命运是骗局，改命有方法

你是否也曾在深夜里问过自己：“我这种人，这辈子就这样了吗？” 三十二岁的外卖骑手小陈，送完最后一单，坐在路边抽烟。手机亮了，是母亲的微信：“你爸的腰疼又犯了，没事，别担心。”他盯着屏幕，知道“没事”意味着又花了三百块，意味着他什么都做不了。他收入微薄、家庭负担沉重，他想要给家人更好的生活，但他有种深深的无力感，他脑子里反复转着一句话：“我这种人，这辈子就这样了。” 如果你也有过类似的念头——哪怕只是一闪而过——这本书就是为你写的。 《命运是骗局，改命有方法》，不是一本告诉你“只要努力就能成功”的鸡汤。它是用心理学、神经科学、社会学领域被反复验证的研究，把“认命”拆解成一场你可以拆穿的骗局。 你会知道：为什么你会在关键时刻“认命”——这不是性格缺陷，是大脑的节能模式。为什么你的命运其实是一个数学问题——你唯一需要掌控的变量，叫“选择质量”。为什么一个俯卧撑能改变你的人生——因为它是打破“习得性无助”的启动开关。 书里没有空话，只有3大心法+10大科学武器，从“核弹思维”“微习惯”到“弱连接”“杠铃策略”，每一个都配了工具卡片和真实普通人逆袭的故事。小陈后来怎么样了？被裁员的45岁工程师怎么翻身？全职宝妈如何靠每天发一条笔记月入过万？答案都在书里。 读完这本书，我不能保证你一夜暴富。但我能保证：你再也没有办法用“我不知道怎么做”作为认命的理由了。 因为你知道怎么做了。剩下的，不是“知不知道”，而是做不做。 今天，从最小的动作开始。

这本书我是按作者的思路跳着看的，感觉这本书比较实用，近两年给我这种能马上改变我的书有两本，一本是《认知觉醒》，另一本就是本书，第一本给我的感觉更震撼，醍醐灌顶，可能和那个时候我比现在更迷茫有关系！这本更细节，更容易落地，作者是一个高人，也可能用了ai工具写这本书，总之实用，值得每个年龄段，每个现在比较迷茫的人读一读，其实读是为了改变，改变需要行动，即使您没有读这本书，只要你行动了，命运也会改变的！ 我作为一个资深创业失败者，对这本书的感触是比较深，！ 我认为这本书没有一章是废话，都是实实在在的干货，另外人生没有迷茫过、没被生活毒打的人，可能不会觉得他是干货！ 希望您认真读一下，我这里就不总结了，看完绝对会对您有帮助！ 我就看完这本书后，我忽然就心静了，也许看到了光和目标，我这近10年的煎熬，导致我焦虑，我干啥都着急忙慌，生怕错过什么，干着这件事，想着另一件事，内心火急火燎的，看完这本书我好像放下了一下什么，可能是修炼到位了，要开悟了？ 慢下来，每天认真的干1-2件事，要行动，不要空想，我发现行动是对抗焦虑最好的办法，但别盲目行动，要像书里说的，大的决策前要想想这个事最坏的结果是什么，别让自己归零，过去认为想明白这个事的最坏结果是啥，然后问问自己是不是能承受，承受的了，就去做，现在觉得即使你现在感觉能承受，但当这个事真正落下来的时候，你不一定能承受，你现在的环境和心态你觉得你行，事实上事到临头你发现不行了，那个时候是没有卖后悔药💊的！ 有点絮絮叨叨，我现在像唐僧，其实是一种分享欲望，别人觉得烦，是因为我真的挺烦，我絮叨是我调整自己的方法，如果让您不适，请海涵！ 借着读这本书的契机，我认真总结我失败的原因，以前也总结过，但没有现在的心态，可能重复总结，我就是想总结总结！ 1.认知有限，盲目自信！ 我一直挺自信，这是个好事儿，也是个坏事，好事儿是我败了，靠自信挺了过来，坏事吧，就是啥都认为自己行，所以老掉坑！我一直认为我比较善意学习，所以这么多年来干了好多行业，一个行业刚缴完学费，又去了另一个行业，那个行业都略知皮毛，那个行业也没有深耕！ 2.