有没有可能「奥德赛时期」是人生的常态？（轻心理）

这篇文章讲的是 最近流行的“奥德赛时期”一词 我这两天才在微信群里听到人在聊这个词 都不知道这个梗是啥时候出现的😂 但实际上“奥德赛时期” 在心理学上也有对应概念： “成人初显期”或“新兴成年期” 这一阶段的主要特征， 包括身份探索、不稳定、自我关注、处于过渡期 以及对未来充满可能性。 ****** 和之前同类文章引用了 大量的参考资料来论述流行语不同 本文倒是有点新颖（偷懒） 文章的主体是让三位编辑 从不同视角分享他们的各自体验 但也是在三人的分享之后戛然而止 文章没有再总结和阐述观点 而是把思考留给了读者～ ****** 我觉得这篇文章 最值得推敲的，应该是Kira提出的 那个最尖锐的问题：结构性的不平等。 文章虽然借Kira之口指出了这一点， 但很快就转向了个人叙事和个人感受。 这三位编辑，毕竟都是能在心理媒体上发表观点的人， 换句话说 他们已经拥有了一定的文化话语权 所以他们的“迷茫”， 是相对安全的、有退路的迷茫 而那些真正在结构底层挣扎的年轻人 那些拿不到签证的、交不起房租的、被原生家庭拖累的 他们的奥德赛， 可能更残酷，也更无声…… ****** 我这两天看到一些评论区 广大富有才华热心网友们 倒是蛮能苦中作乐的 他们已经将这个概念进行了无数的DIY和中国化 比如“甄嬛甘露寺时期”、“王阳明龙场悟道时期”……

一方面，我们要离开家庭；另一方面，我们还未被社会接纳。「奥德赛时期」，来自荷马史诗，英雄奥德修斯战后漂泊十年才返乡。 奥德赛时期本就是人生的常态，没有回归伊萨卡岛的那一天。但人类终究可以适应——在迷雾中一次次启航，勇气不在于找到答案，而在于持续航行。 他将「新兴成年期」描述为从青春期结束，到承担稳定工作、婚姻和养育子女等成人责任的时期，这一时期的主要特点是： ● 探索身份。在这段既不受父母约束，也未被成年角色捆绑的时期，他们拥有空前的机会尝试不同的生活方式与不同的爱情、工作选择。 ● 不稳定的年纪。住所频繁变动是「新兴成年期」生活不稳定的显著标志，对大多数人来说，随着30多岁时家庭和事业的建立，频繁的搬迁可能会结束。 ● 以自我为中心。并非自私，是因为他们几乎没有社会义务，几乎没有对他人的责任与承诺，这让他们在经营自己生活时拥有极大的自主性。从某种意义上说，自我中心是「新兴成年期」的乐趣之一。 ● 感觉介于两者之间的年龄。许多新兴成年人说，一方面他们感觉正在为自己负责，但仍不觉得自己完全是个成年人了，他们感觉自己处于青春期与完全成年之间。 ● 充满可能性的时代。大多数新兴成年人相信，他们有很大的机会「活得比父母更好」，即使当下的生活充满挣扎，他们依然相信自己最终会成功。 「奥德赛」这个词本身，相比GAP、无业游民、街溜子等要更加富有浪漫主义色彩，就像是「妈妈，人生是旷野」的某种变体，一种对个体「勇敢」品质的过分鼓吹。 而这背后隐藏的事实，其实是在心理学学家提出的「新兴成年期」（Emerging Adulthood）里，社会并没有为青年人提供足够的支持系统，无论是金钱、社会地位还是文化话语权，年轻人都处于「弱势」，重要的位置都被年长一代占据。 这一方面遮住了年轻人背后的现实困境，另一方面也在悄悄塑造一种想象：好像「延迟成年」本就是自然的，甚至值得被美化。 当「长大」意味着负担和风险时，许多人选择「拒绝长大」的姿态，延缓进入传统意义上的「成人生活」，这也是去年「社会化不足」一词成为热点的背景。 看似潇洒的生活背后是动荡、不安与焦虑的底色，没有五险一金、没有家庭的托举、也没有深度的职业经验......一切都处在摸索中，也因此我更能看到所谓「奥德赛时期」背后标好的价格。举个最简单的例子，哪怕是远赴澳洲或者新西兰去打工度假，都是需要一定的语言水平、经济支持，甚至是运气。 「奥德赛时期」的火爆是因为它用一个具体化的词，浪漫化地命名了人们的不安与无措，发现「原来不只自己一个人」和「原来这段时期这样是被允许的」，给了人们巨大的心理安慰。因为知道这一切会随着年龄与生命阶段而结束，会让人对未来没有那么恐惧。 但其实，世界从未承诺这样的混乱不会持续一生。 我只是很警惕这种通过无限赞美个人而忽视掉结构的叙事。对我来说，这不只狡猾，甚至有点坏。 第一次看到奥德赛这个词，我以为跟我无关，讲的是20-30岁左右年轻人的心态——漂泊、寻找自我的漫漫路途。后来一想，这不也是我们85后的中年心态吗？所以，这可能是一种心理状态，不一定属于某个特定年龄段。 实际上，我们的奥德赛时期，晚到了。 我们这一代人，一毕业就投入到奋斗不止的潮流中，过早耗尽了能量，却突然面临「答案」被拿掉。看似稳定的行业，说没就没；曾以为牢固的关系，也未必长久。 比如，AI来了。脑力工作者的价值在哪里？又要如何自证自己存在的意义？我想，最关键的还是先适应AI的存在，和它共处。迄今为止的经验而言，AI还无法写出生动、具有生命力的报道，它的文字逻辑清晰、却僵硬、死板、缺乏活力和温度。也还无法做出当下精准的判断力——这种能力需要的不只是积累知识，而是对世事人情的全系统洞察、细腻感知。 碳基生物最珍贵的，不只有脑力，更是对生活对人的审美和感受力：AI无法感受到窗外那一刻夕阳的金灿灿、柳树抽芽的萌动时刻、巴赫流水般的美妙。 也许，奥德赛时期来得早，不一定是坏事，早点适应反复提问、早点适应答案的模糊性，跟不确定性相处。而就我个人看来，人类的勇气可能不在于找到答案，而是可以一次次踏上迷雾中的自我航行。

