全职妈妈指南：点亮家庭与自我的完满人生

花了将近一周的时间，终于把这本书如饥似渴地看完了。还没看完的时候，我就迫不及待地要说，这本书真的太棒了，它解决了很多我关于全职妈妈的各种疑惑，以及触发自己思考如何重新出发的问题并且运用其中提到的理论和方法，实际行动起来。看完这本书，我只想说，这本书值得推荐给任何一个准备当妈妈，正在进行，或者已经当妈妈的人，当你深入其中，你会发现，什么叫获益良多。感谢作者分享给我们这么好的故事和方法，接下来让我们一起继续加油努力💪成长为更好的自己，值得我们宝贝的妈咪，加油啊💪

对于这本书并不推荐，但评价为一般的原因是，该书在诠释全职妈妈时，虽有严重的自我pua 倾向，但也存在可借鉴之闪光点。闪光点在于其对女性追求自我价值的正向鼓励，指出无论做不做全职妈妈，都要首先爱自己，不放弃学习，随时有重新出发的底气。自我pua倾向则渗透于全职妈妈在家庭亲密关系中的定位和处理方式，充满着“不要试图改变他人，改变不了他人，只能调适自己，让自己接受”的“爱的奉献型”思维。比如，作者提出“好老公是可以教出来的”，完全没提及老公自身可被调教的条件这一重要因素，强调的是单方面的修炼，而非双向的努力。该书的闪光点和负面内容之间其实是存在一定矛盾的，一边主张首先要爱自己，但同时又提倡遇到矛盾了先内省，这可能反映出作者自身对于全职妈妈并不认同但又要做出所谓正向指导的矛盾心理。结尾处提及女性一定要考虑自己是否适合做全职妈妈，忽略了很多情况下这并不是适合不适合的问题，而是不得不的选择。

这本书内容一般，但是身为自由职业的全职妈妈，还是挺有触动的，感谢作者的分享。 自从有了孩子之后，我爱上了极简主义的生活方式，通过定期断舍离，让爱囤积的老公也在慢慢改变；减少了购物欲，让围绕身边的物品都是精而简，也是自己喜欢的。同时用更多的时间来阅读，写作，学会了投资理财，为早日过上财务自由的生活，又买进了一步 。 身为全职妈妈，身份从来不是限制我们发展的绊脚石，思维才是。任何时候不要说“我不能，我害怕”多说“怎么学，怎么做到”。做一个一个勇于归零，持续学习的人。 全职妈妈，给我们一个机会去学习如何管理自己和管理家庭。我们可以暂时不赚钱，但一定要让自己保持随时拥有赚钱的能力。

为了公平，我一字不差的看完了再来评论。这本书只适合刚做全职妈妈或者准备做全职妈妈并且不知道全职妈妈是个什么样的人，通篇举例我不知道是为写书而编的该是作者对全职妈妈的定位有什么偏差，好像做全职妈妈的人都那么笨都控制不好情绪都有问题。普通看看还行，没有深度，但凡看过一些育儿书的人，这本书没有任何用处，更像是一本洗脑式的传销一样！很多观点实在不能苟同，我也实在怀疑她之前怎么当得全职妈妈。里面很多情况也并不是全职妈妈的特例。很多人都在拿全职妈妈这四个字开割韭菜，好像什么人都能来指导。 该与时俱进了，也该有再更深层次的内容！

全职妈妈如果想找到精神与身份上的共鸣可以来翻这本书。书中教导的内容都是围绕着正念的方式。即便是面对多棘手的家庭琐碎也都离不开思维转换。通俗易懂的叙述方式好像找到了一位也曾和你有共同经历的知己。最后的小结蛮不错，不过个人认为不太合适已经成为全职妈妈的人，而应该把这份礼物送给还未将或者即将要成为全职妈妈的人最合适不过。全职妈妈不过就是找好一个核心点：时刻提升自己。