顺着上一点，我用了30多年，干了以下行业 1997年—2002年批发快消品（酒类） 2002年-2003在鄂尔多斯原绒公司干会计，在和羊绒羊毛打交道,期间自己推销批发面包（面包坚持到2005年，现在想想当时要开个面包房不知道会咋样） 2003—2005年开了装修公司，因为老是赊账，不干了，如果当时干下去应该是当地最大 2003-2015年，开服装店，高峰的时候在三个县城开了5家店，年销售约500万，开服装店是因为喜欢新衣服（现在已经免疫了） 2013年-2017年典当行，也就是放高利贷，人说“慈不带兵、悲不放款”是有道理的，我这个职业让我万劫不复，看尽人世百态！ 2017-2022打官司，当时我的律师建议我法考，期间干过直播、做过跟班，合作了招标代理公司 2022年-现在，工程领域，由于认知不够，盲目自信，导致现在是败北状态，生意场上众叛亲离，一言难尽 2024年-今，驰墨书院，几位志同道合的书友创建，写字、修心，等待！ 行业太多，自己真正热爱的大概只有书法，我进入一个行业，学习的都比较快，等大概明白这个行业一定规律后，就开始懈怠、傲慢，没有特别不喜欢那个行业，干的时候都比较敬业，但由于性格缺陷，马大哈好像都没太赚钱，即使赚了钱最后也凭实力赔了，还很惨！ 干的太杂了，有一本说里说10年干5-6个行业是疯子，我不是疯子我是傻子！ 写这篇文字的时候，中间开了一个腾讯会议，打断了思路，灵感没了，今天就写这么多。 我这个人比较感性，成也萧何、败也萧何，高光的时候这是优点，失败的时候这就是缺点。事物是矛盾的，世间是阴阳的！ 近10年我被折腾的比较信命运了，《了凡四训》说可以改命，这本书也说可以改，我认为命和运是两个概念，命难改，运可以改，命是一个大方向的东西，比如你的出生，你的归宿，你的大富大贵，运是你人生的每一步选择，选择对了你可能小富即安，让你人生不那么折腾，选择大于努力！ 我现在努力做好自己，让心态平和，顺其自然做事，尽量做到好！现在还在选择，这次一定要慎重！我的人生已经过半以上，我没有年轻的资本了！ 分享以共勉！ 如果您看到了这儿，说明您是有经历的人，如果您有困惑或是需要倾诉，请留言，我必回复，共同探讨！ 人生需要倾诉，需要一个能懂你的人聊聊天！只是聊聊天！也许聊天都不需要，您只需要一个聆听者，聆听者不是树洞，是能感到您的感觉到的，能共情您的那个人，我就是！

《命运是骗局，改命有方法》：认命，是一场精心设计的骗局 一直很欣赏那些会写书名的作者，他们能够用简短的一句话，就可以把整本书的精华浓缩在一个书名之上，而这一本《命运是骗局，改命有方法》也算是其中的一本。 作者很从一开头就指出认命，是一种精心设计的骗局。 所以，这本书能为读者做什么？答案当然是识破这场“骗局”。 作者用普通人的真实故事，撕开一个个自欺欺人的骗局后，给出明确的行动指南。 让读者没有办法用“我不知道怎么做”作为认命的理由。 你知道怎么做了。剩下的，不是“知不知道”，而是“要不要做。” 大多数普通人的常态被写进了书中：每天挤地铁、挤公交，住在狭小的出租屋里，拿着微薄的工资，做着枯燥乏味的工作，没有对象，没有存款，没有前途。 我们总会一边麻痹自己，我的这一辈子就是这样了，我没别人命好，但转眼看到别人的成功，又在暗暗羡慕，再看看自己，心情又多了几分沉重。 我们没有想过的是：每个人的人生，都有自己的节奏，都有自己的低谷和巅峰；每个人的成功，都不是偶然，背后都付出了无数的努力和汗水；你看到的光鲜亮丽，不过是那些不为人知的挣扎和坚持。 没有必要拿别人的成功与自己的短板去做比较，只要你每天都在进步，只要你一直在努力，你就一定能慢慢变好。 在人生的岔路口，做出了什么样的选择，决定了未来的走向。

我们都曾在某个深夜，对着生活的一地鸡毛问自己：是不是我天生就该这样？是不是我注定过不上想要的生活？就像小陈一样，被固化的认知困住，把眼前的困顿当成了人生的终点，很多时候困住我们的不是命运，而是长期消极的认知和固化的思维模式，小陈后来的改变，也印证了这句话：他没有被“外卖骑手”的标签定义，而是学着调整心态、规划生活，一点点打破固有的行为模式，最终走出了自己的困境。

