当你又忙又累，必须人间清醒

没有就着泪水吃过面包的人，是不懂得人生之味的人。 李尚龙老师的文字总是在幽默中带着励志、积极和正能量，激励我们积极面对生活、工作、情感等各种方面的困难和挫折，给予心灵上的慰藉和启发。 《当你又忙又累，必须人间清醒》所谓人间清醒，是你在这个繁华的世界里，不迷失自我，不随波逐流，知道自己的定位，理性地工作和生活。总结一句话就是：无论过成什么样，都别忘了自己的目标。 多一份清醒，便能少一份痛苦。人和人之间最大的不同在于认知，因此提升认知才是人生逆袭的最佳路径。 印第安人有句古老的谚语：“如果我们身体走得太快，停一停，让灵魂跟上来。”人生在世，面临的选择很多 ，什么的选择是最恰当的，只要能让自己开心，不忘初心奋斗目标，那么这样的选择就是最好的选择 。 比完美更重要的是完成。完美=完成+完善，先迈出第一步，去完成，再慢慢完善，你总能看到曙光。 奋斗是一种心态，与年龄无关 。书里说：如果说人在二十多岁时差别还不大，那么三十岁的时候，人和人的差别就体现出来了。重要的是，每一年，都有一次海选；每五年，都有一次决赛，你是谁，都会被重新定义。所以，保持奔跑和保持健康，同样重要。 没有所谓的永恒，只有当下的珍惜。海明威说，人生最大的遗憾，是一个人无法同时拥有青春和对青春的感受。当你有了对青春的感受时，往往青春也不在了。 人没有必要一个劲儿地怀念过去，因为现在对于未来而言，就是过去。而你现在正值青春，你正在书写的，是未来的历史，是自己的自传。 人一旦站在时间的长河中去思考问题，很多痛苦也就不存在了。和时间的流逝比起来，许多痛苦都不是痛苦，许多矫情也不再是矫情。 人生最大的幸运，就是遇到一个人或一本书，能够打破思维局限，以全新的眼光去审视自己和世界，很多问题都会豁然开朗。李尚龙老师的书《当你又忙又累，必须人间清醒》《三十岁，一切刚刚开始》《你所谓的稳定，不过是在浪费生命》《你只是看起来很努力》《长大就是边走边选》《你没有退路，才有出路》《我们总是孤独成长》《请远离消耗你的人》等就像拨云见日，让我们刹那间看透万物真谛和人生真相，妙不可言。

当你又累又忙的时候，必须保持人间清醒。 在学习面前，我们都只是孩子，这个跟年纪无关💓 永远在路上，不停下前进的脚步，无论多少岁，都提醒自己：我才刚刚开始。现在，就是种一棵树最好的时间🐌 更何况，不仅每一年是个开始，每一天也都是个开始🌞 人来人往，有缘相聚是一团火🔥缘散缘灭是满天星🌟 要一直跟随自己的心，无论结果如何，能燃烧自己的心，就好❤️ 其实，人没有了退路，才会奋起直追；人没有了退路，才会破釜沉舟；人没有了退路，才有机会行万里路🏃🚶 不必太怀念过去，每一个当下在未来就是过去。而且过去并没有怀念中的那么好，只不过是因为“回忆”这个词本身就具备滤镜的功能。它过滤掉了伤心💔 难过😔 的负面回忆，保存下来的都是一层层磨了皮的美颜秀🤗 其实很多人都知道这些大道理，可懂的人不多，真正做到的人更是凤毛麟角。所以，如果每天明白一点点，看清楚一点点，然后再又接着糊涂一点点，那就很不戳了。最重要的是，每天都要开心一点点🌹🌹🍀🍀🌷🌷🌸🌸

