很老很老的老偏方（全3册）

这本书返璞归真，将中医典籍的深邃智慧与民间口口相传的实践经验，编织成守护全家健康的网。作者以多年临床实践为经纬，将偏头痛的搏动、胃炎的灼痛、失眠的辗转反侧，化作书页间触手可及的解决方案，让古老疗法在现代生活中焕发新生。 书中的偏方绝非偶然的经验堆砌，而是经过历史沉淀与现代验证的智慧结晶。针对偏头痛，书中推荐的川芎煮鸡蛋，既源自《本草纲目》对川芎活血行气的记载，又暗合现代药理学中对血管舒张的研究；缓解胃炎的山药红枣粥，既是中医"药食同源"理念的生动体现，也符合现代营养学对黏膜修复的认知。 全书最大的魅力，在于将复杂的医疗智慧转化为家庭触手可及的日常实践。 无论是厨房常见的生姜、蜂蜜，还是药柜常备的陈皮、茯苓，这些"老朋友"在书中被赋予新的使命。制作方法更是化繁为简，从"葱姜热敷治感冒"的外敷法，到"酸枣仁粥助眠"的烹饪术，每个方案都经过反复打磨，确保普通家庭能够轻松驾驭。这种"零门槛"的健康方案，让专业医疗知识真正走进千家万户。 作者对不同人群的精准关怀。针对老人气虚体弱，书中强调温补调养；面对儿童娇嫩体质，则推荐温和外治之法。这种因人制宜的调理思路，既延续了中医"辨证施治"的精髓，又契合现代精准医疗的理念。 全书如同一位贴心的家庭医生，根据每个成员的体质特点，量身定制专属的健康方案。 祖先留下的宝贵遗产，这些历经岁月淘洗的智慧，正以全新的姿态融入现代生活，成为守护全家健康的可靠伙伴。用龙眼粥缓解焦虑的故事，用葱白敷脚心治小儿感冒的经历，都让这些偏方有了温度与生命力。 从普适性的日常小疾，到专为儿童、老人定制的健康方案，健康是融入生活点滴的智慧实践。当我们在厨房调配蜂蜜水时，在阳台晾晒橘子皮时，其实都在续写着千年传承。当偏头痛发作时的川芎香，失眠夜晚的粥米香，悄然弥漫在家庭空间，在这烟火气中完美交融。

哇，看到最后，捡到宝啦——竟然有治带状疱疹的偏方，这个反反复复让我疲于应付的无敌破坏王一直以来我都对它束手无策。总以为它是病毒引发的，而且对症的药都是西药，所以根本没有想到中医去治疗，更没有想到竟然有老偏方。双眼放光地看完，终于认清了这个病的真面目，湿热毒邪，老祖宗诚不欺我，我终于可以有的放矢去调理身体，打有准备的仗啦！ 这套书真的是宝贝，它的老偏方治的都是一些身体常会出现的“毛病”——好像没有必要去医院、好像自己都有应对的方法，可却总是时不时又“犯病了”，还总是疑疑惑惑不知该怎么办才好。特别推荐第二本《很老很老的老偏方，小孩小病不用慌》，从日常护理到救急，从五官到皮肤，从肠胃到感冒，还有补益全面营养的……只有你想不到的，没有你找不到的，堪比百科全书！真是健康育娃宝典，这绝对是宝爸宝妈的心头好！ 如同你的枕边书一样，当你有需要时随手拿起翻开它就可以找到你想看到的，也许它能解决你的大问题😄😄😄

很实用的一本书，生活中的一些小毛病当试不妨哈。毕竟有些也基本可以当食用的食材，个人觉得主要在于要把握用的量，还有个前提就是在不严重的情况下先试试，这样既不耽误病情，见效也明显。 当然同样的病，每个人的体质不同疗效也不同，没效果的情况下就要果断放弃去医院。 以前对所谓的偏方很是不屑一顾，后来一些小毛小病试过确实有用哦。比如小孩咳嗽，看到偏方说白糖蒸鸡蛋，给小孩试过，是真的有用，吃了两次咳嗽就好了。（打个鸡蛋，上面撒点白糖，隔水蒸五分钟，一天一次，连吃两三天即可） 还有诸如苹果加小米煮粥喝，血气就上了。菠菜猪肝汤喝两天，眼镜就亮了。猪心和莲子炖汤喝几天，睡觉就踏实了。雪梨加两勺贝母炖了喝，咳嗽就立马好了等等。 药疗不如食疗，食物是人类治病的最好良药，在饮食中把疾病消除。从中医的理论上说，这是利用食物的特性来调节人体的内在功能，让身体自我修复，这是中医常用的养生保健办法。

