邓文迪：我只用心做自己

在人生的不同阶段读邓文迪，感受是会变的。以前我实在不喜欢邓文迪，厌恶她的功利，是因为那时我们信仰“真情至上”；如今能欣赏她，是因为我们终于读懂了现实这本更复杂的书。 邓文迪是一个极致的目标主义者，更是一位顶级的生存大师。她的厉害之处，不在于运气，而在于一种罕见的清醒：很早很早就知道自己要什么，并且敢于为这份“想要”全情买单。 梳理了邓文迪式生存哲学的核心，这或许也是她留给所有普通女孩的人生进阶课： 1. 向上社交的核心，是“配得感” 她最厉害的一点，是跟谁在一起都不显得卑微。不是因为会讨好，而是她打心眼里觉得自己值得坐在那张桌子上。她提供的是一种平等交换：你有资源，我有你能用得上的东西，不管是见识、谈吐、还是关键时刻的情绪支撑。这种“我不欠你”的底气，才是她社交的真正筹码。 2.一切皆可为梯，只看你敢不敢用 学历、婚姻、人脉、平台……她通通当成改变命运的工具，用起来毫不手软。她不是不知道世俗会怎么议论，而是不在乎。某种程度上，她比谁都清醒地活在现实规则里，而不是活在“应该怎样”的幻想里。抱怨规则的人多，她把规则用到了极致。 3.情绪价值不是温柔，是“扛得住事儿” 普通人给的情绪价值是顺从、体贴、嘴甜。邓文迪给的是另一种：出了事我敢替你出头，风口浪尖我能站得住。默多克听证会上她挥巴掌护夫的那个瞬间，不管外界怎么评价，至少在那一刻，她是真敢挡在前面。这种“关键时刻靠得住”的信任感，比日常的温柔更难替代。 4. 想都是问题，做才是答案 她的人生字典里好像没有“犹豫”两个字。想认识谁就去开口，想要什么就去伸手，被拒绝就换下一个。那种“不怕丢脸”的执行力，说实话，我见过的绝大多数人都没有。多少人的野心，就死在了“不好意思”这四个字上。 5.眼光毒辣，不浪费一分钟在无效的人和事上 她有种很准的直觉，能迅速判断出谁能帮她、什么机会值得押注。不在消耗型关系里纠缠，也不在没结果的事情上较劲。生命火力很集中，都对准了想去的方向。 6.道德是工具，不是枷锁 这一点我至今学不会，但不得不承认她用得炉火纯青，说实话，这是我最难接受、也最佩服的一点。她几乎不被任何外部评价体系绑架，不纠结“别人怎么看我”，只问“我到底想要什么”。这种心无旁骛的自洽，是她少内耗、不犹豫的根本原因。我们普通人太容易活在别人的眼光里了，但她似乎生来就免疫了这个。 说实话，写到这里我在想，我欣赏的其实不是邓文迪这个人，她有些选择我至今没法认同，但我欣赏她身上那股“完全对自己人生负责”的劲儿。不等人救、不求人懂，自己选的路，好坏都自己认。 她当然也不是一个传统意义上的“好人”，更绝非标准榜样。但不得不承认，她活出了一种独特的生命力，一种将个人意志推到极致、完全由自己做主的人生。我们并不是要成为她，而是借由她这面镜子，看清一个道理：在这个复杂的世界里，清醒地知道自己想要什么，并且有能力、有勇气去实现它，本身就是一种了不起的才能。 或许，我们终究无法成为邓文迪，但我们可以从她身上，“偷”一点明确目标的坚决，借几分不惧议论的定力。这本身，就是阅读和成长的意义。

从厌恶到圈粉邓文迪，我发现了她身上10个闪光点 最近读完了《邓文迪：我只用心做自己》这本书。坦白讲，曾几何时，我和很多人一样，对邓文迪充满了偏见和不解，觉得她野心太盛、行事凌厉，为了自己的目的打破了世俗和道德标准，不符合世俗对女性温柔顺从的期待。但到了36岁，走过半生风雨，历经职场打拼、生活磨砺、人情冷暖后，我竟然有了深入了解她的想法，并且拿起了这本书。 读完之后，我发现自己看世界和审视人生的角度已经悄然发生了改变。 她的经历或许不可复制，但她身上这10个值得深思的行为特质，对每一个在职场、在生活中不断破局的独立女性来说，都像一面镜子。 发现一：有野心——敢想别人不敢想的目标 邓文迪的野心，从很早就显露无疑。 