《又忙又累，必须保持清醒》：周末加班到脖子疼，才看进去这本书 实话讲，疫情后这几年加班比较多，“周末加班，脖子疼，嗓子疼”，但忙却快乐着，自己也简直像在照镜子，又有欣赏的美。 这周末我又是在加班中过的。整个楼层就我一个人，日光灯白惨惨的，打印机偶尔“咔”一下，听着都烦。脖子僵得转个头都嘎嘣响，嗓子干得跟吞了沙子似的——关键是，没有愉悦可言，或许就当开阔眼界了。 下班路上又翻开李尚龙这本《又忙又累，必须保持清醒》，突然觉得，哦，原来是这么回事。 先说个扎心的：书比我想的硬 我本来以为这又是一碗温和的鸡汤。结果读进去发现，它挺犀利的。比如他讲“ABZ计划”——主业别丢，副业试试，底线要留好。还有那句“脱离平台后的本事才是真本事”，看完我真愣了一下。 最戳我的是这句：“保持奔跑与保持健康同样重要”。 这句话太对了。我们老觉得“再扛扛就好”“忙完这阵就歇”，问题是，忙完这阵还有下一阵。等到身体真的扛不住了，什么奋斗、高效，全得靠边站。 脖子疼、嗓子疼，身体不会骗人 以前我特能忍，脖子疼就揉两下，嗓子疼就吞口水。总觉得这点小事不值得停。 但这本书提醒我一个事：身体从来不撒谎。 脖子疼，是因为你一个姿势保持太久；嗓子疼，是因为喝水少、空调吹太多、免疫力已经往下掉了。这些都是信号——不是让你继续忍的信号，是让你赶紧停一停的信号。 那天下午，阳光从窗帘缝漏进来，我忽然意识到：我好像很久很久没抬头看过窗外了。 “保持清醒”四个字，对现在的我们来说，可能最大的意义就是——不许假装看不见身体的求救信号。累了就说累了，别觉得丢人。 没了目标，人就容易“穷忙” 书里有句话说得特别实在：“没了目标，人又很忙，这就很容易陷入穷忙。” 我读的时候心里“咯噔”一下。周末加完班，经常有一种空虚感——我到底忙了啥？为什么忙？如果你说不出来，那就真是瞎忙。 所以我觉得，比起盲目让我们“再拼一点”，这本书更像一面镜子：你得知道你往哪儿跑。方向不对，跑越快越远。 后来再加班时，我会在便签上写一行小字：“今天做完这个，下周就能……”哪怕只是“下周少加一天班”，都觉得敲键盘没那么苦了。 完成比完美重要，真的 书里反复说“完成比完美更重要”。以前我不信，总觉得要么不做，要做就做到最好。 结果呢？一个方案改五遍，一段话琢磨半小时，最后连基本框架都没搭完，人已经崩溃了。 现在脖子疼的时候我告诉自己：先交出一版能用的就行。嗓子疼的时候，会议纪要写清楚要点就得了。先做完，再谈好不好看。 书里那句话我记下来了：“高手从不停留在想象中，他们先去做，做的过程中再慢慢调。” 我自己定了几条规矩 看完书我给自己加班列了三条特别简单的规矩： 每45分钟，必须站起来转转脖子，哪怕去倒杯水。 嗓子一疼，就猛喝温水，别老想着靠咖啡续命。 下班回到家，至少一两个小时不看工作消息。 就这三条，不多，但管用。 最后说句实在话 这本书没让我从此不累了。但它让我不再觉得“累是一件值得炫耀的事”。 在这个社会里，想停下来真的需要勇气。但我觉得，真正的“人间清醒”可能就是——在所有人都说“再坚持一下”的时候，你敢对自己说一句：够了，先歇会儿。 如果你也在某个加班到头晕，希望这本书能给你一点力量。不是冲的力量，是停下来照顾好自己的那种力量。 真的，你已经做得很好了。

未来，我们还会跟很多的人说再见，但请相信，我们也会和更多的人说早安。 不知怎么，我还是愿意固执地相信，后面的一切会越来越好，就好像冥冥之中，有人告诉我的那样—— 无论经历了什么，请你相信，一定会越来越好的。

