踏入考场，为梦想全力以赴。衷心祝愿各位学子高考顺利，金榜题名，前程似锦。周末两天陪孩子一起读完了苏苏的这本《我要上北大》感触颇深，与《我要上清华》的作者祈风一样，我们或许认为他们就是天赋异禀的学霸，普通人的我们根本无法想象。那么天赋是与生俱来的能力，还是后天培养的技能？也许两者兼而有之。苏苏开篇说：“请对学霸祛魅，他们既不智力超群，也非天赋异禀，你以为自己无法跨越的壁垒只是一个幻觉。请相信，你完全也可以是学霸。” 用汗水浇筑梦想，以卓越书写青春。十年寒窗苦读，谁的成功也不是偶然，那些熬过的夜，刷过的题，都将成为执着、坚持和自信的源泉。只要掌握正确的学习方法，认定目标心无旁骛，坦然接受过程中的一切可能，乾坤未定，你我皆是黑马，相信普通同学也可以成为学霸。在书中，苏苏分享了她由初中到高中的学习历程，乐趣、坚持、努力和心态，我认为是她逆风翻盘之核心，也是你我学习之根本。 兴趣是最好的老师，热爱是最大的动力。“人没有办法长时间忍受自己不喜欢的人和事，想要取得好成绩，就要让自己爱上学习。爱上学习之后，你就会有无穷无尽的力量，学习上的任何困难你都能克服。任何高级的爱好都是有门槛的，只有熬过最开始枯燥痛苦的阶段，才能感受到其中的乐趣，一定要给自己一次机会，否则你可能会留下终生的遗憾。” 暂时的困难不要放弃，自信与坚持才是底气。自信，所以敢于面对艰难险阻；坚持，所以不惧求学之路漫漫。“学习是一段漫长的旅程，需要自己和自己的内心做斗争，曾经我们以为对手是别人，但最后才发现唯一的对手只有自己，当我们解决了内心的阻碍，就会势如破竹地进步。”刘嘉森在《心的力量》中同样说：“人最大的敌人果然是自己，如果心志坚定，则翻刀山越火海亦无所惧；如果心志动摇，那么不待困难出现，自己就把自己击垮了。” 没有平白无故的逆袭，都是日积月累的努力。努力，是成功的基石，是通往成功的桥梁，努力就像一滴滴汗水，浇灌着成功的花朵。“世界对勇敢者来说是游乐场，每走一步都有无穷的快乐；世界对胆小的人来说则是地狱，每走一步都需要小心翼翼。勇敢的人先享受世界。唯一能够帮你创造奇迹的人就是你自己，一个人内心的力量是巨大的，当你发自内心想实现某个目标的时候，整个世界都会帮你。悲观者往往正确，乐观者往往成功，只要你相信自己，坚持不懈地努力，终有一天你会发现自己早已走到了曾经以为遥不可及的地方。” 你的人品是你最好的运气，你的心态是你最好的风水。所以心态是学习过程中最重要的一点，俗话说：“心态决定一切。”学习也是一场没有终点的旅程，心态决定了我们在这条路上的风景。我们只有掌握合适的学习方法，培养正确的学习心态，才能让我们时刻清醒地认识自己，认识变化与波动，始终立于不败之地。 高考是人生的缩影，在这场考试中，几乎每个人都在用自己全部的能力去应对，最终给出自己的答案。 高考是对自我的超越，保持热爱，脚踏实地，终将抵达理想的彼岸。高考亦非终点，而是迈向更高峰的起点。 星光不负赶路人，愿每一位心怀热爱的学子，都能在这个收获的时节，以笔为剑，奔赴属于自己的星辰大海。 苏苏、祈风这样优秀学霸们的经历，是激励我们前行的风帆，激励不甘平凡的我们成为更好的自己。 1.你今天受的苦、吃的亏、担的责、忍的痛，到最后都会变成光，照亮你前行的路。 2.一个人知道自己为什么而活，就能忍受任何一种生活。 3.夫祸患常积于忽微，而智勇多困于所溺。 4.独立之思想，自由之精神。——陈寅恪 5.You have already known the feeling of failure, now it's time to know what success feels like! 6.我生来就是高山而非溪流，我欲于群峰之巅俯视平庸的沟壑；我生来就是人杰而非草芥，我站在伟人之肩藐视卑微的懦夫。 7.不要为了任何人放弃自己的人生。 8.“摆烂”太久的话，你的天赋就会消失。 9.请你务必一而再、再而三、三而不竭，千次万次，毫不犹豫地救自己于水火之中。 10.你不必假装有很多朋友，可以回到孤独之中，以真正的自己独自生活，世界是你的，与他人毫无关系。 11.多思考，抓住事情的本质，不要被表象迷惑。 12.永远相信自己，无论发生什么，保持坚定的信念。 13.Fake it until you make it.

