学习，就是要高效：时间管理达人如是说

刚用5个小时听完这本书，感觉像是身边一位优秀的朋友，在午后阳光下，把自己十几年亲身验证的时间管理心法，毫无保留地分享给我。 这本书最大的特点就是「真诚」和「接地气」。作者本身就是终身学习的践行者，她没有灌输枯燥的理论，而是用自己如何平衡多重身份的经历告诉我们：高效不是把自己逼得很紧，而是用对方法，让自律成为习惯。 其中最触动我的，是她坚持写日记、做时间管理手册的习惯。把每天的计划写下来，然后心无旁骛地去完成——「想做什么就立即去做，时间会给我们答案」。这句话一下就击中了我。 听完的那一刻，我就决定：今天开始践行，每天坚持写日记。 我在想，如果能坚持一年、五年、十年，当日记本慢慢排满整个书架，等到退休的年纪，在一个午后慢慢翻看，那将是多么自豪又温暖的时刻。 如果再用电子版留存，这些成长的痕迹就可以在互联网上存在很久很久。说不定多年后，某个迷茫的年轻人看到我的记录，也能获得一点力量。那该是多美好的事。 「见自己，见天地，见众生。」 希望自己能通过每一天的记录，一步步抵达这个境界。 如果你也： · 想开始自律却总是三分钟热度 · 想管理时间却不知从何入手 · 需要一个简单却有效的小习惯来改变生活 推荐你去读（听）这本书，然后——和我一起，从今天开始写日记吧！📝✨

时间管理和学习都没有捷径，是“恒”功夫，拼的是持之以恒。 作者的恒心太让人敬佩！

这本书主要讲学习时间管理到工作，往未来的生活，以现在的生活往未来想。学习是主要学科，在生活当中有很多运用到，看完以后，会更加努力学习，制定计划。有效提高。时间管理，嗯，会更加明白。学习是很重要的事