人和人最大的区别，就在于思考的方式不同，有些人看到的永远是寒冬，另一些人看到的全是机会。 越是寒冬的时候，越适合闭嘴，去读书学习，去厚积薄发。弄不清事实的时候，先别说话就是最好的尊重。闭嘴有时也是一种尊重，这种尊重，到头来，都是对自己的尊重。 第三本作者的书，谈一谈认同的点吧： 一、成长意味着孤独、意味着懂你的人越来越少 许多关于自己惨痛的、悲凉的，那些你认为有血有肉、有伤有痛的故事，在一遍又一遍陈述后，总会让你变成祥林嫂，最后让故事一文不值。 成长意味着孤独，意味着承认世界上越来越少的人懂得自己，我们更需要学会把那些故事埋在心里，浇灌滋养，直到有一天，让这些东西生根发芽。 有一天我们会明白，百分之九十九的人都不懂自己。 成长，就意味着越来越少的人懂得自己。但同时也意味着，你开始越来越懂得自己，越来越明白如何和自己相处。 有些话不用一直说，有些故事不用一直讲，因为有些人一直懂，有些人一直在。 不懂的人，说得越多，越容易露怯；懂的人，不用说，他都明白。 二、人生不设限，才有无限可能，奋斗是一种心态，与年龄无关，思维不僵化，才能千变万化 日子只要用心过，就没必要去倒数！不给自己设限，一直允许自己更换轨道。想到什么，就立刻去做。而不是一直干想，什么也不做。 时间在没有钟表和日历的前提下，本身是没有刻度的，在学习面前，我们都只是孩子，这个跟年纪无关。奋斗的人，不会彷徨，更不会太担心年岁的增长。 三、大的目标，需要小步的努力，永远不为颓废找理由，完成比完美更重要 大处着眼，小处着手。 群居守口，独处守心。 只要你想颓，就能有数不清的理由。别人颓废的时候，你成长；别人放弃的时候，你坚持。一点点变得和别人不一样。应该选择去拥抱时代，拥抱社会，拥抱身边的每一个人，拥抱自己，拥抱变化。 因为追求完美，所以从不完成；因为不完成，所以不完美。完美不是一开始对自我的要求，而是在行动中不断调整得到的。完美=完成+完善。 四、不要再用自己的标准去衡量世界 纪伯伦说：“虽然言语的波浪永远在我们上面喧哗，而我们的深处却永远是沉默的。” 这个世界上有很多人正在拿自己的价值观强行衡量着别人。 在不了解别人的生活时，请先闭嘴。你可以分享自己的生活，但不要点评别人的选择，这是起码的教养和尊重。 尊重，是基于彼此不同的基础上依旧尊重对方的选择，不去胡乱点评别人的一切。我们可以求同，但是也要存异，这是起码的尊重。尊重的前提只有一个，就是允许别人和自己的不同！不要以己度人，不要用自己的标准去衡量世界，不要用自己的道德去评价别人，要接受世界的多样性，要习惯于从不一样的人身上学到些什么，要明白，这世界除了自己之外，还有更多不一样的个体。 五、分散风险，不要让自己孤注一掷，人间清醒、努力赚钱，向前走莫回头 永远接纳新事物，主动学习用现有的技能，突破自己的职业边界；看自己现在的专业，能否结合互联网，发展成另一种职业。 永远盯着目标而不要盯着对手！情绪和眼泪没有用，需要人间清醒。摆脱穷忙的唯一方式，就是提升自己，努力工作赚钱，积累初始资本，这样才有可能让自己以后不忙不累。

