米尔萨德·哈西奇 Fiberead
警告：本指南将导致实施者体重降低，感觉更好，让所有朋友都大吃一惊！
这是一本针对中老年人的健身书，泛泛的谈了一下走路的话题，后面还介绍了力量训练和拉伸训练。都没有示范图(>_<)非常遗憾!
这书都内容缺失吧？这才几个字啊？