在传统的重男轻女家庭中，她从小就像野草一样顽强地独立成长，但她并没有因此沉沦，反而很早就立下了“我一定要出人头地”的决心。在那个“女人就是柴米油盐相夫教子”的传统时代，她萌生了远走他乡、改写人生的念头。 从一个小镇姑娘，到跨国公司员工，再到活跃到世界人的眼中，她的人生轨迹本身就是对“野心”最好的注脚。 读这本书的时候，我总会联想到武则天——她敢于想与自己当下处境完全不匹配的宏大目标。这种敢于做梦的魄力，本身就是一种稀缺的勇气。 金句：心有多大，舞台就有多大。 图片 发现二：执行力强——想到什么立马就干 邓文迪的执行力堪称教科书级别。她善于紧抓机会是贯穿终生的特质，核心打法永远是：锁定目标、立即执行、刷存在感、找对接点。 最经典的一个例子是：当她决定“去美国”的时候，立刻开始疯狂操练英语，甚至找到一对中美合资企业的技术员夫妇，用尽一切办法争取，最终在这对夫妇的帮助下进入美国留学。 另一件让人叹服的事是：为了考耶鲁大学的MBA，她迅速找到在高校联盟中极有影响力的布莱克教授，并且成功为自己争取到了一封极其关键的推荐信。在这封推荐信中，教授毫不吝啬地称她为“超级”学生。 在普通女性的人生中，想去做事情总是等等，等有机会了、有时间了。最后大概率不了了之。 在她的人生字典里，没有“等等看”，只有“立马干”。 金句：想都是问题，做才是答案。先开枪，再瞄准。 发现三：不在意别人评价，只专注做自己 《我只用心做自己》这本书，书名本身就揭示了她人生中的一种核心哲学。在现实生活中，大多数人都太在意别人的眼光了，做事畏首畏尾、不够果断。 反观邓文迪，她却有着常人难以企及的洒脱。 她可以毫不在意别人的看法，去做她想做的事。她定下一个目标，想的是“如何才能达成”，即便在这个过程中需要承受巨大的非议和流言蜚语，比如她的婚史，她也几乎充耳不闻，屏蔽掉了一切消耗。当记者问她难堪的问题等着她发表评论时，她只淡淡回应一句：“我很忙，没空理会这些”。 这种对外界噪音的主动屏蔽能力，是她高效人生的底层操作系统。专注做自己，专注自己的目标，哪有时间理会外界声音。 金句：你不必活成所有人喜欢的模样，只需活成自己崇拜的样子。走自己的路，让被人去说吧！ 发现四：社交能力超强——朋友圈就是她的软实力 邓文迪真正的强大之处，在于她能够将人脉转化为无往不利的“软通货”。经过多年的积累和维护，她的人脉关系横跨了欧美亚三个大陆。 她的朋友圈堪称“全球顶配”：从美国前总统特朗普的女儿伊万卡（她甚至还是伊万卡和库什纳的红娘）、英国前首相托尼·布莱尔，到约旦王后拉尼娅、时尚女魔头安娜·温图尔。 甚至在92岁的前夫默多克宣布订婚时，新娘人选竟仍是由邓文迪牵线介绍的。有人戏称她的通讯录是“半本《福布斯》榜单+半部《外交名人录》”。 当一个女人能用社交构建起保护自己的铁桶阵时，她已经立于不败之地了。当然她是一个很乐于助人的人，总是愿意在别人需要的时候帮助别人，也在朋友圈获得了一致好评。 金句：真正的人脉不是你认识多少人，而是多少人愿意在关键时刻把你当自己人。 发现五：敢于打破规则——在缝隙中开出一条路 在这个被各种条条框框裹挟的时代，邓文迪是一个敢于打破常规游戏规则的人。 当年默多克为了她与结婚32年的妻子安娜离婚，安娜在离婚协议中设置了一道防火墙：邓文迪必须生下孩子才能继承遗产，而当时年近七旬的默多克患有前列腺癌，自然受孕几乎不可能。 但邓文迪硬是在这道铜墙铁壁的规则里撕开了一道口子。她在默多克做手术前先冷冻了他的精子，随后利用先进的试管婴儿技术，分别在2001年和2003年生下了两个女儿。正因如此，她彻底改写了家族财富的分配格局，让两个女儿稳稳坐在了继承席上。 这种在“不可能”中创造“可能”的破局思维，才是她最令人忌惮，也最值得琢磨的地方。 金句：规则是用来保护平庸的，强者从不按剧本演出。 与其在别人的赛道里挤破头，不如自己开一条新路。 