单身女人，让男神倒追你

对我来说非常高价值的一本书，感谢作者，一边读一边被敲打的感觉真是爽翻了 1. 分享式会话、娱乐式会话是过程价值导向的；解决问题式会话、销售式对话是结果价值导向的。关系打好基础，获得好的情感体验应该以前两种沟通方式为主。事实上，恋情质量就取决于情感互动的质量，如果有高质量的情感互动，也就会一直保有高质量的恋情。 2. 谈好一段恋爱的前提是学会承担好属于自己的责任，让自己过的好、过的快乐，自己一个人也有很充实的生活，有自己的理想和目标，有自己的交际圈。这些都是自己的责任，而不是“自己就过得不怎么样企图让另一个人出现在自己的生活中让自己变得幸福快乐” 3. 好的感情是1+1>2，两个7分的人，一起做10分的事情，创造13分的价值。好的感情是互相成就彼此，帮助彼此成为更好的人。 4. 正向激励和负向激励的区别，在关系变得冷淡时，女生的作和闹都是负向激励，往往会将对方推的更远。正确的做法是持续创造高价值的情感体验，让对方想要更多 5. 关系初期在吸引别人时，就像让对方体验一个产品，你所提供的免费版本应当要在一定程度上好于付费版本。当产品足够好时，你根本不用销售，关系的发展是水到渠成的。活在当下，在与对方的互动中，创造出超越对方期望的美好情感体验。 6. 爱不是索取和控制，爱是给对方他想要的，爱是奉献。分清自己的欲望和爱的区别。 7. 人际关系中非常高的一个技巧，是告诉对方“你比你想象得更美好”，持续的发现对方的优点并告诉对方。参考公式=感受+对方的优点+其他人的对比举明具体事例 8. 情商非常重要的点是，你需要知道面对什么人，他是什么状态，现在他想要什么，你讲什么会激发对方的兴趣，能让人舒服。这些背后需要对人性的了解、对心理的阅读、对需求的把握、沟通的策略等等。不是从量上来能进步的，很多人和人打交道一辈子，水平还是非常低 9. 接纳性低的人，很喜欢跳过理解步骤，快速下判断。这就是格局的区别，当事与愿违时，你是很快投入了去理解对方的行为，还是一直在纠缠于自己的情绪。就算当时有情绪发作，事后也要心平气和去沟通 10. 希望对方成为自己的男女朋友，但是一门心思在这上面，大家聊天既没有情趣，也没有深度的分享，对对方缺乏了解。那没有实质的关系基础，你也就很难拿到名分 11. 避免在对方冷淡的情况下强行刷存在感，这时候关系基础是很有问题的，强攻死得更快。正确的做法是我不追求你现在就接受我给我名分，只是对你好、陪着你，一起经历。在这个过程中深化关系，最后获得认可 12. 在恋爱的交互中，需要去考虑分量的问题，并不是给的越多越好。这很多时候像发试用装，一开始小瓶免费，如果用了还想要，那么需要去付出额外的代价获取，例如需要对方主动地联系你 13. 自己觉得在爱当中容易受伤不敢去爱的人，很多人一辈子都没明白的是，他们被自己的欲望支配了，可能根本没有学会怎么去爱。爱是恒久忍耐，不求自己的益处 14. 优秀和价值是两回事。你能够吸引什么样的人，在于你能够提供什么样的价值，而不是硬条件有多好 15. 人际关系的能力，说白了就是服务他人的能力。人际好的，往往是服务意识出色，给别人很多价值，自己索取的少 16. 说白了人际关系就是，我先给你你想要的，我才能得到我想要的。这条不仅只适用于两性关系，在任何人际关系中都适用 17. 建立自己的责任感，承担对自己的责任、对关系的责任、对工作团体的责任。当你从依赖走向独立，你就是在成为领导者，不会再拘泥于“这不是我的问题”，而是会从全局的角度思考，对全局结果负责，走向领导者的道路 18. 在维护关系中，非常重要的一点就是从“我们”的角度出发思考问题。这样可以避免很多让对方听起来像是指责的问题，造成对抗、负面循环 19. 大多数人，层次低的人，一个共同的问题是缺乏普遍意义上的对人的兴趣和关注，相反他们只关注自己 20.追求对方需要问自己的几个问题：1）你自己是否过着充实幸福的人生 2）你身边有跟他同等水准甚至和你更匹配的人，你能吸引到这样的人吗 3）他对你态度冷淡的时候，你自己依然能开心吗 21. 过去我陷入困境的原因：自己过得不怎么样，希望对方来解决自己的问题。有求于人但自己又缺乏足够的价值和吸引，因此陷入关系里无法自拔 22. 那些人际关系和情商一流的人，常常在处理问题的时候，大脑中会习惯性地想【对方想要什么】、【我能给对方什么】；而大多数人他们头脑中根本不会蹦出这个问题，只考虑自己 23. 考验一个人是否成熟的3个问题：1）他是否会承担起自己的责任 2）他是不是能够接受现实，即使现实违背了自己的期望 3）他是否在接受现实的基础上，依然有自己的原则和理想，进而基于自己的原则和理想改变现状