印象中每年到了高考前夕都会出版一本类似如何考取清北方法论之类的书，还记得我在去年在这个时间点附近读完了祈风老师写的《我要上清华》一书，感触颇深，并且为这本书写过一篇包含我曾经读书时的心路历程以及当年高中读书阶段所用的方法论的书评，那会儿我在学校一直担任编程课教学工作，对于高考的认识仅仅只停留在我当年对于高考的理解上。而如今的我已经担任了高一年级两个普通班的数学教学工作，对于学生在学习过程中遇到的问题也有了更加深刻的理解和体会，所以在读苏苏老师的《我要上北大》一书时，总是不由得对书中的内容产生了共鸣，原来学霸的世界总是有着极为相似的地方。而在这篇书评中，我想把我任教数学学科这一年以来的经历做个分享，希望能对还未参加高考的学弟学妹们有所启发。 作为一名数学老师，我带的班的学生数学基础是肯定不能和苏苏老师所在的班级相提并论的，这些中考分流来到这里的学生普遍数学基础十分的薄弱，再加上学校还特意分出了尖子班和普通班，这让我们这些普通班的老师在教学过程中常常怀疑起自己的教学能力，我们是否真的有能力教好这些学生？这些学生的中考成绩我在开学之初大致看了一下，他们成绩普遍在二三十分上下，只有极个别学生数学成绩勉强及格。他们就像一张白的不能再白的白纸，我课堂上讲述的每一个知识点对他们来讲都是全新的东西，就像是农村人第一次进城一样，看啥都是有新鲜感。刚开始他们还会对我，对我的课堂上讲授的知识点有所期待，到了稍微难一点的部分时，他们就像泄了气的皮球，演都不演了，直接摆烂上了，可能也是这个老师已经对他们来讲过了最初的保质期，没有新鲜感了吧。我也问过其他老师，他们给出的回答近乎相似，感觉应该不是我一个人有这种感受。教学没有成就感这一点很容易让新老师对未来的职业发展感到迷茫与困惑，虽然我早已接受了这一事实。我也有在努力寻找方法把稍难的知识点嚼碎嚼烂一口一口喂到他们嘴里面，但效果似乎并不太理想。 后来我通过观察了解才知道，有部分学生把大部分精力都集中在那五六寸的手机银屏上，即便是你看到他认认真真盯着黑板在那听讲，但游离的心思早就不在课堂上，只是在假装学习应付老师罢了。当然也有部分学生是真的很认真的在听讲，但这个知识不管怎么样都流不进脑子，而他们又惧怕老师的权威，不敢轻易在课堂上去提问，下课也不好意思来找我。我后来思考过，判断很可能是初中基础太过薄弱了，课堂时间本身又是十分有限的，作为老师的我们不可能把大量的时间重新将他们初中学过的知识炒一遍剩饭，这样是完不成学期教学进度的，我们也是很为难。 于是我想到了我们高中老师教我们的“传帮带”学习方法，这个方法跟苏苏老师在这本书中讲的费曼学习法很相似。我把这个方法运用到我的教学过程中，具体操作是这样子：在一节课40分钟内我也许没有办法让所有学生都很好的掌握到这节课所学到的知识点，于是我尝试在班级里培养几个相对拔尖的学生，保证他们完全掌握这节课所学到的内容，然后为了加深他们对这节课所学知识的印象，我让这些学生分别去给他们的前后左右桌同学去复述一下这节课所学到的内容，主动解答那些没听懂的同学提出的疑问，那些听懂的学生再依照前面所述，再去给他们的前后桌继续重复这一操作。通过这种方式，我认为在一定程度上既能加深他们同学之间的友谊，又能实现先进带动后进，让整个班的成绩都处在一种稳步上升的状态。 