好好变美 整形美容医生手记

书写得真好，凌晨失眠，一口气读了两百多页，才终于有点困了，可以继续睡觉了。起床以后基本能读完了就。可惜这书还没有微信读书的电子版啊，不然划线书评里一定可以读到好多故事。写得太生动了，有相似经历的人看了会很有分享欲。 对医美感兴趣的朋友真的可以好好看看，写得很生动，道理却又都讲到了。还科普了目前流行的一些医美项目的原理和效用。 读的时候做了很多标记，等微信读书上线之后，挪到电子版里去。

建议一：如果可能，请规律健身，女生让体脂率保持在24%之内；男生甚至可以再低一些，目标是15%～18%——男性体脂率长期保持在15%以下非常困难，而且并没有必要。

医者仁心，医美行业方心未艾，却也荆棘丛生。有太多的求美者被颜值焦虑裹挟着，一不小心就有可能掉入万劫不复的深渊之中。郭医生的谆谆劝导，希望能被更多的求美者看到。 引用书里的一段话：每一个有心求美的人都应该记住：医美，首先是一种医疗行为。有了安全作为前提，才有可能谈疗效；没有安全作为前提，医美就是草菅人命。

别给我推这种书。女人最不缺的就是变美的自由了。

对医美有了全新的基本了解（光子嫩肤，玻尿酸，肉毒毒素，水光针，抽脂），通俗易懂，要正视自己对美的需求，才能去进一步思考是否需要医疗手段干预，改变不良的生活习惯也是可以让自己变美变自信😎

医美盛行的今天，有个医生系统的对主流医美项目进行讲解，做利弊分析，给出专业建议，是多负责任又多暖心的一件事。光子，肉毒素注射，水光是医生在结尾的相对基础推荐项目，前提是正规医疗机构的持证医师，给求美心切的妹子们做个参考啦

很用心写的第一本书，以真心换真心，希望所有人在医美/抗衰上少走弯路

每个人都有追求美的权利，但是这应该是建立在安全的基础上。对于要开展医美的朋友，个人觉得是很不错的入门的书。

就像一个人，在你对面，平和的讲述他的专业。没有傲慢，倾囊相授，用你可以接受的方式。

整形外科的故事📖get！ 有技术有医德的郭子懿医生👨🏻‍⚕️get！ 见字如面的感觉啦✧(≖◡≖✿)～ 好书推荐🥰——发送📤