逍遥于心：活出自在人生

逍遥于心：活出自在人生：别被书名骗了，逍遥不是躺平 这本书的书名像个诱人的桃子，咬一口发现是面做的。冯雷和胡娜想讲庄子，想把“逍遥”拉下神坛，变成普通人够得着的生活态度。出发点是好的，但落地的时候，脚有点软。 书里把“逍遥”解释成“放下执念”“顺应自然”“别跟自己过不去”。这些道理对不对？都对。但问题在于，它们被说得太像你妈在电话里的叮嘱：“看开点”“别想太多”“早点睡”。道理是那个道理，可听完跟没听一样。比如讲“不要被外界评价左右”，翻来覆去就是“做自己”“别在意”，至于怎么做、怎么在意，没了。像一碗汤，飘着几片菜叶，捞不到干货。 幽默的地方在于，书里那些插画挺可爱，小人在云上飘、在树下睡，看着确实“逍遥”。但看完画你再回来看字，就像吃了糖再吃馒头，更觉得寡淡。两位作者可能太想“通俗”了，结果通俗变成了浅薄。庄子那种“游刃有余”的智慧，被简化成了“佛系”和“躺平”。不是说佛系不好，是庄子根本没让你躺，他让你“游”。游是需要力气的，躺不需要。 这本书适合什么人呢？适合从来没接触过庄子思想、又不想读古文的人，当个入门导览，翻翻插画，捡几句顺耳的话。但如果你已经看过《庄子》原文或者陈鼓应的注本，这本就不够用了。合上书，你会记得那个“自在”的标题，但该怎么自在，还是不知道。真正的逍遥，不是你告诉自己“别在意”就能做到的。它是在你拼尽全力之后，还能笑着接受结果的那口气。这本书没教你怎么挣这口气，但至少提醒了你：还有口气在。

这是一本心灵疗愈漫画书。 在人人都“内卷”的当下很需要这种“回来看自己”的提醒。 200多幅疗愈漫画看起来很治愈人心，像捧着一本小太阳，照亮了我们的内心。 把心里的杂乱一点点梳理顺畅，这种“逍遥于心”的状态十分让人向往～

这本《逍遥于心》，是冯雷和胡娜共同完成的一次“心灵慢工”。 冯雷的文字温和、诚恳，不炫技也不说教，像是在陪你一起复盘生活里的那些细微处：情绪的波动、关系的疲惫、自我恢复的路径……它不是“通俗心理学”，更像是写给普通人的自我提醒。 胡娜的插画则是另一种真实表达：带着粗线条的幽默感，画出那些我们不好意思说出口的情绪状态。她不是专业画师，却自学成章，用一种近乎“原始表达”的方式，把书里的心理状态可视化出来。看起来“粗”，但其实特别真。那些怪怪的小人、浓烈的色彩、跳脱的构图，反而让这本书多了一点怪趣的温柔——就像我们每个人心里都有的小剧场一样。 这不是一件工整完美的“出版工业产品”，而是一部带着创作者气息的、有生命的作品。它属于那些愿意在安静中，重新听见自己的人。

因为漫画给了一般，文字达不到及格线，有的文字输出实在难以苟同，好多句子都是网上很火的段子里提取出来的，还有不适当的阿Q精神，对于别人职业的主观评判让人感觉都是不恰当的。比如这一句:朋发借钱不还，我就当自己是一只喜欢“友情慧善”的招财猫。总有一天对方会带着感含把钱都还回来的，我这也算是对发情的一种特殊投资吧！我认为欠钱不还要分情况:一是别人确实需要但是贫困暂时还不起的以后会还的；二是别人没有那么需要借了不打算还的。至于要不要问朋友还钱这要分情况而论的，一概而论也是不严谨的，对于有的人来说太模棱两可。

心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想…心自在呦(◍•ᴗ•◍)祝福大家🍉🍉🍉

拼好句加上粗制滥造的漫画，一本充满油腻鸡汤文字的漫画书。读过之后感觉内容水，鸡汤腻，漫画丑，不值得推荐。

21/2025 画风奇特，文字随性，如果可以上传图片，我会发一个我的模仿版，很丑，奶凶奶凶的，又嘴角上扬的小怪物。 画丑也是被允许的，也可以有清奇的一面，让完美主义者，紧绷自己的人一下子有了松弛感。所以，它好与不好，喜欢与不喜欢，是我们赋予它的，而不是它本身。就如那两位司机。 心理学是一场自我的救赎之旅，是不是愿意搭上这趟车，由我们自己决定。 书里面有浅显易懂的文字，也有专业的心理学知识。 “疤痕效应”的心理学更深刻的体会到了张德芬那句，亲爱的，外面没有别人。 “黑猩猩心理实验”在《看不见的大猩猩》注意错觉开始介绍，然后记忆错觉、自信错觉、知识错觉、因果错觉与潜能错觉，也是真的从生活中的小事件看见了错觉的存在。这样，也不会有那么多误解、气愤与烦恼。 “主控猴心理实验”，让我想到了小马过河，马妈妈的智慧是让小马信自己，自己试过才知道。但是很多时候，我们父母不给这个机会，大环境没有这个机会，充满了斥责、否定、挖苦…… 今日师说————— 你顺心时，一切都顺，不顺也顺。 你不顺心时，一切便都不顺，顺也不顺，其实一件事的顺于不顺就是你自己心灵构建的。 所有痛苦挣扎的背后，其实就是放下欲望和执念，放不过自己。所以，读书阅人，努力修炼！

非常喜欢这本书所蕴含的哲理，是一本很有内核的书。书中很多画面和句子给我启发，比如“我们怎么看世界，世界就会用同样的方式回应我们！ 你给世界一个微笑，世界还你一个拥抱！”多传递善意也会激发更多的善意！“你美好世界才美好！”……很温暖的一本好书！！！

值得品味的好书，有趣生动的画风充满了想象力和色彩张力，不落俗套的艺术漫画表达，很新颖有创意。很多故事比如:一碗泡面，门前山楂树，妙不可言，和都在拉活都很发人深省，把我感动到了，很有共鸣，超爱书中的金句“当我们相信自己，即使身处黑暗，眼睛也会努力寻找曙光和希望”，这是一本暖心和充满爱的超棒漫画!

最近遇到些不开心的事情，很幸运读到这本书，读完感觉很被赋能，心无挂碍、心如花开，一本能给人温暖和力量的书。很喜欢书里面的一句话：允许生命中有裂缝，那是光照进来的地方。还有一句：所有痛苦，其实是放不下欲望和执念，放不过自己。一本超级好书，强烈推荐！！！