作者聚焦“成人初显期”这个概念，将目光投向二十多岁到三十岁出头那段“工作未定、感情漂泊、方向模糊”的人生过渡阶段。这个年纪的迷茫和不安，被书中一个经典的隐喻包裹起来：“奥德赛时期”。这个比喻既浪漫地赋予了漂泊以探索和成长的意义，又清醒地提醒读者，不要用美化掩盖背后真实的压力。书中有一句话特别动人——没有回归伊萨卡岛的那一天，意思是说，现代人早已无法像史诗英雄那样靠一次归航终结所有漂泊，我们需要在持续的不确定中，自己找到一种新的安定感。 除了心理学层面的剖析，这本书还穿插了多位不同年龄段编辑的亲身经历：二十几岁的频繁试错与“搞砸”，八五后所谓的“迟到中年”感受——这些真实故事让理论和现实相互映照，读来格外有共鸣。整体基调既积极又务实，它不急着让你找到人生答案，而是肯定在迷雾中航行的勇气，并为读者提供心理韧性练习的具体路径。 作为“轻心理”系列作品，它的语言通俗好读，案例丰富，适合碎片化时间翻阅，同时也给出了可操作的自我关怀和社会支持建议。上线后获得了约76%的读者推荐，累计数千人阅读，这些数据也从侧面说明，它的形式和内容确实契合了当下许多人的真实需求。这本书做的，是用心理学的视角拆解“奥德赛时期”的复杂滋味，在你感到迷茫时，既给予共情，也递上实在的应对思路。

二十几岁打开各大软件就这样： 是学历贬值，是优绩主义，是A8A9，是博士清北但本科双非，是QS前50，是经济下行，是留学镀金，是不婚主义，是创一代，是紫人与绿人，是社达与社畜，是高敏感，是回避型，是认知觉醒，是大女主人设，是罗永浩的十字路口，是岩中花述，是奥德赛，是ADHD，是审美积累，是token，是AI大模型，是情感模式，是课题分离，是前额叶，是客体需要，是主体性，是摆脱性别叙事，是少年心气，是要爱不要钱，是性压抑，是原生家庭，是阶层滑落，是精英幻觉，是县城做题家，是小镇贵族梦，是中产返贫，是一线城市祛魅，是消费级，是精神内耗，是低欲望社会，是脆皮年轻人，是gap year，是gap life,是松弛感，是班味，是爹味，是妈味，是祛魅，是祛魅后的空心，是赛博功德，是电子榨菜，是信息茧房，是情绪价值。 总结：全看过的这辈子有了