作为老师，我们必须得承认自己的教学方法可能不会适用于所有学生，但学生的主动帮扶，能够在一定程度上弥补我们老师在后进生学习方面的缺位，这也将大大减轻我们的工作负担，而对学生来讲，他们既学到了知识，又教会了其他人，收获了满满成就感，也会在一定程度上改变他们对于学习的刻板印象，而这也是我个人一直以来比较喜欢和推崇的班级的一个状态。 在学生时期，我个人觉得学生与学生之间不该有那么多心眼子，坦诚待人，有问题当面说出来解决就好了，不要去事后孤立某位同学或者踩一捧一。所以我看到苏苏老师曾经所在的班级里有那么多勾心斗角的事情，我觉得还挺让人感到悲哀的，大概率还是因为班主任工作没有做到位。作为班级的领头羊，眼里只有成绩优异的学生，对于后进生关注较少，教育的天平存在严重失衡。我也在努力让班级向着这种理想状态靠齐，让大家都能学有所成，平安快乐的毕业，而这一教学理念我也会一直贯彻下去。（回头想想，至少我带过的班级，同学之间相对还是比较团结和谐的，几乎很少有大的矛盾，可能也是因为我是个护犊子的老师吧哈哈哈） 当然，书中的很多学习方法我相对还是比较认可的，唯一不足的地方就是我当年悟出这些方法的时候已经有点晚了，所以在这里我想对学弟学妹们说，学习这条路永远是绝大多数普通人唯一的出路，不管未来结果如何，你曾经都为此努力过，这些宝贵的回忆都将对你人生产生不可磨灭的印记。要记住，人如果不疯狂一把，拼劲全力去努力一把，我们将永远不会有机会知道自己的上限在哪，这样的人生我想也是充满了无尽的遗憾。文章的最后我想借用苏苏老师的一段话作为结束语： 在通往成功的道路上我们或许会被别人羡慕和嫉妒，也会经历种种风雨和波折，我们只需全力向前奔跑，远离试图阻碍我们前进的人。当我们通过自己的努力进入更高层次的圈子，就会发现身边的人都在互相欣赏、互相成就。 我想，只有真正体会过的人才能对这段话产生共鸣之情吧~所以，当你感到疲惫时，请抬头看看夜空。每一颗闪烁的星辰，都是一个曾经拼尽全力的灵魂。它们或许也曾迷茫，也曾彷徨，却从未放弃追逐光明。而你，此刻握紧的笔、迈出的每一步，都是在书写属于自己的星辰大海。加油吧！孩子们！

1. 目标与时间管理​​ • 把“北大”目标拆解为三年、一学期、甚至每天可执行的小目标，降低空想焦虑。 • 每晚睡前 10 分钟写当日收获与明日计划，形成可视化闭环。 • 合理安排学习时间，把精力投入最需要的环节。 ​​2. 错题本与阶段性总结​​ • 用错题本记录并滚动复盘错误，避免重复犯错；同时定期回顾整章、整科框架，构建知识网络。 • 每学完一章先画“大框架”，再把章节放进高中整体框架中定位，帮助长期记忆与迁移。 ​​3. 刷题与复习策略​​ • 高三一轮复习先系统梳理知识框架，再大量刷题熟悉题型；二轮复习着重速度与技巧，通过熟记公式变式节省时间。 • 实行“取舍”策略：基础题型掌握后可略过，重点攻克拉分题和错题；考试时同样先易后难。 ​​4. 学科专项技巧​​ • 数学：知识点环环相扣，刷题同时不断回顾框架，看题识考点；通过总结公式与方法提升解题速度。 • 其他学科：同样适用错题本、框架化总结与刷题结合的模式（书中以数学为例具体展开）。 ​​5. 情绪与动力管理​​ • 情绪宣泄：写日记、跑步、深呼吸等方式快速释放压力。 • 正向自我对话与目标可视化，维持长期动力；把每次模考失利当作调整契机，形成失败—反思—改进的正向循环。 ​​6. 外部支持系统​​ • 寻找一位“关键导师”（老师、学长或线上课程主讲人），定期请教，形成外部反馈回路。 • 家长与老师的情感支持和正向反馈，为学习提供稳固后盾。 ​​7. 读后可立即实践的三点​​ • 建立“失败清单”，每周复盘改进。 • 找到一位“关键导师”，定期请教。 • 每晚睡前 10 分钟写当天收获与明日计划。

