王灵
对方晚回几个小时，你就忍不住胡思乱想；对方想独处，你却像被抛下；你明知道反复确认会让关系变沉重，却还是停不下来。 本书从独处焦虑、情绪依赖和边界感入手，拆解亲密关系里最常见的不安循环。它会告诉你，为什么把伴侣当成唯一的情绪开关，会让一段关系越来越沉重；也会陪你练习，怎样把安定感重新放回自己的生活里。 你可以需要爱，也可以需要回应；同时你可以慢慢学会，在等待回应的时候，也不丢下自己。
