李山朋
本书包括生命与人类的自然寿命、生命的特征与活力、生命的限制与寿命、人类的自然寿命、人类的平均寿命、人类长寿的事实、长寿的根本在于养生、科学地认识人体的衰老、哪些因素导致人体衰老、长寿之道,在于养生、长寿老人的生活秘诀是养生、重视养生,益寿延年、掌握养生的基本原则等内容。
