董建军 吴皓
五谷秘方含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等，具有提高免疫力、延缓衰老、排毒润肤等功效。天然食材，符合现代人的健康饮食追求。书中简单的家常便饭，就能带给你好身体与靓容颜。
五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味和而服之，以补精益气；常食五谷不仅满足了人体的生理机能需要，还起到了良好的养生保健效果！