全职妈妈，一份7×24小时的繁重工作；对家庭有巨大贡献，但承受着巨大的压力：失去自我、经济不独立、无社会地位、社交圈窄、重返职场难。 妈妈再出发平台“点亮妈妈”创始人/情绪疏导师桃子 倾心之作，帮助全职妈妈以及所有妈妈，做好情绪管理、改善关系、智慧育儿、重启事业、自我实现！超十万妈妈力荐！ 目前全国至少有9400万城镇全职妈妈，随着二孩政策放开，未来还会有更多女性回归家庭、照顾子女，成为长期或短期的全职妈妈。虽然全职妈妈为家庭和社会做出了巨大的贡献和牺牲，但是她们中的许多人也承受着巨大的心理压力。 本书帮助全职妈妈以及所有妈妈，做好情绪管理、改善关系、智慧育儿、重启事业、自我实现！

十年家庭主妇，生育两娃，自己带。我从来没有后悔离开曾经的职场（一个不错的职位和行业）。要想得到，总要付出。选择是主观的，全职主妇和职场女性之间没有区别，人和人的差异从来不在于头衔，而在于自我价值的肯定。你可以承担重要的社会角色让更多的人生活得更好;也可以照顾自己的小家，安定祥和的过小日子… 不要再贩卖焦虑了。每个人的生活都有自己选择。而选择，没有对错。因为，选择本身就是一种选择。旦凭问心无悔，无关他人评说。 作者写一本书的动机一定是希望帮助读者解惑。但是，文笔或过于浅白。有点把家庭主妇们的文学水平想的太低了… 我读一本书，首先是阅读享受。如果非要说学习成长，我会阅读克里斯坦森《你要如何衡量你的人生》或者达利欧《原则》。

本书适合全职妈妈，讲了很多全职妈妈的痛点。在看的过程中，确实有很多共鸣的地方。 作者给的建议，都很实用。 比如 1.家庭是充满爱和欣赏的，不是讲道理争对错的地方。 2.处理负面情绪时，不要害怕被否定，先问问自己：我的目标是什么？怎么做？ 3.全职妈妈需要有一个下班时间，来让自己把全职当做是一份工作。 4.我们要教给孩子独立的勇敢、独立的思考和独立的实力。这三点也是妈妈们自己首先要学会的东西。 其中，独立的勇敢，并不是不要怕，而是“虽然害怕，但是仍旧不放弃不逃避，勇敢去尝试”。这点更新了我对勇敢的认知。 5.尝试走出去，推自己一把，要有危机意识，保持终身成长的思维。 6.让自己充满爱和感恩，可以用记录三件事的方法：过去的一件事、现在的一件事、未来期望的一件事。 …… 这本书真的是一本指南，已下单买实体书，当作指南来用。

1.女人是左右脑思维，遇事容易从一件事过度联系到另外一件事情，可能这是夫妻之间容易产生矛盾的一部分原因。 2.夫妻之间产生矛盾，不要先去分对错，先分对错其实就是无休止的争吵。先要找出双方目标，分析产生问题的症结，最后制订解决方案。 3.你找的是爱人，并不是你心里期盼的人设。要用爱去欣赏他，包容他。 4.遇事要摆脱习得性无助，我害怕，我不能，我不行。要微笑，要相信自己，勇敢去尝试。 5.听见不同意见，不要先摆出防御的盾，甚至恼羞成怒，要耐心听，为己所用。 6.从心去认识你的爱人，父母，公婆，有矛盾时需要从对方立场出发思考问题。

做为全职妈妈，也要有自己的人生，只有先爱自己，才更有能力爱人。 本书从大脑陷阱出发，一步一步从关注孩子和他人到关注自己，从只关注自己到共情他人，从把全职妈妈当成一份职业到成就自己，我们这一生要处理好自己与自己的关系，自己与家人的关系，自己去别人的关系。 改变认知，改变思维模式，促进自己行动起来。做好工作职责和上班的时间规划，给自己一个目标，制定好计划，然后从小事入手。把“我想要……”变成“我怎么做才能得到……”这个过程中，你可能会遇到很多困难，很多挑战，但没关系，跳出自己固定的思维模式，从另一个角度出发，看到更多美好的可能性。并感知并感恩这些美好，你会发现，一切都会变得更好。 当哦们动力不足了，那就用成功日记来给自己加油吧！当我们能看到自己的成就时，我们是喜悦的，也更愿意去做更多有成就的事。