25年的25句书摘： 1.你今天受的苦、吃的亏、担的责、忍的痛，到最后都会变成光，照亮你前行的路。 2.一个人知道自己为什么而活，就能忍受任何一种生活。 3.夫祸患常积于忽微，而智勇多困于所溺。 4.独立之思想，自由之精神——陈寅恪。 5.You have already known the feeling of failure, now it's time to know what success feels like! 6.我生来就是高山而非溪流，我欲于群峰之巅俯视平庸的沟壑；我生来就是人杰而非草芥，我站在伟人之肩藐视卑微的懦夫。 7.不要为了任何人放弃自己的人生。 8.“摆烂”太久的话，你的天赋就会消失。 9.请你务必一而再、再而三、三而不竭，千次万次，毫不犹豫地救自己于水火之中。 10.你不必假装有很多朋友，可以回到孤独之中，以真正的自己独自生活，世界是你的，与他人毫无关系。 11.多思考，抓住事情的本质，不要被表象迷惑。 12.永远相信自己，无论发生什么，保持坚定的信念。 13.Fake it until you make it. 14.要么在沉默中灭亡，要么在沉默中爆发！ 15.既然选择了远方，便只顾风雨兼程。16.1.02365≈1377.4, 0.98365≈0.0006，每天多努力一点点就会有巨大的收获 17.闭上眼睛做梦，睁开眼睛追梦。 18.即使是现在，你的对手也在不停地翻动书页。 19.少不读水浒，老不读三国，在当下适合自己的文学作品才是最好的，高中阶段我们最需要读的就是热血励志的奋斗故事，虽然它们可能有些“中二”，但能让我们砥砺前行。 20.高考之后你就会发现，之前的每次考试对曾经的我们来说是天大的事情，但其实只是在为高考做准备。 21.每个人都想做到认真、专心、不马虎，那到底怎样才能做到呢？那就是摒弃心中的一切杂念。当你的世界里只有眼前的试题，你能够忘记周围的一切的存在，甚至忘记自己的存在，这样你就会做到认真、专心、不马虎。 22.高考是人生的缩影，它考的是智商、努力、细心、勇气和心态。 23.我想，高中3年带给我的是一种信念——“这些我都经历过了，以后没有什么是我无法面对的。这件事我都做成了，以后我有信心做成任何事”。 24.我们要做的是承认每个人的天赋不同，在自己的天赋水平下取得能取得的最好成绩。 25.高中是一段一个人的旅程，自己要明白自己的实力，自己做决定，为自己的人生负责。 五色时间，五彩人生 小一大书悦读会，让你的阅读更缤纷

假期中，恰逢高考。凌晨醒来，打开微读，首页推荐的一本书，一口气读完。 全书分为初中篇、高一篇、高二篇、高三篇和附录五部分，分别交代了作者的求学经过和最后总结的一些学习方法。 很极端，很压抑，很真实，很励志。 我不知道书友们的年龄分布， 如果你是一名中学生，那么恭喜你发现了一个宝藏，书中作者的践行之事你能做到一半并贯穿始终，便可以进入985或211了。想完全做到，很难，我承认，自己在中学一直是盲目的，连1/3都做不到。而你还可以一直向作者靠近，不断努力，会发现，总是在进步的。 如果你是一名大学生，依然可以从中学习到不少东西，例如作者对于学习的态度和坚持不懈不屈不挠的精神，或许会对你大学的学习大有裨益，而非如大多数人一般浑浑噩噩的度过大学四年。 