🌤生活中常常会遇到一些有时不吃药也能自愈，有时吃了药也不见效，不算严重但仍然会造成困扰的小毛病。谁还没个头疼脑热呢？但我们都知道“是药三分毒”，所以一般不到万不得已不愿意总是通过药物来解决。这个时候我们不妨试试偏方。 🥕这本书里给出的偏方，大部分都是生活中随处可见、容易获取的，比如多吃枸杞缓解口干，洋葱治头皮屑，蜂蜜淡化老年斑，龙眼治焦虑等，都是超市里可以买到的，很方便。我们最怕的就是看到说一个偏方多么灵多么见效，结果非常难以寻到，觉得说了也是白说。不管是否真的有用，最起码试错的成本还是很低的。 🪻这本书的内容排版，非常清晰，具有层次。一句话的长标题简要点名病症，方便读者按图索骥，快速定位到自己想要了解的内容；红色字体的病症和偏方，不拖泥带水，给出清晰具体的方法；后面的文字，是用来解释这个偏方为什么有效，科学依据在哪里，便于读者更全面地认知自己的病因，有时还会附上例子，增强真实感。 🪄这是三本书的合集，第一部分是不区分年龄的常见小病，第二部分、第三部分分别针对儿童、老年人群体的小病。普通人、家里有儿童或老人，都可以读一读，万一有帮助呢。

此前就买过这样的书，的确具有实践指导作用。现在详细听读完，未来对自己和亲朋身体出现类似的问题，此书会有“左膀右臂”的扶助之功……

大蒜本身有刺激性，用在皮肤上，一些人可能会出现过敏现象。大蒜用不了，不怕！还有其他招数可以替换：用蒲公英治。采摘适量的新鲜蒲公英，洗净后在疣体上反复擦拭。每次5分钟左右，每日3次，一周为一个疗程。蒲公英有一定的抗病毒能力，但要注意，擦拭后尽量不要急着用水清洗，要让蒲公英的药液在疣上多停留一段时间才最佳。 还有一个偏方也可以治疗扁平疣：将适量的薏苡仁研细末，取少量用温水调好后敷在患部，用胶布固定即可。每日使用1～2次，一般10～20天就能治好了。

甘草蜂蜜水这个偏方原理很简单。幽门螺杆菌是产生慢性胃炎的主要原因，而蜂蜜、甘草都有杀菌作用。研究显示，它们对幽门螺杆菌，甚至是对常规抗生素耐药的幽门螺杆菌也有抑制杀灭的效果。另外，蜂蜜味甘，中医认为它有缓止急性胃痛之效，而且含有丰富的营养成分，喝进肚子里后能促进胃黏膜修复、愈合。特别注意要在饭前1小时服用，因为研究发现，如果喝了蜂蜜后马上进食，是会促进胃酸分泌，但饭前1小时服用能减少胃酸的分泌，这对小姑娘的姐姐的反酸水症状很对症。用蒲公英入药方，则是因为现代药理研究表明，它不但有抑制和杀灭幽门螺杆菌的作用，还有修补胃黏膜损伤的效果，所以，用于慢性胃炎同样可行。治疗慢性胃炎，最关键的是杀灭幽门螺杆菌，现在临床上抗生素的滥用现象普遍存在，幽门螺杆菌耐药性的问题也日益突出。而现代中药研究发现，有多种中药均对幽门螺杆菌有抑制和杀灭作用，其中又以黄连为最强。黄连泡水连服治疗慢性胃炎有效，但黄连最大的问题是泡水后喝起来太苦，很多人受不了这种苦味。幸好还有其他的中药可选择，如甘草、蜂蜜，它们抑制和杀灭幽门螺杆菌的效力虽然没有黄连强，但是口感好，坚持服用也能取得良好效果。

偏方这方面的确是触及到自己的知识盲区了，以前听说过人们谈起偏方的神奇。最开始是治疗脚气，治疗鸡眼，瘊子等偏方。那时候给自己最大的印象，就是民间中的“高手”为了解决这些疾病想出来的偏方。特别的接地气，没有人能够拒绝一个如此接地气却又高效的方法。

本书整理中医典籍与民间验证有效的传统疗法，结合作者多年医疗实践总结，针对现代生活中困扰人们的偏头痛、胃炎、失眠等常见小病，适应不同人群常见病症特点及体质需求，提供安全、经济的居家调理方案，适合全家男女老少。既见效、又安全、还省钱。书中偏方绝大部分采用常见食材或常用药，容易购买或获取，制作方法也简便易行，非常适合家庭日常保健的需要，可以作为家庭诊疗的常备手册。

偏方是民间流传、不见于古典医学著作的中药方，其方虽然没有被正式的药物或医学典籍所收载，但对某些病症具有独特疗效。因其用法简单、用药价廉、疗效独特受到老百姓的欢迎。它广泛地流传于民间，有着顽强的生命力。良医不治已病治未病。本书资料翔实，简单实用，大量偏方的取材都来源于日常生活，力求以最低廉的药材取得最佳的治疗效果。因此，本书在传统偏方治病的基础上增加了用偏方预防疾病的部分，这也是本书的一大亮点。通过食养和体育锻炼让你和你的家人远离病痛，满足了人们迫切获取大量健康信息的需要。