本书可以总结成以下内容，并附上行动指南，以供参考： 核心宗旨：命运并非既定，我们无法掌控初始条件和运气，但能通过提升选择质量改写人生，所有改变从大脑不抵抗的最小行动开始。 一、核心公式（底层逻辑） 命运 = 初始条件 × 选择质量 × 运气系数 关键结论：初始条件是过去的既定事实，运气是不可控的随机变量，唯一能主动掌控、持续优化的是「选择质量」，所有改命方法本质都是提升选择质量。 二、核心方法（可落地实操） （一）核弹思维：ABC 认知重构法（解决情绪内耗、错误解读） 核心要素拆解： • B（Belief）：对事件的解读（常见“毒 B”：灾难化思维、非黑即白思维、个人化思维，均为主观臆断，非事实） 实操步骤（3步灭火）： 4. 识别毒 B：写下当下的想法，判断是否属于灾难化、非黑即白、个人化思维。 （二）精力管理：分层充能，抓住高效期（解决精力枯竭） 精力四层结构（从基础到高阶）： 5. 情绪精力：少生气、不内耗，屏蔽无效媒体信息（如无意义短视频、负面新闻），减少情绪消耗。 6. 意志精力：靠意义感支撑，可结合“意义锚点”强化。 • 记录1周能量变化：每天标注精力最旺盛（高效期）、最疲惫的时间段，后续将重要任务放在高效期完成。 • 设置精力保护规则：每天固定1小时“无手机时间”，屏蔽外界干扰，专注休息或做喜欢的事。 核心逻辑：基于福格行为模型（B=MAP），让行为发生的关键不是提高动机，而是降低难度，用最小行动启动改变。 • M（Motivation）：动机（无需刻意强化，避免三分钟热度） • P（Prompt）：提示（设置明确触发，比如贴便签、手机提醒） 1. 打造“2分钟版本微习惯”：将目标简化为2分钟可完成的动作，比如“每天阅读1页书”“每天做5个深蹲”“每天记录1条情绪”。 2. 中断后重启：无需自责，从中断的地方继续即可，比如昨天没做，今天完成2分钟微习惯即可。 （四）环境设计：减少意志力消耗（辅助微习惯、精力管理） 实操步骤（3个层次）： 3. 数字环境屏蔽：关闭手机非必要通知，卸载无意义 APP，工作时开启“专注模式”，屏蔽社交软件干扰。 （五）弱连接：打开机会之门（解决机会匮乏） 实操步骤（3个方法，任选1个即可）： • 主动互动：看到有价值的内容（如行业文章、博主分享），留言给出具体反馈（避免“不错”“有用”等敷衍评价）；节日给关注的陌生人发简单祝福，保持弱连接。 （六）归零思维：守住游戏资格（解决风险恐惧） 实操步骤： 4. 核心原则：不押上所有本金（包括时间、金钱、健康），任何冒险都要预留退路，确保即使失败，也能维持基本生活，继续参与“游戏”。 核心逻辑：放弃中间地带，将资源分配在“极度安全”和“极度冒险”两个极端，既保住底线，又抓住机会，应对世界的不确定性。 5. 划分资源类型：明确自己的时间、金钱、精力等核心资源，按“安全领域”和“冒险领域”分配。 6. 保底基础：预留至少6个月的收入作为应急资金，确保即使冒险失败，也能维持基本生活。 （八）第二曲线：避免被淘汰（解决职业焦虑） 实操步骤： 7. 低风险探索：每天用10%的时间（约1小时），探索与当前领域无关的方向（如上班族学习剪辑、写作，自由职业者学习运营）。 8. 设置停止线：若3个月内没有明显进展（如无反馈、无收益、无兴趣），立即停止，更换探索方向，避免浪费精力。 核心逻辑：明确“为什么做”，能大幅提升抗挫折能力，拥有意义感的人，面对困难的坚持时间是无意义感的人的3倍以上。 9. 寻找意义锚点：问自己3个问题，写下答案： • 曾经做什么事时，觉得这件事值得做（哪怕没有回报）？ • 我希望别人因为我的存在，有什么不同？ • 我愿意为这件事，承受多大的困难？ 5. 寻找意义伙伴：和有相同目标、相同意义感的人结伴，互相鼓励、监督，强化行动动力。 核心逻辑：身份决定行为，用“适当逻辑”（像我这样的人，应该做什么）替代“结果逻辑”（做什么能获得最大收益），先定义身份，再用行动匹配身份。 6. 