没什么大不了的

《没什么大不了的》 ，我喜欢这个题目，自带一股我很洒脱的气质。这本漫画里的字字句句都很治愈，比如，“在自己还不够强大的时候，应该学着修炼一项技能，那就是不去期待别人的爱。”这本书不是告诉你世界很美好，而是告诉你，就算世界没那么美好，你也能接住自己。 不去期待别人的爱，不是不再相信爱，而是把“被爱”这件事从生存必需品的位置上拿下来，放到锦上添花的那一格。有，很好；没有，我依然是完整的。没什么大不了的，语气很轻，分量很重。如果你现在正攥着某条消息等回复、正盯着某扇门等它打开，那这本书大概会轻轻拍一下你的肩膀说：别等了，你回头看看自己。

《没什么大不了的》作者燕七，提供了很多个用高阶思维爱自己的点。 部分节选如下： ◆ 内心丰盈了，才能学会真正地爱自己，外在的补充只是锦上添花。 ◆ 凡事看得开，人生才能嗨 ◆ 你有什么样的心态，就会有什么样的人生。 ◆ 谁的人生容易呢？ 只不过快乐的人善于把人生过成喜剧。 ◆ 付出时大大方方，退出时坦坦荡荡。 ◆ 越想要索取就越是贫瘠， 越愿意给予则会越富足。 ◆ 幸福是一种感受，与自己的心境有关。 ◆ 当我们睿智，充满能量的时候，幸福自然就来了。 ◆ 每个人都想成为更好的自己，让生命绽放出美丽的篇章。 ◆ 你只管盛开，无需在意蝴蝶🦋来不来。 ◆ 人生漫长，既有热气腾腾的人间烟火，也会被形单影只的孤独环绕。 热闹时尽情热闹，孤独时好好享受自由。 ◆ 专注做自己，保持理智，独立思考。 开心并专注地做一件事，焦虑自然会慢慢消散。不断享受全情投入的快乐。 ◆ 冰冻三尺非一日之寒， 滴水石穿非一日之功， 肥肉三层非一日之馋。 ◆ 把精力放在自己身上，关注自己的成长，小树苗总有一天会长成参天大树。

日常总陷入自我内耗，这本书用温柔小故事开导自己。放宽心态，很多烦恼皆是琐事，学会释怀，好好接纳当下的自己。

心若困于方寸，世界便只剩尘埃。那些无端的焦虑、深夜的自我拉扯，不过是灵魂在暗处练习呼吸。海明威说过，生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。允许脆弱，也允许愈合，在破碎处种下花。没什么大不了的，不过是重来一次，不过是换一种活法。

去相信，才会有好事发生。 今天是一边崩溃一边自恰的一天，真的好烦好烦好烦。下班后，来到书店，放松一下。 当眼镜瞄到《没什么大不了的》时，就忍不住打开。 漫画里，有小猫橘子、饼干、心想事橙兔，还有企鹅嘿芝麻，看他们叽叽喳喳再现我们的生活工作的小情境，很是可爱呀！ 好吧！学会了——用新的视角看待生活，我们就会发现，很多事都是小事，没什么大不了的。 分享给你～ 1⃣在爱情里，有时候不是对方不爱你了，而是你对对方的要求变高了。 2⃣有时候，一个人盲目自信，其实是因为他内心深处的自卑。 3⃣如果有一天，你在这段感情里不快乐。感到委屈了，那么就要果断按下暂停键。 4⃣接纳自己的情绪，明白是因为自己内心的某些要求没有被满足，所以才会产生情绪。 5⃣不知道怎么做的时候，就什么都不要做，以不变应万变。 6⃣幸福是一种感受。与自己的心境有关，跟是否努力没有必然的联系。 7⃣当我们变得优秀后，自然会得到他人的认可，并不是得到了他人的认可才能证明自己的优秀。

1.用高阶的形式爱自己，爱自己不是为自己买舍不得的东西，而是让自己的内心丰盈起来，外在只是用来锦上添花 2.乐观者得到一切奥，养成用乐观的心态看事情的习惯 3.盲目自信的原因是来自深层的自卑 4.感情不是付出就能得到的，想要改变别人时就想一下改变自己有多难 5.缺少什么就补充什么，这样才能找到更好的自己 6.不要长期压抑自己的情绪，找到情绪的源头并解决他 7.冲动的事情要少做，冷静下来想一下，自己做完会不会后悔，不会后悔的话再去做决定 8.真心给予别人你想要给予的，不要求回报，那你就会获得乐趣 9.幸福是与心境有关而非努力 10.别让未知阻挠当下的快乐 11.经历苦难是为了让我们变得更加强大 12.目标是治愈焦虑的良药 13.你关注什么，生活就会给你呈现什么 14.内心的条条框框只要约束自己就好了，别人是别人的事，无需关注 15.呵护自己的好心情，别人坏心情打扰到你

你关心我很好，不关心我自己也很ok。

漫画最治愈人心，没什么大不了的，天塌不下来，当时觉得天大的事，回头看，也不过如此。 别困在当下，风会停，雨会歇，一切的不如意都会过去。 不必讨好谁，不必解释谁，做最好的自己就行了。 偶然跌倒也没关系，爬起来拍拍身上的土，毅然选择继续前行，相信一定会有柳暗花明的一天。 生活给每个人都出着难题，你不是困在这里就是困在哪里，我只要说OK没问题。 人生，起起落落，三十年河东，三十年河西，没什么大不了的。 只要你不放弃自己，何时出发都不晚。

心里不舒服时刚好遇到你，感恩，受益匪浅

把精力放在自己身上，关注自己的成长，小树苗终有一天会长成参天大树。