你想知道的生酮饮食错误
米尔萨德·哈西奇
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米尔萨德·哈西奇
如果你是一位生酮法减肥失败人士，或者是第一次考虑尝试生酮减肥的人，那么这本书对你来说是一本“必读书”，特别是如果你真的想实现减肥目标的话。根据我的经验，大多数人在对经常导致失败的错误毫不了解的情况下就开始吃生酮食物。并不是说生酮饮食对他们不起作用，而是因为他们没有准确地使用生酮饮食。在这本书中，我囊括了人们在实行生酮饮食时常犯的40个错误。犯了一个或多个这样的错误实际上可能有着成功与失败的区别。一旦你知道这些错误是什么，你就已经成功了一半。
废话太多了，每次说到重点就糊弄过去。
好像什么都写了， 又好像什么都没写。
好像什么都写了，又好像什么都没写[偷笑]随便看看吧，小册子，想要开始了解、学习低碳的小伙伴就不用看这本了，先有一定的经验再来随意浏览一下还算OK的
像是日记一样，拼凑式的叙述，有大量的口水话
内容比较简单，主要是打消生酮饮食实践者的各种健康顾虑，还有一些注意事项，简单翻翻也可。
这本书写的太浅显，也许适合对生酮饮食不了解的人，不推荐给对生酮饮食有基本了解的读者
比较浅显，所以读起来没啥压力。