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拒绝提前焦虑 封面

拒绝提前焦虑

连山

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6万字总字数
¥23定价

内容简介

中国当代作家莫言曾说:“人要生存,就得摆脱连环般的桎梏,忧愁悲观便是人最根本的死敌。”很多时候,为难我们的不是生活本身,而是自己内心的负面暗示。阻挡我们的不是眼前的困境,而是我们为自己设置的枷锁。一味沉浸在对结果的担忧中,只会无端地消耗能量,错失长远的发展。一个人持续焦虑,久而久之就会产生悲观情绪。负面情绪多了,想快乐都难。你曾为凭空想象出来的烦恼而寝食难安,结果现实并未发生想象中的困难。你以为前方是坎坷崎岖的小路,其实是宽广平坦 的大道。活在过去的人会抑郁,活在未来的人会焦虑,只有活在当下的人才能获得真正的平静。好好生活,别想太多,明天的雨淋不湿今天的衣服,稳住心态,耐住性子,做好该做的事,时间自会给你满意的答案。

书籍信息

作者连山
出版社北京联合出版公司
出版时间2025-02-01
ISBN9787559682161
分类心理-心理学研究
格式EPUB
完结状态连载中
章节数117