如果你是父母或即将为人父母者，我希望的是你能够认清现实。为孩子营造良好的学习环境，及时感知孩子的心理状态并及时调整，不要把自身的情绪带给孩子，为孩子提供足够的支持和情绪价值即可，不然终将遭受反噬。 作者的经历并非可以复制的模板。须知，每一年，清北在各省的招录人数是一定的。拿我们河南来说，每年高考人数一百多万，二者合计录取三四百人，概率约为1/3000，自然不可能每个人都能如愿。 如果每个父母都抱着自己的孩子必然成龙成凤的心态对待孩子的学习，可以预见将会有无数的孩子遭受到无尽的痛苦，直至厌恶学习甚至走向极端。 如果你的孩子已经足够努力，便只需为他们搭建平台、提供力所能及的支持，具体能走到何处，还是看他们自己吧。学生凭借努力自然可以缩小与理想的差距，但终归是有上限的，人力终有穷尽时，不必过于苛责孩子。“尽人事，听天命”。 作者未明确提及，但根据原文只言片语可以推算，作者应该是2019年参加的高考，且是在北方的一个城市。我也是2019年参加的高考，同样位于北方，因此感触较多。当然，比起作者，我远远不如，作者的高考成绩比我高了刚好100分。结合作者的学习经历，我只能道一声“佩服！佩服！”。 坐在书桌前怔怔无言…… 最后，祝愿莘莘学子可以在高考中取得佳绩，夺得桂冠！ 待6月25日查到成绩之时，如果你的成绩足够理想，也不要放弃前进的脚步，请在大学中继续保持，它不会辜负你的付出。如果你的成绩不够理想，也不要紧，人生的容错率是很大的，你可以选择一所差不多的学校继续努力，或考研，或考公，或出国留学，等等，也终会绽放属于你的人生光彩！ —2025年6月8日凌晨五点

首先，作者本人确实励志，也很刻苦，学习很厉害，好胜，也懂得调节自己。 但是同时她也一直是个自负又阴暗且拧巴的人，精致的利己主义者，还懦弱。 一次两次背刺朋友，墙头草。嘴上说自己很后悔，对好朋友造成伤害，但她其实心安理得，且完全没有道过歉，她很傲慢，且所谓的内疚也只不过是昙花一现的情绪。 尤其是那一个胖胖的女孩，她叫孔雪，高中时作者自己陷入抑郁情绪，最痛苦的时候，那个女孩可以说是她的救赎。 在她独来独往又情绪不佳的时候，给她带来了温暖，但是在那个女孩被排挤被隐形霸凌的时候，她是怎么做的呢？ 这是第几次了？ 文中出现的已经是第二次背刺朋友了，且间隔几年，那是否说明这些年她一直没变，一直是这样的墙头草，精致的利己主义者。 在没讲出来的时间里，是否还有过这样背刺朋友的经历？ 就这两次也或许是因为就这两个难得的朋友，但都被她伤害了且没有得到抱歉，只得到了她所谓的‘心里内疚’。 一个内核强大的坚韧的人，为什么连道歉的勇气都没有？ 以及后来遇到另一个很优秀的朋友，她说对方多好多好， 但上一个孔雪，她也是这样说的，且孔雪让你感到踏实和自由，但是作者是怎么对她的呢？ 后来的那个优秀的朋友，没有被作者背刺，完全是因为那个朋友没有和孔雪一样遭受隐形霸凌，没有那种情况，否则作者也会和前几次毫不犹豫毫无负担的背刺好朋友一样，背刺另一个朋友吧。 这样的人很可怕，或许是我以恶意揣测她，但我所提出来的那两件事是事实，书里是这样说的。 再说回这本书，说教意味也很浓，很多家长应该会很喜欢，毕竟这位优秀女性确实以优异的成绩考上了北大。 嗯看完我的学霸滤镜又淡了很多。 以上。