选择目标身份：从简单、易落地的身份开始，比如“我是一个愿意试试的人”“我是一个情绪平稳的人”“我是一个坚持微习惯的人”，无需追求高大上。 7. 叠加身份：当一个身份稳定后（如坚持1个月“情绪平稳的人”），向上叠加身份，比如“我是一个情绪平稳、坚持学习的人”，逐步提升自我要求。 根据自身当前困境，组合上述方法，优先解决核心问题，优先级建议：精力枯竭>情绪失控>意义缺失>启动无力>半途而废>其他。 四、反复期应对（避免放弃） 实操步骤： 8. 设计应对预案：用“如果…就…”的执行意图，提前做好准备，比如： • 如果压力大，就做3次深呼吸，吃1颗爱吃的糖果； • 如果疲劳，就休息15分钟，闭上眼睛什么也不想； • 如果被否定，就写下自己的3个优点，肯定自己。 五、7天快速实践清单（立即上手） 1. 第1天：明确自身困境（对照场景组合表），选择1个核心方法，打造1个2分钟微习惯（如每天记录1条情绪、做5个深蹲），优化环境让微习惯容易执行。 2. 第4-5天：记录精力变化，找到自己的高效期，将微习惯放在高效期完成；尝试1个弱连接动作（如给有价值的内容写具体反馈）。 3. 第7天：总结一周收获，调整微习惯或方法，设置下周目标（如坚持微习惯、增加1个弱连接动作），将意义锚点（若有）贴在显眼处。 核提醒自己：帮助自己是巩固改变的最好方式，每完成一个小目标，就是向“改命”迈进一步，无需追求速成，持续优化选择质量即可。

这本书没有空洞鸡汤，而是用心理学、社会学等科学理论，拆解命运的真相——认命不是天性，而是习得性无助，命运更像一道可计算的公式，我们唯一能掌控的就是选择质量。 作者提炼的3大心法、10大武器，从核弹思维到微习惯，从弱连接到杠铃策略，全是落地工具。它告诉我们，改命不必惊天动地，从一个俯卧撑、一次小选择开始，就能慢慢重塑大脑、打破局限。 如果你总觉得“这辈子就这样了”，一定要读这本书。它会让你明白，命运从不是定局，主动权一直握在自己手里，迈出第一步，就能看见新的人生通道。

4.5/5 很好 学到不少 让我看待问题和任务变得乐观许多 一、核心底层逻辑（全书总纲） 1. 认命 = 自我实现预言 + 社会比较陷阱 ◦ 你相信什么，行为就会印证什么，形成恶性循环。 ◦ 拿自己低谷对比别人高光，人为制造自卑与放弃。 2. 命运数学公式：命运 = 初始条件 × 选择质量 × 运气系数 ◦ 初始条件不可改、运气可微调、选择质量是唯一可控、复利最强的变量。 3. 大脑可重塑（神经可塑性） ◦ 没有天生不行，所有性格、能力、思维都是后天神经回路练出来的。 二、十大改命核心武器（全书方法论核心｜可直接套用） 武器1：核弹思维（认知重构｜解决内耗、自卑、负面情绪） 核心原理（ABC模型） • A事件 → B解读 → C情绪结果 • 痛苦永远来自解读（B），不是事件本身 实操方法 1. 每当负面情绪出现，立刻插入一句： “这只是我的解读，不是事实。” 2. 把绝对化毒思维替换： ◦ 我不行 → 我还不行 ◦ 我做不到 → 我还做不到 3. 把后台负面信念，拉到前台识别、推翻、重写。 效果：降低焦虑、停止自我攻击、大幅提升决策质量。 武器2：精力管理（一切改变的底层电池） 四层精力金字塔（从底到顶） 体能 → 情绪 → 思维 → 意志 实操方法 1. 优先保睡眠（改命第一优先级） 2. 记录自己高/低能量时段 ◦ 高能时段：深度工作、学习、决策 ◦ 低能时段：机械琐事、回复消息 3. 减少情绪消耗源、固定情绪充电方式 4. 不硬扛疲劳，疲劳=身体提醒你休息 关键认知：绝大多数人坚持不下来，不是意志力差，是没电了。 武器3：微习惯（解决坚持不了、三分钟热度） 核心公式（福格模型） 行为 = 动机 × 能力 × 提示 落地方法 1. 极度降低门槛：小到不可能失败 ◦ 一天1个俯卧撑、读1页书、写1句话 2. 不靠激情、不靠意志力，只靠最小动作持续重启 3. 允许中断、不允许放弃，断了就重新从最小动作开始 核心：微习惯不是不断，是永远能重启。 