这个题目就很吸引我，想到一句话，一切都会过去，一切终将卷土重来。 起初我还羡慕80后一切都有了才开始迷茫，而我20多岁一无所有的时候迷茫。就只是时代来了，各个年龄层都要面对的一命题而已。就像AI来了，各个年龄层都站在同一起跑线上。 现在觉察我的状态，已经适应了这个时期，有了一个小锚点，倒是对这个不确定的时代还感觉到有些兴奋。也许会有好事发生呢？

花10分钟读完了这本仅22页的书，用时最短的书籍，却催生了我想要留下只言片语的冲动，人人对于奥德赛时期的定义过于片面。未知此词含义之间，我们对于人生所处不同阶段的迷茫，焦虑，不确定性难以定义，又因为中国人骨子里的内敛羞涩和倔强，这份独有的情绪是难以同旁人分享的，以为只是自己的奥德赛，原来人人皆有，或早或迟。 很多人不太喜欢这个词语，也不太喜欢诸如此类的概括，激荡的情绪是留给不适应的人群的，而平和的心态更应该懂得接纳不同时期的奥德赛，正如作者所提到的，世界是一个巨大的不确定场域，漂泊的人太多。人生如梦、如秀。「那有什么不同，不都一样朦胧」 大家逐渐接受了，奥德赛漫长得很，可能根本没有回归伊萨卡岛的那一天。试错、再试错，也许根本没有对的一天。 这么说，似乎有点悲观，实际上也不是，我比以前还平静乐观了：奥德赛无止尽，而人类终究可以适应。 学会与奥德赛时期的自己相处，不惧人生中一个又一个奥德赛时期的出现，我们终将完善我们，美好我们，成为理想中的我们。

奥德赛时期很可能是人生的常态，因为我们一生都在学习如何与迷雾共处。 埃里克森将人的毕生发展分为八个阶段，每个阶段都有特定的“心理危机”需要解决。这意味着，自我身份的重新辨认不是一次性的青春任务，而是贯穿一生的功课。20岁时你在追问“我是谁”，35岁你在追问“我为何而活”，55岁时你仍在追问“我留下了什么”，每一次追问，都是新一轮的奥德赛之旅。 正如文中所述，85后的奥德赛“虽迟但到”，经济周期和个体成长均为非线性的，生命本身亦迟早要面对不可控和无意义。那些离婚后重新认识自己的人，那些失业后重新寻找价值的人，那些忽然间发现不再年轻的人，无不证明，人生脚本的断裂不是例外，而是规律。 好在人拥有主体性，会发展向内扎根的自我认知与选择能力。一旦长成能承受模糊无常的内核，奥德赛就不必再是漂泊无依的流浪。你依然会在雾中航行，却不再需要岸来告诉你方向，你已经学会辨认自己的声音，并开始接纳大海即是故乡。 就像加缪笔下的西西弗斯，一旦接受了巨石会永远滚落的真相，推石上山反而成了自由。 “每个人的生活都是一条通向自我的路，一条尝试的路，一条路的小径。从来不曾有人完全成为他自己，但每个人都努力成为自己。”——赫尔曼·黑塞《德米安》

大多数人的一生都是比较迷茫的或者都需要有一段迷茫的时间，然后再从迷茫中走出来，这样才能真正的知道自己到底想要什么，到底能得到什么

拿“炮友”、“裸聊”、“有钱男人”举例子，有意思吗，我心想这也不是中国小孩儿的困境啊，“奥德赛”是个英雄拜托🙏🏻，我不喜欢用任何术语为没素质的人找借口。

奥德赛时期将成年初显期这个过程中的复杂心绪，表述得挺浪漫的，觉得和之前接触的社会化程度这个说法也有点关联，特别是对于情感内倾的人格来说适应得更为tough。当身边遇到社会化程度很高的朋友，感觉他们没有所谓的奥德赛时期，还会自我怀疑，是不是自己太矫情了，但这个浪漫化的说法也让这种自我怀疑感降低了一点，主要也还是要正视这个不太明朗时期的自己。 奥德赛时期如果是指生活、工作、感情不确定和模糊，仍在探索和试错的时期，那确实不该局限在20-30岁的这段时间，感觉每个人生阶段都会面临奥德赛时期，就像一场绵绵不断的雨，而雨后潮湿喘不过气的空气会影响人的各个方面，奥德赛时期可能不会结束。 但如果奥德赛时期是每个人必经的时期，不知何时开启，也不知何时结束，那干脆就活在当下，尽情体验，哪有什么标准答案，就应该尽情去creative，在这个过程中认识自我，了解自我，爱 什么，恨什么，找到属于自己的comfort zone才是我们在奥德赛时期最重要的事情，