发现六：向上社交，善于借力——把别人的能量变成自己的跳板 邓文迪深谙“借力”之道。 当别的毕业生还在广撒网投简历时，她采取了一种成本极高但极为有效的社交方式：毕业后乘坐头等舱飞往香港求职。在飞机上，她恰好坐在新闻集团董事、即将担任星空卫视副首席执行官的布鲁斯·丘吉尔旁边。凭借优秀的耶鲁MBA学位以及精通英语、粤语等有利条件，飞机还没落地，她就已经轻轻松松地拿到了卫星电视公司总部的实习工作。 别人循规蹈矩地爬楼梯，她却在执着地寻找能载她上楼的电梯。即便轿厢拥挤，她也毫不在意，挤进去再说。 金句：聪明的女人不止低头赶路，也懂得抬头借灯。借力不是弯腰，是站上巨人的肩膀。 发现七：做事效率高——完全不留一丝拖延空间 邓文迪是典型的“拖延症绝缘体”。一旦确定目标，她就会马上付诸具体的行动。 早在她中学练排球时，每天早上5:30-7:00练球，下午放学还要继续加练。高三随着练球时间增加导致学业下滑，教练曾建议她放弃排球，但她宁可压缩休息时间，也要坚持学习和体育两手抓。 在美国加州读书期间，她上午11点下课，就要立刻赶去中餐馆打工至晚上10点，打工结束后回家还要继续学习直到深夜。看似一直都在极度紧迫的时间焦虑中度过，恰恰也说明了她对“效率”把控的极致程度。 珍惜时间的人，时间最终都会回报她。 金句：别用忙碌掩饰拖延，真正的狠人都是又准又快。 发现八：积极主动——永远是那个率先出击的人 邓文迪给人的印象永远是充满能量的。 她还是实习生的时候，就已经是团队中最出风头的那个。她会努力记住部门里每一个人的名字，在路上只要碰到同事就会热情地打招呼，也是向领导汇报工作的常客。在得知公司在扩张中国市场屡屡碰壁时，她利用自己更懂中国的优势频频出谋划策，迅速成为星空卫视的8位高管之一。 第一次见到默多克时，她毫不怯场，直接在会议厅当众质问：“为什么您在中国的策略那么糟糕？”这一出剑走偏锋的方式，果然成功地引起了这位传媒大亨的注意。 与其等着好运降临，不如自己冲上去抓一把。 金句：主动人生成大器，被动人生举步艰。 发现九：主动学习新知识，生存能力极强 从一个不起眼的医学院学生，到世界名校的MBA，邓文迪从未停止过知识的摄取和迭代。 她像是个得了“知识饥饿症”的人，拼命读书，深信知识能够带她跳出那个小小的生存圈子。 在报考耶鲁大学MBA时，她的数学成绩直接拿下了满分。在耶鲁学习期间，她读书非常拼命，功课扎实，成绩过硬。也正是进入耶鲁这所世界顶尖名校，她才真正开始拥有了与世界接轨的社交视野和谈吐，从而顺利融入以后更庞大、更错综复杂的精英圈层。 无论世界怎么变，她始终保持着一个永不被时代抛下的底牌：超强的学习力和生存力。 金句：美貌会折旧，但知识和技能是你永远涨价的底气。 发现十：永不放弃——人生字典里没有“半途而废” 从最初拿着30美元孤身闯荡异国他乡，到后来在豪门中坐稳一方席位，邓文迪的人生路绝非一帆风顺。 刚拿到耶鲁MBA之后，她并不富裕，为了获得那一次决定命运的头等舱邂逅，她赌上了自己一整年的生活费。这种谋事的决断力和孤注一掷的魄力，放眼普通人中极其罕见。 即便后来遭遇轰动全球的离婚事件，她也没有丝毫的拖泥带水。在法官宣判离婚结束后，她落落大方地走向前夫默多克，亲吻了他的脸颊，轻轻地留下一句“谢谢你”，然后转身离开。这看似简单的一幕，背后支撑的恰恰是那份从骨子里长出来的坚韧和永不低头的气度。 越是跌到谷底，她站起来的姿势就越优雅。 金句：跌得越深，反弹越狠——只要你还站着，故事就没完。 有些人说，邓文迪的捷径不可复制。但我想说，她身上的那股东风——那种把烂牌打成王炸的魄力、不被世俗眼光绑架的清醒、在别人闲言碎语中依然敢做自己的强大，远比任何八卦绯闻更有沉淀感。 到了36岁再看邓文迪，读的不是她的婚恋八卦，而是在读一个女性如何凭借头脑、手腕和永不熄灭的生命力，一步步走出原生环境，活成自己的女王。 愿你我都能在自己的赛道上，像她一样“只用心做自己”。 — END — 我是琴琴，一个热爱阅读与写作的36岁职场妈妈，计划10年内读完2000本书，从35岁到45岁，通过阅读思考实现人生蜕变，并且带领更多女性提升认知、改变人生。 目前，我已集结了600多位同样热爱阅读、渴望成长的伙伴，我们彼此陪伴，抱团前行，共同探索更好的自己。如果你也向往这样的成长圈子，欢迎联系我📫 wx：Piano060606。

