你必须精力饱满，才经得起世事刁难

有的人把精力放在和人争长短上，他就没有时间去干正事，天天和人生气，让自己处于焦虑、抑郁的情绪中不能自拔，这是蠢货，请原谅我用不雅的词，因为确实是事实。 人的一生是有限的，时间是宝贵的，趁着自己年轻就把时间用在刀刃上，打磨自己的技能，实现自己的目标。任何让人分心的、没用的事都不要去干，除了让你心情不好还有什么意义？ 有的人被老师批评一句，心里受不了就不好好学习了；有的人因为老板不重视天天抱怨，这能解决什么问题？最后受伤害的是谁？不还是你自己吗。 有的人，即使被老师和同学嘲讽也不在意，我还有时间搭理你们，我要提升自己实现目标，结果换来老师和同学的尊敬。 有的人在职场遇到不公平的待遇也不抱怨老板，因为他知道自己想要什么。 如果人人都把利益作为自己的目标，这个世界也就没有发明家、科学家了。

标题就不好 词汇概念潜意识中就植入了一种思维内耗的感觉

不能说内容不好 没啥大内容 硬是凑成了一本书 翻一翻很快就读完了 只能说一般

浪费精力 很大一部分是内耗，文章没怎么涉及

这本书把目录看完就行了  通篇废话

充沛的精力，才能使自己看着与别人不一样

把营养部分复制好。其余看目录挑着看就行，感悟下，有一定道理。