自信觉醒：重建内在自信的人生精进指南
周婷
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周婷
为什么你在工作、生活中会遇到那么多“不如意”的情况：你不敢说出自己内心真实的想法，不敢拒绝他人，也不敢开口求人？你总是会特别在意他人的看法，还很担心自己在人前显得很傻？你也不相信自己能够成就大事，从来不会发自内心地承认“我很棒”？ 如果你总是遇到上述这些情况，说明你的“内在自信”严重不足，而这也是很多人都会面临的问题，好在自信可以通过调整认知、改变习惯、改善行动去练习和培养，而本书就是一本帮你重建内在自信的人生精进指南。 本书从自信思考、自信表达、重建自我价值、掌握人生主动权、提升自我能力、从挫折中重拾自信等多个方面，为你提供了66个易学、易用的方法，帮你粉碎消极思想，自信与人交往，还能助你高效工作、快速精进、战胜挫折，最终，你将能够彻底告别那个软弱退缩的自己，享受充满自信的灿烂人生。
人最深的囚笼，从来不是他人的眼光，而是自己心里那个不断否定的声音。你怕说错话，怕被嘲笑，怕承认自己值得更好的东西，于是把真实的想法咽回去，用顺从换一份虚假的安全。其实，你并非天生怯懦，只是太久没练习对自己诚实。真正的自信不是表演出来的强硬，而是敢于承认“我很棒”，也接纳“我也会搞砸”。当你开始停止向外界乞求认可，转而向内确认价值，每一次开口拒绝、每一次表达真实，都是在把人生的主动权从别人手里拿回来。这份底气，才是你行走世间最硬的铠甲。
以人为镜，可以明得失。书里举了很多案例，让人可以更直观地看到各种遭遇挫折或者有所成就的瞬间，从而变得平和、稳定自信。虽然这样的生活很无趣，跟以前古代倡导的“存天理、灭人欲”以便在社会分化、不平等过程中找到使自己平和的方式没什么区别，但时不时读一读，通过里面的案例和评价，更清晰地了解自己，在困难时看看也是种鼓励吧。我倒是已经过了这个时期，专注于自己的事情时，旁人的言语没啥影响。普通又自信是必须的，因为生活本来就很苛刻又充满矛盾，向阳生长。🥳