整本书读下来，几个观点反复强调，相似的内容一讲再讲。 尽管内容上反复，但认真梳理后，还是能从中汲取到对自己有用的观点。 邓文迪之所以能成功，核心在于这几点： 1. 极度擅长向上社交，但不卑微 她不是讨好，是精准匹配对方需求，让人觉得和她相处舒服、有用、有面子。 2. 情绪价值给得很足 关键时刻稳、敢护着身边人，让人愿意信任她、依赖她。 3. 不被道德绑架，只对自己人生负责 不在乎外界议论，只做对自己有利的选择，不内耗、不纠结。 4. 懂得利用规则，而不是抱怨规则 学历、婚姻、平台、资源，她都当成改变命运的工具，用得非常清醒。 5. 行动力远大于想法 想到就去接近、去争取、去开口，不怕被拒绝，不怕丢面子。 6. 眼光毒辣，看得准人、看得准趋势 知道谁能帮她，什么机会能改变阶层，从不把时间浪费在无效人和事上。 一句话总结： 目标狠、眼光准、情商高、脸皮厚、心够定、手够快。

字数可以砍掉一半。 关于邓文迪的一切都是道听途说，没有得到本人的授权，也没有身边亲朋好友，包括父母的讲述，人物立体感几乎没有。这不是一本传记，只是把报纸上报道的内容，东拼西凑在一起，加上了一些作者本人主观的见解，不推荐看。 但是邓文迪本人，如果他愿意出自传，我觉得是值得一看的，他的前半生活出了大部分女人一辈子没有办法企及的高度：68年生的人家里条件并没有特别好，家里四个孩子3个女儿还有弟弟，能读上大学在当年已经是非常的难得，他却要去美国留学，哪怕是到现在也是大部分家庭所不能承受之重，他敢想，而且并且实现了自己的梦想，甚至还读了耶鲁的MBA，可能不是以很道德的方式达成所愿，我们学过的东郭先生与狼就是他的典型写照，引狼入室，牺牲他人成全自己。其实笑贫不笑娼，她的种种行为放在国内可能已经被无限美化了，只是国外媒体有自己的发言权，不被控制，所以一直对她口诛笔伐。 无论如何，这个女人还是非常厉害，目标感很强，很有野心。我们很多时候羞于表达自己真实的想法，也没有明确的目标。锚定目标，不过于在乎沿路的坎坷，别人的声音，人生会轻松许多。 谁笑到最后谁笑得最好。她的人生路还有很长，作为在国际社会上大放光彩的中国女性，希望她能走得更远更好。

人生来不是为了被定义，而是为了定义自己。无论外界赋予多少标签，真正的力量来自内心的笃定。有人看见的是步步为营的算计，也有人看见的是不甘平庸的孤勇。她的故事像一面镜子，映照出每个女性面对抉择时的挣扎与清醒。或许我们无法复制她的路径，却能在喧嚣中听见自己的心跳。所谓成功，不过是忠于自我后，世界给予的回应。

这是一部关于“欲望管理与目标达成”的硬核实操录。它剔除了外界的道德审判，纯粹以结果导向观察一个女性如何通过极致的社交直觉、信息差和执行力，完成从底层到全球核心权力圈的跨越。 “机会从不敲门，它只在那些已经把门拆掉的人面前显现。” 变被动等待为主动狩猎，是高阶博弈者的首要特征。 “社交不是为了认识谁，而是为了让自己成为被需要的那个人。” 只有实现价值互补，社交关系才能从“消耗”变为“资产”。 “我不看过去，因为过去已经折现；我只看未来，因为未来才有增值空间。” 典型的“净值思维”，不为沉没成本流泪，永远寻找下一个增长点。 “在权力的餐桌上，如果你不在席位上，你就在菜单上。” 极致的生存危机感驱动了她每一次精准的跨越。 “所有的‘巧合’，都是精密计算后的‘必然’。” 无论是飞机上的偶遇还是派对上的惊鸿，背后都是海量的信息搜集与预演。 “我的心只做我自己，哪怕这个‘自己’是世界眼中的野心家。” 强大的内核和极低的外部评价依赖度，是抗压的源泉。 “婚姻是一张昂贵的入场券，但能否留在场子里，靠的是你对资源的整合能力。” 揭示了顶级社交圈的残酷法则：光有身份是不够的。 “金钱是工具，名声是杠杆，而认知才是撬动一切的支点。” 强调了知识储备与眼界在阶层跃迁中的核心作用。 “不要抱怨天花板太低，那是因为你还没有学会蹲下身子去借力。” 在弱势期展示服从与勤奋，是获取上升通道的必要对价。 “人生是一场持续的资产重组，关键在于你手里的筹码是否越换越大。” 跨界套利的本质是不断将低频资源置换为高频资源。 捞女指南： 极致的信息获取能力： 永远出现在“对的时间、对的地点”，意味着对目标圈层有着如卫星导航般的精准情报。 高能量的情绪价值输出： 顶级捕猎者绝不卑微，她们展示的是生命力、智力和足以匹配对方身份的社交风范。 快速的学习与适配能力： 迅速掌握高尔夫、艺术鉴赏、传媒逻辑，让自己从“附属品”进化为对方的“合伙人”。 法律与契约的高级防御： 擅长利用信托、婚前协议等金融工具，在情感关系波动时实现利益最大化。 防捞指南： 1. 警惕“跨阶层降维打击” 反常识的契合： 如果一个素质极高、且完全符合你理想画像的人突然“意外”闯入你的生活并表现出极强的主动性，请进行“反向尽职调查”。 需求溯源： 思考对方靠近你，是因为你的“人”，还是因为你背后那条能让她跨越阶层的“路”。 2. 建立“资产隔离带” 家族信托： 学习默多克的做法。即便感情破裂，也要通过复杂的股权设计和信托架构，确保核心资产的表决权和所有权不发生流失。 关键岗位隔离： 绝不让对方轻易进入你的核心事业中枢（除非对方确有不可替代的业务能力），防止其在内部分化你的资源网络。 3. 心理防御：拒绝“慕强式诱惑” 许多男性沦陷，是因为对方展示了某种能带你进入更高圈层的“幻象”。 真正的资源置换是平等的。 如果你发现对方给你的资源全是“虚火”，而你付出的全是“真金”，请立刻止损清算。

在阅读这本书之前，其实我并不知道自己能够从中收获什么。 但我依然带着期待打开了它，希望它能够给未来的自己一些启发和方向。坦白说，在阅读之前，我甚至有一点忐忑，因为我不知道读完之后，它会带给我更多的是正向激励，还是让我陷入更深的困惑。 读完之后，虽然这本书并没有像我最初期待的那样，详细展现邓文迪日常生活中的具体行为，以及她在面对不同事情时背后的思考逻辑，但它依然刷新了我对她的认知，也给了我很多关于自我成长和行为方式上的启发。 过去的我，对邓文迪的印象更多停留在“高情商”“强大的社交能力”“能够在复杂的人际关系中游刃有余”这些标签上。我曾经以为，她的成功很大程度来源于她出色的人际交往能力。 但看完这本书后，我才发现，一个人的成功背后，往往还有很多不为人知的努力、积累和坚持。她拥有的不仅仅是社交能力，更重要的是持续学习、快速成长以及强大的行动能力。 这本书给我最大的三个启发： 第一，一个人一定要不断丰富自己的知识储备，提高自己理解世界的深度和广度。 很多时候，我们以为知识只是为了考试、工作或者解决具体问题，但其实一个人的知识面，会影响她看待世界的方式，也决定了她与别人交流时能够达到的深度。 拥有丰富的知识储备，并不是为了刻意展示自己，而是在面对不同的人和环境时，能够拥有更多的话题、更开阔的视角，以及更强的表达能力。 第二，一定要培养强大的执行力。 之前看到过一句话：“一个人最大的贵人，是拥有超强执行力的自己。” 读完这本书后，我更加理解这句话的意义。邓文迪这样优秀的人，依然保持着极强的行动力和自我驱动力。对于普通人来说，也许我们无法复制她的人生轨迹，但我们可以学习她想到就行动、持续投入、不断突破自己的能力。 第三，对于像我这样的 I 人来说，要学会更加主动、热情地与别人建立连接。 过去的我习惯等待别人主动，也容易因为性格原因错过一些交流和认识新人的机会。但读完这本书后，我意识到，很多机会其实来自人与人之间的连接。 如果能够主动一点、热情一点，也许人生会出现一些不一样的可能。 总的来说，这本书并没有告诉我们一个成功人士的“捷径”，但它让我看到：一个看似耀眼的人生背后，其实也离不开长期的努力、学习、自律和不断成长。 所以，我依然推荐大家阅读这本书。它或许不能直接改变你的人生，但可能会让你重新思考：自己是否也正在认真地成为更好的自己。

