体贴的人啊，你也要记得体贴自己
陆冬冬
160人在读
1.8万字总字数
¥29定价
陆冬冬
你总是很懂事。消息尽量快回，气氛冷了就主动接话，别人情绪稍微不对，你比对方还要紧张。你怕自己说错话，怕被人讨厌，怕一段关系因为自己的“不够好”慢慢变远。于是，一句普通的话、一个没回的消息、一次短暂的冷淡，都可能在心里反复回响很久。 可是，那个一直努力照顾所有人感受的你，其实也已经很累了。你不需要再把自己变得更完美，才配得到喜欢；也不必靠不停解释、讨好、比较和自责，来证明自己值得被爱。善良不该变成消耗，敏感也不该成为惩罚。你最需要的，是慢慢把注意力从别人那里收回来，重新听见自己的声音。 这本书写给那些表面照常生活、心里却常常疲惫的人。它不会催你立刻变强，也不会要求你马上脱胎换骨。它只是陪你一点点看清那些让你内耗的关系模式，然后从一顿好好吃完的饭、一个安稳的夜晚、一次温和的拒绝、一次没有秒回的消息开始，慢慢回到自己身边。
亲爱的，你照顾了别人太久，也多多照顾自己。只有你自己，才能真正照顾好自己。 愿你在普通日子里，逐渐拥有一种安静的底气。开心时好好享受，不开心时也不责怪自己。能吃饭就先吃饭，能睡觉就先睡觉，能求助就伸手，能拒绝就练习。
文章写得很水。没什么可实用的技能和处理策略。 话说爱自己是终身浪漫的开始，但爱自己并不表明不爱别人，关心别人也不等于要委屈自己。 选择先照顾自己的内心感受，如果学会照顾自己了，那么照顾别人也就理所应当了。关键是要找好边界，不愿帮的人不帮，不愿接近的人不要靠近，是给自己最大限度的保留能量。 其实，照顾别人不是每个人都擅长的事，毕竟每个人都不同。你愿意照顾就照顾，不愿意照顾就远离。没必要把自己弄得很委屈。 天天可怜唧唧的讨好别人，哪有找件正经事来做来得开心？至少自己的心是定的。也算没有辜负每一天的努力。