2026年读完的第22本书 教育和医疗是最大的民生问题，痛点也最多。这两天女儿刚刚结束期末考试，全国都在喊浙江还不停课，看完本书还蛮应景的。自己从小也是小镇做题家，虽然已毕业快20年，但一路的学习还历历在目，特别是高中三年仿佛就在昨日。而现在女儿都上高中了，作为家长的身份阅读此书，感受更不一样。首先，本书由一位学霸同学亲自分享，本身就是一大亮点，高度还原接地气，心路历程，懂得都懂。其次，作者的经验分享可圈可点，具体方法不一定适合每个人，但那股劲头精神尤其让人倾佩和学习。再次，每个人的路都要靠自己走，成功无法完全复刻，而且我们不能只是将考上名校定义为狭义的成功和目标。作者针对高考目标，所说的需要智商、努力、勇气、细心、心态、运气、家庭支持等，特别有见地，我们很多事情，不一定能够尽善尽美，但一定要全力以赴。也许本书还会有些争议，毕竟从书名和部分内容，会有一些内卷和相对浅的见解，那是一位女孩成长过程中遇到、想到、思考到的，我们不能用局外视角，去苛责。推荐阅读，为苏苏加油，也为所有学生和家长祝福！成为自信、开朗的同学和理性、平和的家长，一起努力！

读了《他们凭什么上清北》以后，我就开始看这本书，因为我想要更多更详细的案例来说服自己*͈ᴗ͈ˬᴗ͈ෆ 书中有一句话是我偶然靠自己悟出来的，可是没有一直实践——如果是小说里的主角，此时他一定会坚持下去，一定会克服所有困难，所向披靡。 我总想做自己人生剧本的主角，可是我却一直都在以配角的方式对待各种挑战，它们出现的时候，我开始沮丧，开始向他低头，美其名曰我这是顺势而为，这其实叫随波逐流。因为顺势而为是保命，随波逐流是放弃，两者有天壤之别。 高考是人生的缩影，它考的是智商、努力、细心、勇气和心态。而这些，在生活中非常实用，可我只盯着第一个去看，然后…… 人生原来一直都在考试，看似没有考场，其实处处都是考场，而且题目是随机的，唯有“智商、努力、自信、细心和勇气”是底层建筑，而这，是时时都需要去打磨修炼的。 最后，这段话，与我而言，应该时常拿出来看看，所以做了摘录😄 💖跌入低谷时激励你： 1.你今天受的苦、吃的亏、担的责、忍的痛，到最后都会变成光，照亮你前行的路。 2.一个人知道自己为什么而活，就能忍受任何一种生活。 3.夫祸患常积于忽微，而智勇多困于所溺。 4.独立之思想，自由之精神——陈寅恪。 5.You have already known the feeling of failure, now it's time to know what success feels like! 6.我生来就是高山而非溪流，我欲于群峰之巅俯视平庸的沟壑；我生来就是人杰而非草芥，我站在伟人之肩藐视卑微的懦夫。 7.不要为了任何人放弃自己的人生。 8.“摆烂”太久的话，你的天赋就会消失。 9.请你务必一而再、再而三、三而不竭，千次万次，毫不犹豫地救自己于水火之中。 10.你不必假装有很多朋友，可以回到孤独之中，以真正的自己独自生活，世界是你的，与他人毫无关系。 11.多思考，抓住事情的本质，不要被表象迷惑。 12.永远相信自己，无论发生什么，保持坚定的信念。 13.Fake it until you make it.

书里谈的是学习，讲的是人生，内心的强大，让你能勇敢面对一切。不同阶段，不同角色，不一样的认知，对于学习、成长的理解和认识就天差地别。尽管文中提到父母有时候少干预就是最大的支持，以及真正能够在学习上对孩子产生正面影响的父母简直凤毛麟角，但我们也应该多反思一下自己，为什么只要求孩子刻苦学习，而不对自己狠一点，成为那些让其他孩子们羡慕的“别人家的父母”呢？推荐。