武器4：环境设计（不靠意志力，靠系统赢） 核心原则 让好习惯自动发生，让坏习惯很难发生 三层环境改造 1. 物理环境：隔离诱惑、好物触手可及 2. 数字环境：手机极简、关闭信息流、信息斋戒 3. 社会环境：公开承诺、找监督伙伴、问责机制 金逻辑： 意志力有限，环境无限； 高手改命，都是设计环境，而非对抗自己。 武器5：弱连接（普通人最快涨机会、涨人脉） 核心理论（格兰诺维特） 人生67%的重要机会来自弱关系（不熟的人） 实操三法 1. 持续留痕：各平台输出专业内容，让别人搜得到你 2. 长期露面：社群、行业场、线上持续存在 3. 先给后取：主动提供价值、做资源连接者 关键：强关系信息同质化，弱关系带你跨圈层、跨信息茧房。 武器6：归零思维（保命思维、避免一次性破产） 核心规则 永远不全押、不空身 实操应用 1. 副业、创业用 MVP最小可行产品试错 2. 不用辞职试水、不用全部积蓄赌一把 3. 区分「可迁移能力」vs「平台红利」 ◦ 平台流量会归零、自身能力永不归零 底层数学：大亏一次，无数次盈利白干（亏损非对称） 武器7：杠铃策略（90%稳 + 10%赌） 万能人生配置 • 90%资源极致保底：主业、存款、健康、稳定生活 • 10%资源极致冒险：新技能、新赛道、试错、第二曲线 坚决放弃中间地带： 不上不下、不稳不赚、最容易被淘汰 适用：职业、理财、生活、学习全部通用 武器8：第二曲线（防淘汰、防失业、防阶层下滑） 汉迪核心铁律 巅峰期必须开启第二曲线，下滑期再启动必死 实操三步 1. 检查主业5大衰退信号（满足2条即启动） 2. 用10%时间探索完全无关新领域（真正对冲风险） 3. 用MVP低成本验证，不一次性all in 价值：跨界产生新认知、新机会、新收入。 武器9：意义锚点（提升抗压、抗挫折、长期动力） 核心： 人不是靠意志力坚持，是靠意义感续航 实操方法 1. 不必宏大，找个人最小意义即可 2. 在行动中找意义，不要空想意义 3. 记住弗兰克尔： 不要问生命意义，要问生命此刻在要求你做什么 意义越强，挫折越轻、耐力越久。 武器10：身份重塑（最高级、最根本的改命法） 核心逻辑（马奇） 普通人：为了利益做事 高手：我是谁，所以我做什么 身份重塑三步法 1. 选定你想成为的新身份（我是自律者/创作者/学习者） 2. 先行动、再拥有，用微小动作声明身份 3. 循环强化：身份→行为→更强身份（飞轮效应） 终极真相： 改行为是表层，改自我认知（身份）是改命底层操作系统。 三、失败反复、坚持不下去的通用解决方案 1. 反复是神经回路正常休眠，不是退步 2. 预设 「如果…就…」执行意图 ◦ 如果焦虑，就深呼吸3次 ◦ 如果懒惰，就做1个微动作 3. 调整系统：微习惯再缩小、环境再优化、精力先补满 四、全书终极改命流程（最简落地版） 1. 用核弹思维停止自我否定 2. 用精力管理保证续航 3. 用微习惯启动行动 4. 用环境设计锁定习惯 5. 用弱连接放大机会 6. 用归零+杠铃守住风险 7. 用第二曲线对冲未来 8. 用意义+身份永久重塑人生 五、全书一句话总结（方法论核心） 认命是后天程序，改命是一套可训练、可迭代、可复利的科学系统： 调认知、养精力、做微行动、改环境、扩连接、控风险、叠曲线、立身份。

命运=初始条件×选择质量×运气系数 初始条件：你出生的家庭、地域、时代、天赋——所有你无法选择的东西。 选择质量：你人生中每一个重大决策的智慧——你选择什么专业、和谁结婚、在哪座城市生活、把时间花在哪里。 运气系数：那些你无法预测也无法控制的外部事件——行业的兴衰、政策的变动、偶然遇到的人、意外降临的机会。 初始条件，你无法改变。运气系数，你无法控制。 只有选择质量，是你唯一可以掌控的变量。 “命由天定，运由己选——你的选择质量，决定你的人生高度。”