如何把事情做到最好

曾经，在得到上保持过连续学习700多天的记录。清晰的记得，当时心里较着一股劲儿“就算是生宝宝的那几天，也一定要记得去打卡学习”。结果，当然是事与愿违了：刚生产那几天都坚持下来了，最后却因为输在了忙乱的“奶牛”日常中。 因此沮丧了好长一段时间。后来，看到keep上有记录“最长练习天数”的功能，还特地跑去得到留言，建议得到也新增类似“最长学习天数”的功能，这样的话，就算“连续学习天数”中断了，还是能看到自己的“最长学习天数”，心理能感受到安慰。但是，得到的回复大概意思是：不要拘泥于曾经连续了多少天，而是面向未来，以后你能够怎样坚持下去，能到得到怎样的收获…… 最近读《如何把事情做到最好》时，让我想起这件发生在一年的小事，那段关于“不要把短期目标当做最终追求，要懂得：精益求精是终身之旅，需要专注的练习。就像登山一样，登山者可以去征服一个个山峰，但登山之旅却并没有在登顶之后终结，因为登山者的眼里永远盯着下一个高峰”的言论，使我茅塞顿开，得到给我回复大概就是要表达这样的意思吧。已经连续学习700多天了，忘记这座高峰重新开始，需要再经历2年多的时间，现在看来那是多么漫长的一段时间呀，想想都觉得太难，毕竟“要放弃现有的东西，感到不安是正常。”但是，当我重新开始坚持学习之后发现，学习的习惯并没有因为无意中太过忙碌中断的一天而丢失，持续的积累也在不断拓展我生命的宽度，并且，卸下了“已经连续700多天，不能中断”的累赘之后，每天的学习反而变得更轻松自如不那么按部就班了。 于我而言，持续练习的魅力在于：当不知道结果最终会指向何方的时候，不用想其他，只要一门心思选择“坚持下去”就够了。也就如同书前半部分提到的“平台期”，在平台期你会感到“止步不前”，甚至“退步”，但“持续练习”让你能够突破迷惘，走到柳暗花明。 二胎后恢复锻炼，给自己设定的目标是2个月内恢复到以前的体重，斟酌了自己大宝马上一年级、二宝还得手把手带的现状，选择占地少、用时短、能够轻装上阵的“跳绳”作为运动项目。其实，我是跳绳小白，一开始跳绳一分钟或者两三百个，就已经累得喘不过气来，看着keep上跳绳几千、半小时以上的大神，觉得简直只能望而却步。所以，刚开始跳绳的近一个月的时间，我都没有勇气计时或者看教程跟练，就每天跳每天跳……直到有一天，鼓起勇气，抱着试一试的想法打开2000的跳绳教程，竟然比较轻松地就完成了！还得到了意外的收获：原本不会跳绳的女儿，偶尔跟着我练，也在不知不觉中学会了。要知道，此前我们为了教她跳绳还费了不少口舌。 这些生活中的小事，当然不会因为持续的连续就使我成为大师，但却让我领悟到：这些年来，我的人生缺少了一些有意义的目标，就像上初中的时候想考好高中，高中的时候希望上好大学，大学的时候希望毕业后能进报社……这样能够实现，努力就能达成目标。过得有点庸碌、有点无所事事、有点漫无目的。

如果缺少正向力量的时候可以看下。做好的五要素：有效的指导，持续刻意练习，保持初学者的心态，想象成功，想象的训练，不断超越。做好的方法：感到不适也要坚持，激发自己的潜能，重视过程，放松的力量和勇敢的出发。

尽情接受平台期，浅尝辄止，强求突破，安于现状都是正常的，但总有一个属于你的，可以学习并精进到成为大师级本领和技能项，唯一的，只能是你的。

培训发的，字大行稀，通篇正确的废话。

文中的观点不是什么大道理，都是简简单单，有效的指导，持续的练习，保持初学者的心态，胸有成竹，超越极限。听起来容易，做起来可不容易，尤其是在这个浮躁氛围的世界，无时无刻不在变化，充满未知的世界。但也正因为如此，这些简单的话才是复杂世界最本质的东西。

通过智慧的方法学习，并在高质量的重复练习中保持耐心与习惯化，就能把事情做到最好。 最关键的，还是降低功利性心，在过程中享受乐趣。

把事情做到最好的五大要素 要素1　有效的指导 要素2　持续练习 要素3　保持初学者心态 要素4　胸有成竹 要素5　超越极限 如何应对改变的艰难 当你感到退步时，请挺住！ 对旧有习惯时刻保持警惕 与自己对话 争取亲友的支持 养成规律练习的好习惯 终生学习 激发潜能 每个人都蕴含着自己想像不到的巨大潜力 不要压抑自己的潜能 保持身体健康 释放积极的力量 敢说真话 掌控负面情绪 分清轻重缓急 设定最后期限 拥有坚定的毅力 如何避免掉入陷阱 巧妙解决生活中的冲突 提高你的专注力 对自己负责 坦然面对胜败 切记：过犹不及 不要偷懒 好好保护自己 别沉迷于胜利 拒绝虚荣 拥有适度的幽默感 坚持不懈 不要苛求完美

全书总结起来就一句话：享受练习，耐心坚持渡过平台期，欲速则不达。 适合速读或有一搭无一搭的听书。

要有点经历后回过头来看，会觉得这本书不错 初期看容易被当成心灵鸡汤

第一部分可读性高，提出平台期的概念，很有现实意义，且论述瑕不掩瑜，有很多发人深省的地方。 第二部分给出的解决模型没有什么惊喜感，前两个要素尚可，后面三个就很一般了。 第三部分根本就是滥竽充数，看标题觉得应该有些内容，况且第一部分讲的好，第二部分会不会是我的误读？但非也，读了一些就发现完全读不下去了，浪费时间，弃了。 总之，第一部分建议阅读，第二部分翻翻即可，第三部分没必要看。