《让幸福成为习惯：寻找、获得、保持幸福的 99 条练习》英文原版The Habit of Happy

内容简介

根据三十年的心理治疗的临床经验，作者认为幸福是一个获得过程，而不是一个要达到的目标。本书提供了 99 个易于应用、极其简单的方法来保持 “稳定的幸福水平” ，用以应对外部挑战。这些练习、这个习惯，将改变我们及我们爱的人的生活质量和幸福指数。

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