（运气和机会的降临不是偶然，而是对那些时刻准备着的人的一种奖赏） 那些所谓“运气好”的人，往往具备三个特征： 第一，他们出现在更多的地方。 运气是概率事件。你出现的次数越多，遇到好运气概率就越大。一个每天窝在家里的人，遇到好机会的概率，远远低于一个每天出门社交的人。这不是玄学，是数学。 第二，他们让更多的人知道自己。 很多机会不会主动来找你。它们需要通过某个人的转介绍、某次不经意的聊天、某个社交场合的偶遇，才能到达你这里。如果你的社交网络很小，知道你的人很少，那这些机会根本流不到你这里。 第三，他们更愿意承担计算过的风险。 运气和风险是一枚硬币的两面。如果你从不冒险，你就永远不会“中奖”。但这里的关键是“计算过的风险”——不是赌博，不是盲目冲动，而是在充分评估后，选择那些“损失有限但收益可能无限”的机会。 我把这三个特征称为“运气放大器”。 大脑不是一座建好的城市，而是一座一直在施工的城市。 今天，当你感到一丝负面情绪时（哪怕只是“有点烦”），试着按下暂停键。问自己：“我刚才对自己说了什么？”然后写下来。不用改，只是看见。 看见，就是改变的开始。 把这句话记在心里：如果你想改命，先睡够觉。 大多数人的问题是：太关注“别人在做什么”，而忽略了“自己在做什么”。 如果你还没有任何探索方向，那么试试也无妨。但如果你已经有了一个探索方向，除非新方向明显更优，否则不要换。 因为换方向的成本，远比你想象的高。每次换方向，你都要重新经历“启动期”的艰难。而成功，往往属于在一个方向上熬过了启动期的人。 对于普通人来说，我们没有超强的意志力，也没有足够的精力去对抗环境的诱惑。与其靠意志力硬扛，不如主动改造环境，让环境来“倒逼”我们改变，让好习惯变得容易坚持，让坏习惯变得难以实现。 如果你不知道从哪里开始，就从这三件事开始： 今天：做一个俯卧撑（或读一页书、写一句话）。 本周：用“认知重构练习表”处理一次负面情绪。 本月：在某个平台上留下一段内容（分享你的经历或专业）。

最深的触动，来自那句“命运 = 初始条件 × 选择质量 × 运气系数。你唯一能掌控的变量，是选择质量。”它像一束光，照亮了我曾以为无解的困局。 书中那七位普通人——小陈、老刘、林姐他们——让我看见，改变并非壮举，而是一系列微小而高质量的选择。他们先勇敢地“声明”一个尚未到来的身份，再用每天半小时教程、五百字、一篇笔记这样的“微行动”去浇筑。支撑这一切的，是一个坚实的“为什么”，那是老刘想帮助同路人的心，是林姐想成为孩子榜样的愿。这让我开始寻找属于自己的“意义锚点”。 而“归零思维”则给了我一份珍贵的清醒：人生要避免的，不是失败，而是那种“一次跌倒就彻底出局”的游戏。真正的勇气，是像巴菲特那样，用90%保底，只拿2%去探索可能。这让我学会，在设定好能承受的底线后，安心地、小步地去试错。 我不再等待一个完美的开始，也不再恐惧一次狼狈的跌倒。我明白了，所谓改命，就是在每一个当下，做出那个能让自己不归零的、最好的选择。

第1次一口气的读完了这本书，一直以来，我相信命运是掌握在自己手里的，也是可以改变的，但不知道怎么破局。 今天终于遇到了这本书，书里不仅有道法术器，而且还有诸多案例，更绝的是每一个案例和方法背后都有科学依据，让人看了不得不服。 在我心里，就像是一本改命说明书，只要按照书中的方法，行动起来，一定会有效果，我也想借用书中的方法，改变自己的命运，并且在此留下评论，相信未来的某一天，再次刷到这个评论的时候，我已经改变了自己的命运，还请大家为我见证! 我是一名普通的远嫁重庆19年的湘妹子，也是三个孩子的宝妈，老公是一名企鹅病人，常年在家卧居，因腿脚不方便，没有工作和照顾自己的能力，我目前在一个超市上班，每天工作8个小时，剩余的时间喜欢听书，学习更多的技能，但一直没有坚持，找到正确的方法，改变自己的命运。读到这本书，就像是我的救命稻草，感恩作者，感恩互联网，在此我也想把这本书推荐给所有想改变自己命运的人。 这本书值得反复的学习和借践。