开年的第一本书 唯望自己新的一年能更加的人间清醒一些 2017入编到现在已经五年了 突然感慨于时间之快 就像龙哥说的时间它从来都不是朋友 虽然我也并不觉得它是敌人 只是觉得时间匆匆显得薄情而已 有故事也有鸡汤这样的浓度刚刚好 比起曾经的自己现在的我学会了对比和反思 对待自己琐碎的工作而不是像曾经那样 一味的努力工作而来者不拒的接受所有琐碎 现在的我学会了排位 什么重要 什么不重要 什么不需要自己去做   什么需要做但可以借力 重要的事情到底是什么 哪些事情能帮助自己成长 时间该如何的规划 无用的社交果断的可以拒绝等等 现在的我更明白重要的事情只有一件 那就是你的未来想要如何 你的目标是什么 做的事对于你自己达到目标有什么用云云 突然就觉得整个人轻松了好多 现在的我不会为了把事情做到完美 而为难自己彻夜难眠 因为我明白身体健康的重要性 现在的我不会为了考核绩效的积分而埋头苦干 因为我明白我的目标并不是晋升 现在的我不会一味的让学生们学学学考考考 因为我明白能力品德比知识更重要 得其心自然能让他们用心 所以身为老师不需要一味的说教 而是和他们成为朋友培养感情从而收拢人心 让他们心甘情愿的学习并努力 很多事情现在觉得难的不得了 其实放眼世界后就明白多么的微不足道 喜欢的事情自然可以坚持 不喜欢的事情怎么也长久不了 就像龙哥说的活在当下活在此时此刻 一味的缅怀过去和展望未来而不关注此时此刻 才是真正的失败 未来的自己会爱上断舍离吧 无论是从物质还是人际关系 我特别喜欢一个人的生活 准备一些自己喜欢的东西 吃自己喜欢吃的食物 穿自己想穿的衣服 每天上班画一个淡淡的妆容 保持好90斤左右的体重 创造条件去自己想去的地方等等 不用三五好友 也不用成群结队 一人一耳机多么轻松愉快 现在的我虽然又忙又累 可也慢慢变得平和且清醒 这个世界上你不用和别人一样 也不用努力的合群 拥有自己的节奏 愉快的度过每一天 我很平凡但很简单快乐 未尝不是一种幸福 牛羊才会成群结队 猛兽都是独行的 而我这个🦁️将会在自己的节奏里 努力的跳跃 直到有一天可以不被别人安排 拥有自由乃我毕生之追求 2022年 1月5日 我在郑州 疫情反扑 明天带着班级孩子们做核酸 唯愿山河无恙 国泰民安。❤️

第一次看李老师的书，从本书中给我感觉像是一剂清醒剂，写了年轻人的焦虑与迷茫。书中也没有空洞的鸡汤，而是用真实的经历、犀利的观点和接地气的语言，为读者划破迷雾，指明方向。我最大的感受是： 清醒不是冷漠，而是看清现实后依然选择热爱；努力不是内卷，而是带着目标与智慧的前行。 清醒本质，在忙碌中锚定目标 “一个人若没有目标，就像一艘没有舵的船，永远无法到达目的地。”他用自己的成长故事印证了这一点——从新东方教师到考虫网创始人，再到百万畅销书作家，每一步都离不开清晰的自我定位与目标感。 突破困境，行动对抗“假努力” “比失败更痛苦的，是从来没试过。”写了学生“小美”的故事，展现了行动所带来的力量，小美从专科生起步，经历四级失败、专升本、考研，最终考入中国传媒大学。她的逆袭并非天赋异禀，而是“从未停下脚步”。 李老师还戳破了“假努力”的泡沫，有人熬夜加班只为感动自己，有人沉迷无效社交却抱怨怀才不遇。且提出“完成比完美更重要”，鼓励读者从小事做起，用“时间复利”积累改变。这种观点极具现实意义在“996”成为常态的今天，我们需要的不是自我消耗，而是高效行动与持续精进。 终身成长，在不确定的时代站稳脚跟 面对瞬息万变的时代，李老师给出了三条“生存法则 1. 多技能傍身：用现有技能突破职业边界，比如结合互联网拓展新可能。 2. 培养不可替代性：停止机械重复，挖掘创造力与专业深度。 3. 抓住关键五年：毕业后前五年决定人生高度，需利用业余时间学习、拓展人脉、提升身体素质。 人间清醒，理想与现实的平衡术 不迷失于平台光环脱离平台后的本事才是真本事；不困于他人评价“生活是自己的，累不累只有自己清楚”；不逃避压力，用运动、冥想等方式调整心态，而非自怜自艾。 让“人间清醒”不再是口号，而是一种可践行的生活哲学——既能脚踏实地赚钱，也能仰望星空追梦。 本书适合所有在大城市奔波的年轻人。它不教你“躺平”，也不鼓吹“拼命”，而是告诉你：清醒地努力，理性地热爱，才是对抗焦虑的最好方式。 时间会给每个人最公平的答案，愿我们都能在喧嚣中保持清醒，在忙碌中活出属于自己的滚烫人生。

