人体排毒手册

“排毒”已成现代都市人保健时尚，一些有关“排毒”的宣传也充满着诱惑。然而怎样排毒才是最安全、最理想呢？也许我们无法阻挡毒素的蔓延，也无力去解决医学中的难题，但是，我们只要能够对毒素做到“知己知彼”，自能排毒于“百战不殆”之中。 本书将为你追根溯源地找到毒源，让您全面了解自身的排毒系统，并重点逐一提供全方位对症排毒的方法，简单易行地将排毒渗透于生活中的每个细节，帮您拨开重重排毒“迷雾”。 本书为读者的居家生活 日常保健提供科学的保健知识和健康指导，所涉及保健知识仅供参考，不可迷信；不能作为诊断及医疗的依据，不能代替医生的诊疗或其他医务人员的建议。 值得一阅！

针对当下大众里普遍流行的“排毒焦虑”乱象：不少商家把排毒概念包装成万能的保健噱头，动辄鼓吹洗肠、长期吃泻药排毒等极端操作，不仅没起到养生效果反而伤了身体，张雪松创作这本书的核心初衷就是帮普通大众拨开排毒相关的认知迷雾，不造焦虑、不推智商税收割产品，用通俗直白的科普讲清楚人体排毒的真实逻辑，给普通人提供一套完全贴合日常作息、零额外成本、绝对安全的居家轻排毒方案，实现科学改善亚健康的目标，全书也特意标注了所有内容仅作日常保健参考，不能替代临床诊断和医疗干预。

好像以前看到的地摊书，专业性很低，感觉像把抖音上面的科普小视频零零碎碎地编到一起的。 而且中不中、西不西的，没必要花时间去读。 看了一下作者出的其他书，更生气了，写的都是什么育儿、养生、锻炼大脑的，类型跨度极大，专业性大打折扣不说，涉及的还都是比较关键的民生问题，不要误人子弟了

毒人参和毒企鹅，荼毒微信读书用户的心灵。