今天不加油也没关系
[日]尚喵
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[日]尚喵
人生路上，谁都有遭遇几近崩溃的时刻。当压力如潮水般涌来，身心俱疲之时，我们是该强撑精神累到筋疲力尽，还是选择另一种更智慧的生存方式？ 高敏感作家尚喵结合自己的人生经历，提出“不过度努力”的生活哲学——拔掉心中那根名为“焦虑”的刺，关键在于学会放松紧绷的神经。 暂时的停歇不是退缩，而是为了积蓄重新出发的能量。学会与压力安然共处，遵循自己的节奏，从容前行。
我觉得是一本非常好的书，但是可能就是他把那种不好的心理挖的太真实了，会让我有一点点进入那种不好的情绪，然后后面阳光的话又很对我觉得我也没有什么更好的意见，但是我觉得作者是一个非常细腻的人，他一定经历过我所经历的悲伤，我很开心，他走出来了，能把积极的心理学画得那么的透彻透彻
天气糟糕， 工作辛苦， 周遭又吵得要命， 会感到崩溃也是理所当然的吧！ 能这样想，就很好。 您永远是您自己， 按照自己的节奏往前走就好。
有点意思，但竖排文字读起来好费劲
挺适合我的 因为我也敏感抑郁焦虑
适合无聊打发时间的一本小阅读，有点像小大人定目标的感觉
您永远是您自己， 按照自己的节奏往前走就好。
对比尚喵别的书这本稍显一般！但是还是有一些积极的能量存在