不靠谱的伪心理学：破解心理呓语的迷思

我很喜欢这本书。 过往，我过于看重一些探究自我成长的书籍，可是越看，越疑惑，导致有时更不快乐。而现在才知道，任何事情，过度就会走火入魔。所以，看看专业书，提升技能，也是不错的选择。

书其实写得一般，但内容很重要。我们可以同意或不同意书中的观点，但细细想想，历史上人类自己造成的大灾难的确跟那些心理上的迷思有关。比如二战。用到个人身上，只能一边凑合活着，一边迷茫着。

很多批评有道理，但对所谓东方智慧有迷之迷恋。后记拉胯，成为自己批评的人

更像是一本哲学思辨，深度思考了我们习以为常的理论知识，传达了一种没有绝对真理的思辨理念。借用书中一句话“今天的智慧就是明天的笑话”

论点可以，但一些佐证不够充分或者有失偏颇。值得一看，但不能全信。

无论国外还是国内都不缺少一类书籍的市场，那就是励志类书籍。在这些书籍中，一个极其相似的逻辑就是你应该如何才能变得幸福，如何才能变得成功，如何才能更有效率等等。但是，这些励志书籍提炼出来的励志信条到底能够起到多大作用，能够帮助多少人走出人生的低谷，走上事业的巅峰呢？如果盲目相信这样的励志信条，无疑就会陷入盲从的陷阱中，消失了自我。所以，有必要揭开这些励志信条的迷雾，让人们看清楚其背后的荒谬。在这样的揭露书籍中，《不靠谱的伪心理学》算得上独辟蹊径且娓娓道来。它没有讲述太多的道理，只是将励志信条的迷思进行逐一分析；它没有说励志信条都不可信，只是从事实的观点剖析其中的弱点。所谓的成功学和励志的书籍都触犯了一个致命错误，就是将一个人的经验看成了放之四海而皆准的道理，所以，是时候揭开这样的虚伪面纱，还原其本来面目了。

作者客观，理性又不失犀利的论述了生活中的一些看似合理但其实并没有实际研究支持的、并非忠于科学的心理学结论，人是复杂多变的，而心理学作为一种软性科学其理论也并非时时处处都完全准确的，我们要相信科学，但绝不能迷信科学主义，对待心理学，也该抱持同样的态度。

道理都是要在情景中结合变通的，不可极端。 人生是体验，不管另一个不可琢磨的你是怎么样的，接纳不完美的自己，好好体验生活中的快乐亦或是痛苦！

和心理治疗唱反调的的一些全盘否定心理治疗的迷思集合。看过8、9章否定了认知行为疗法。