我们正经历着新旧经济的大转变： 从固定资产到体验经济时代，房子卖不动了，车子也卖不动了，但是露营帐篷却非常热销。 恋爱经济遇冷，年轻人不婚不恋不育，但宠物经济盛行，中国毛孩子（狗和猫）的数量已经超过了五岁以下的小孩数量。 餐营业进入冰河期，但是扑克牌的销量领先全世界，中国一年销售扑克牌40亿，是全球平均水平的2.6倍。 茅台也卖不动了，但是塑料茅台，80后的河南人创办的泡泡玛特，最流行的产品叫拉布布，为消费者提供情绪价值，一物难求。

李尚龙老师的《当你又忙又累，必须人间清醒》本书分为五个章节，32个小故事:你讨厌的现在藏着不够努力的曾经；不要假装努力，结果从不演戏；时代一直在变，你为何一成不变；生活不是无休止的迁就；时间会给每个人最公平的答案。 职场的第一法则就是不要和同事做朋友，同事之间利益关系太多，在感情和利益面前都难以平衡。 但两个惺惺相惜的年轻人，因为彼此欣赏而彼此珍惜这段友情，并没有因为利益而疏远对方，千金难买真感情，无论距离有多远，多长时间不联系，但再联系时依然是一见如故。 相遇、鼓励、不联系，辞职、失业、失恋、北上、重新开始、努力工作、遇到心仪的那个她，生活开始步入正轨，小a的故事给予我最大的感受是无论你经历了多么大的苦难，你要相信生活一处会充满阳光，洒在你的身后，只要努力，敢于去突破自己，不要把所有的期待都放在别人身上，要专注于自己的成长，生活从来不会辜负每一个努力的人，哪怕即使当下让你满目疮痍，你也要学会在泥潭里挣扎一番。我们总要和那些不合时宜的人或事学会告别，哪怕有些许遗憾，也要好好生活。

这本书是常规畅销书的写法，不过也给了我挺多启发，虽然道理还是那些，但是不同阶段去看，认知不一样了，收获也自然不一样。梳理一下吧！ 无论工作多忙多累，都不要忘记自己的目标，并时刻提醒要怎么做才能达到目标，时间会给每个人最公平的答案。 财务来源要分散风险，多条腿走路，除了主业外努力找到第二条收入渠道。将自己的优势与互联网相结合。 工作尽量在上班时间完成，高效工作的前提是足够的专注，以及任务的合理分配，早上精力充沛的时间都花在创造性的任务上，而不费脑的工作可以安排在午休结束后或者快下班的时间。 人与人的差距是从下班业余时间拉开的，一个人是否浪费了这段时间，只有一个评判标准：这段时间里，是否有精进？ 坚持一两天不算本事，坚持一年试试，量变到质变，人生被改变。今天看到蒋一超老师在微信群说，“等你读了100本书，就会觉得周围的圈子不行了”，简直太认同了啊！没办法见牛人，就通过阅读去增长自己的认知。 世界是大的，宇宙是浩瀚的，我们虽然渺小，但我们越长大，越要去解锁更大的地图，包括地域上的版图、认知上的版图、思想上的版图。 完成比完美更重要，无论怎么样请放心大胆地先完成。 世界上最遥远的距离，是“下次”和“改天”。要不马上行动，不然就确定明确的时间节点。 在不了解别人的生活时，请先闭嘴。你可以分享自己的生活，但不要点评别人的选择，这是起码的教养和尊重。未经他人苦，莫劝他人。 忙碌的生活一定要抽空找点乐子。大到诗和远方，小到一袋零食都可以，关键是取悦自己，生活也有有滋有味！ 我们谁也不知道，意外和明天谁先到来，所以努力过好每一个今天！