信彬 高海波
《高血脂饮食这样吃就对了》从正确认识高脂血症开始，详解16种高效降脂中药材，高脂血症患者应慎食的食材，辨证六大类患者的降脂吃法，远离并发症，饮食宜忌全知道等六个部分的内容，给予详细的解答和系统的指导。
可以买一本纸版书，可以尝试做做健康菜系。
一日三餐，天天吃，日积月累，还是要注意，否则就会吃出病了，未病先防、不能吃出病了再治疗，亡羊补牢。
