儿童情绪智慧书
迪贝教育
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567字总字数
¥69.99定价
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情绪是人内心感受的自然流露，我们没有办法要求孩子控制好情绪，就像我们无法每天都做一个情绪稳定的成年人。我们需要帮助孩子了解和积极面对自己的情绪，既可以接受“得”时的喜悦，也可以坦然面对“失”时的无力；我们需要帮助孩子养成调节自己情绪的能力，专注于解决问题和冷静地决策；我们需要帮助孩子正确表达情绪，既能坚定地做自己，也能与世界抱作一团。 这本《儿童情绪智慧书》从共情孩子的感受开始，像知心朋友一样理解和接纳他们的情绪，引导他们通过身体和心理的感受，觉察自己的情绪。其次，情绪没有好坏之分，本书用思辨的方式和孩子探讨每种情绪的成因、价值以及可能产生的影响，帮助孩子理解不同的情绪由何引发，理解情绪背后内心的真实需求、心理过程和思维方式。它不是简单地要求孩子控制情绪，而是给孩子提供多种趣味有效的方法来调节情绪。最后，本书鼓励孩子用正确的方式表达自己的情绪，不压抑，也不肆意宣泄。 全篇基于孩子真实生活场景设计，让孩子在真实的生活场景中体验觉察—接纳—认知—调节—行动，通过科学的情绪管理过程，潜移默化地培养孩子的情绪管理超能力。
今天在西西弗把这本看完了，之前在一个育儿博主那得到推荐这套书我就拿来看了，本来是推荐给孩子看的，但是我自己看完了之后也觉得非常的有收获。这套书在微信读书上他的内页是以图片的形式出现的可能是因为它的漫画的形式，所以在微信读书上读起来有点费劲，我本想让孩子也用微信读书来推荐她读这套书的，可是我还是觉得有一点费眼睛，所以我还是推荐这套书看实体书吧。 这本书主要向读者讲述了情绪，完全是站在孩子的视角举的例子，都是孩子在日常的学习和生活中能够感同身受的场景，从场景中的感受讲解当前遇到的是什么情绪，给各个情绪命名，并列举了几个拥有当前情绪的时候，人的心理和身体实际的感受是什么，孩子真实的对情绪更了解一些，在孩子的意识里和生活中情绪不再是虚无缥缈的东西了，是可以有切实感受的，也可以有真实场景的，这一点其实也帮助了很多像我这样的成年人帮我认识自己的情绪，同时作为家长也能在一些情境里面去认识孩子当前的情绪以及帮助她怎样去面对这个情绪，感觉受益良多。
这本书电子版的阅读起来也太费劲了吧，是因为我用手机的缘故吗？字这么小，根本看不了啊，感觉买实体书会好点
很受用哟，小时候没人会教我认识自己的情绪并跟情绪怎么相处，看完这本书最直观的想法就是要亲自给自己孩子读。教孩子怎么认识情绪，教会孩子我们各种各样的情绪是为了让我们拥有更加丰富的体验感。 我个人认为教会孩子认识情绪是成长过程中最好的礼物，让孩子拥有稳定的内心力量。 全套情绪智慧书，贴合孩童视角，拆解愤怒、焦虑、失落、害羞等各类情绪，循序渐进地教会孩子觉察情绪、接纳情绪、疏导情绪。 我作为一个30加的大人看完收获很大，能更加从容面对自己在生活中产生的各种情绪问题。 非常推荐！！！