感觉如果把邓文迪的性别换成男的，大家的争论就会不会没有那么多？ 我觉得每个人都可以做自己，世俗的观念只是观念，并不是强求女性该做什么，男性该做什么？ 如果每个人都被框住了，那还何谈发展？ 很多时候女性的贡献是很强大的，如果总让女性在家里相夫教子，那么社会的一些推动和发展还需要吗？ 还有，很多人抨击她，无非是她的到了很多人想要但是没有得到的。 当然我不是占她的角度，我只能说很多时候，用力在做自己，就根本顾不上那么多。她确实有一些违反伦理的，但是她在做自己这件事上，她无愧于自己。 而这一点，也是我们很多人都做不到的。我们心里想着这样做，但是一旦身边出现了不一样的声音，我们就会胆怯，收回自己的想法。于是一辈子可能就在别人的想法里度过了一生，或许庸庸碌碌，或许了此残生。但我想，这一定不是我们每个人心里的想法。 我蛮欣赏她可以这么肆无忌惮的做自己。 当婚姻出现破裂的时候，她没有继续纠缠，而是潇洒转身，当然这里面不乏她的长远考虑。细想一下，真的很厉害！

邓文迪充满争议的女人，同时也是一位十分有能力且遵从自我的女人，她的两段婚姻都很有话题性，也都很有世俗意义，绝对理性，绝对自控，绝对狠心，也绝对洒脱和大气，不想评论她的是非黑白，真假过程未知，只言片语未经核实，我看到的是一位女性一路的自我突破过程，人生皆是体验，开心就好，她目标导向太强了，心力也是十足强大，看你如何看问题，但不可否认走到默多克身边，不是运气，这是实打实的能力，我想没有默多克，也会有第二个承接实现她梦想的男人，就这种人，非常适合利用杠杆实现最大化的人，野心家，游戏的顶级玩家，只是世人偏见太重，文迪走到他身边时没人问过你，究竟想要什么，连你的首富丈夫也不理解你，我相信他给你的足够了，可你始终没停下脚步，或许她遵从的不是外部，是自我，忠于自我的人，性别调换，这是男的，那就没什么好争议的了，普通观众可能存在偏见，总不能首富和总统脑子都有泡了吧，我不质疑她的魅力，也不质疑她的能力，毕竟他们不缺更漂亮年轻的女人，为什么争议会这么大，普通人觉得自己洞悉事物会比首富，总统的选择更正确，温馨提示:这两位都是政商顶级人物，其聪明的程度不能比较，所以真理到底是什么呢，不重要

总体是推荐的，因为，邓女士让我看到了一种独特的女性样本，我以前不是不知道有为自己而活这一说法，而是我从来没见过为自己而活践行的这么彻底的例子。普通人，做不到邓女士的100%，但能点亮1%为自己而活的心智之光，就是我推荐的部分。以下是我的几点感悟： 1⃣️抛开女主自身，谈女主身边的男人，以及发生的事情，都是不值得相信的（我开始质疑很多媒体的报道）。媒体一味报道邓女士的三段感情，提取有指向性的结果来发表观点，引导舆论的不利指向。却只字不提，邓女士自身的才华、能力与勤奋，不提，是因为这些正向的东西远不如负面的东西，与邓女士的结合，更容易迎合大众对女性和中国人标签的“落井下石”的看法。 2⃣️邓女士的勤奋值得学习，但如果做不到比有天赋的人还要勤奋，可以先从邓女士的第二优点——乐观，做起。我很多时候都很悲观，尽管我心里有火，想做一些于自己有意义的事情，我已经从按部就班的工作里走出来，几个月后，我却又被现实中所谓的正轨所影响，以及怕自己不行，而又想找一份看得到头的工作。我想我首先应该乐观一点，以前（现在）担忧的很多事情其实也并没有发生。