听佛陀谈养生：古印度阿育吠陀养生秘术
耆婆 阇罗迦
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耆婆 阇罗迦
阿育吠陀养生疗法是古代印度、尼泊尔、斯里兰卡等南亚地区医术和养生智慧的集大成者，相当于中医在中国的地位。古代南亚地区的寺庙也常常是平民百姓的医疗场所，寺庙中的修行者（佛陀）往往承担着医师的工作。因此，在佛陀们向世界传播宗教的过程中，阿育吠陀的养生智慧也随之传播出去，并与其它地区的医学养生文化相融合。例如，我国西藏地区的藏医文化就深受其影响。当作者接触和学习到这一神秘的医疗养生秘术时，也感觉到其中的很多道理与我国的传统中医文化是相通的。阿育吠陀是已被世界卫生组织（WHO）所公认的古印度传统医学。其养生术是一种完全自然、无毒无副作用的自然养生疗法。目前，这种自然养生疗法已经为世界上很多人所接受，在西方社会甚至被不少名流所追捧。遗憾的是，大多数人接触到的只是从阿育吠陀中脱胎而出的一些皮毛，如瑜伽、精油疗法等，而对阿育吠陀治病养生的原理和大部分的秘法却一无所知。本书相信能在一定程度上弥补这些缺憾，并为大众百姓提供一种不一样的健康理念选择。
近一年来看了不少养生、营养学的书，所以才会翻开这本书，然后感叹道理是相通的，但还是要看，继续看
我觉得这本书很实用，能帮助我们解决许多生理和心理上的疾病，是值得一读的好书！ 人生一定要戒“贪嗔痴慢疑”！
• 作者在接触并系统学习阿育吠陀后，发现其许多原理与中医相通，于是产生“架起古印度智慧与现代大众健康需求之间桥梁”的想法。他们选择以佛陀故事为引子，将古印度经典理论、草本疗法、饮食起居及心理调摄方法整理成通俗易读的著作，旨在为读者提供一种“自然、无毒、副作用小”的健康理念选择。 综合来看，本书诞生于阿育吠陀重新受到全球关注、传统文化与现代健康需求碰撞的大背景中。作者借助佛陀这一跨文化象征，将古印度生命科学的精髓转化为当代读者易于接受的养生读本，既回应了国际医学多元化的潮流，也满足了大众对“古老智慧+现代应用”读物的期待
结合古老东方养生智慧，不止谈论身体调养，也关注内心平和，引导人们顺应自身状态，找到身心平衡的生活方式。
初次接触阿育吠陀养生体系，书中不推崇速成调养，讲究身心平衡。慢慢品读，可以感受到古老医学顺应自然、接纳自我的养生思想。
阿育吠陀与中医诸多理念相通，却又保持自身独特配方与技法，是一个比较另类的养生思路。
传世养生智慧通俗解读，身心同调，古老自然疗法适配现代亚健康人群调养。
融合佛陀身心观与阇罗迦阿育吠陀古法，兼顾哲理与食疗，拆解古印度平衡养生完整体系。
不同于中式养生体系，介绍古老阿育吠陀理念，重视身心平衡，提供全新看待健康、调整日常作息的思路。
系统讲解古印度传统养生体系，结合身心调和理念，展现南亚古老疗养智慧，适合想要拓宽养生认知的读者。