此本书值得读一百遍。书中的建议很具有实践意义。 以下是我学到与践行的知识： 1、学习英语，通过邮件与德国设计师交流，发现许多知识不是等有用了才学，而是学了才有用。 在学习的过程中不断有新的思想，新的知识出现，学了才有用，在学的过程中就能知道哪些有用，哪些不能用了。 践行：#每天把学到的知识践行，然后进行反馈进行调整，在重新践行 2、管理自己的形象，提升气质和自信 形象不仅仅是外在的，还有内在，多读书能够帮你提升气质。不管是男生还是女生，注重自己的外在形象能够带来更多的自信，也能够给别人留下好的第一印象。内在的提升，可以多读书、多向优秀的人学习。把每月吃喝玩乐的钱分出一部分来，投资在自我提升上。 形象提升可以分为内在与外在，内在的灵魂，外在的皮囊。 践行#内在提升体系；外在提升体系 3、实践是成为时间管理达人的关键，阅读再多时间管理相关书籍不去实践，是没有用的。 践行，学到了知识就要用，联想到自己无数的事情在脑海里进行模拟 践行：#知识-实践-发现问题-调整-成功 4、时间管理达人共有的特征：自律、行动派、不拖延、有属于自己的手账本（时间管理手册）。 践行：#时间管理体系；精力管理体系；践行管理体系 5、从现在开始认真做计划，过好每一天，你的人生就会过得越来越精彩。 今年的计划是自由，精神与财富自由。 践行：#精神自由体系；财富自由体系 6、懂得利用时间高效做事，你就比原来进步了一大截。 每天优化每天做的事情的效率。从起床到睡觉，不断优化时间效率，最终你会剩下非常多的时间进行学习，财富。 践行：形成每天高效流，穿衣，吃，工作，学习，财富，睡觉等 7、留时间进行自我提升，如选择一种适合自己的方法，然后认真去实践，注意劳逸结合，调整好自己，也不要给自己太大的压力到最后适得其反。 精力管理、践行体系 8、梦想和行动是实现个人目标的关键 制定小目标，如学习一门感兴趣的技能，是实现梦想的第一步。坚持实践，如每周至少画一幅画，是实现梦想的关键。 制定年计划，季计划，月计划，周计划，日计划 践行：年季月周日计划体系 9、兴趣爱好本来就是最好的老师，乔布斯就是最好的例子。 我的兴趣爱好是阅读成长与财富。 践行：#高效率阅读体系；高效率践行体系；高效率财富体系 10、不要再当一个买买买狂人了，从此刻开始，认真规划自己的金钱，学会成为金钱的主人，投资到不同自我提升的领域中。 提升财商概念，钱生钱，知识生钱思维 践行：钱生钱思维，提高财商认知 11、不管你变优秀的目标是什么，无论如何不要和别人对比，而是和过去的自己对比，如果有进步，就说明你没白白花费这些时间，已经变得比以前优秀了。 每天都进行对比 践行：越来越自律就说明越来越进步 12、成为一名行动派需要不断去重复你的行为，例如性格内向，那就不断面对镜子练习，想象着自己在和别人沟通交流，需要怎么说话比较恰当。 不断重复，知识，技能，思维 践行：重复的复利效应，思维，技能与知识 13、只有当你勇敢跳出一次舒适圈以后，才会明白潜力是无限的，才能成为一个更优秀的人 14、学习知识是实现自我奋斗，留在大城市的关键，需要通过学习知识去积累沉淀。 15、通过不断学习知识，可以改变个人的命运，实现自我价值。 非常赞同，学习改变命运，这个命运其实是未来。学习改变了思维，改变了看待世界的方式，自然而然就改变了世界。 16、学习需要自我提升 学习≠文凭。对方没有读过大学没错，但人家步入社会后可是在不断学习的，如何提升工作能力，如何学技能让自己的工资不断上涨。那些觉得读书、学习无用的人，往往他们实际的生活也过得不会太好，而且他们也感受不到读书学习的乐趣。 17、学习需要自我调整 长大成熟的标志之一，就是学会忽略身边那些嘈杂的声音。只有你忽略了那些干扰到你的声音，你才能真正静下心来去学习，知道自己想要什么，并不断为之而付出努力和汗水。你一定要特别努力学习，不断提升自己的能力，让自己过得有底气，过更好的生活。 18、努力并不可怕，可怕的是比你厉害的人比你更努力！ 19、对自己狠一点，课堂学习时间很短，下课后才是检验是否掌握知识的标准。想学的知识立刻去学，不要拖延只要想学了并且确定自己愿意坚持下去，就去学。因为知识不是等有用才来学的，而是在学习的过程中不断感受到它的用处。 学到了就用，不要浪费一分一秒 践行：学到了知识就立马用出去思维，包括写作，实践 20、自己写英语作文次数多了之后，可以自己总结其中的经验和规律，然后创建一个专属自己的学习模板。 总结模板，比如我之前我总结了出差模板，看书模板，践行模板 践行：总结模板，提升效率，各方面 21、每天都要写工作总结，不是记流水账的形式，而是总结今天做了哪些事、花费了多长时间，哪些事情还做得不够好、有待提高。 践行：错题本、错事本体系 22、学会调整自己的情绪时，就不会轻易陷入其中无法自拔，从而可以把剖析情绪的时间用在做更多值得的事情上。 23、创业和工作的本质都是要挣钱 创业和工作的本质都是要挣钱，你工作首先得养活自己，才可以去追求更高级的物质享受；你创业得挣钱养活自己和公司，不以挣钱为目的的创业都是不务正业。先谋生，再谈梦想。大学毕业找工作，在你没有资格谈喜欢、高薪的时候，最实际的方法就是先找一份能够养活自己的，然后再努力提升工作能力。 24、见自己，见天地，见众生 “见自己、见天地、见众生”是电影《一代宗师》中被传诵得最多的台词之一，它的原型来自于“三家相见”，是从明朝开始相传的，特别神秘的道家理念。台词的含义是，人生在世这一辈子，所有的物质终将化为尘埃，到最后我们能拥有的也只有我们自己的经历。去学习、去经历、去感受，然后把那些东西都毫无保留地分享出来，让更多人从中受益。 见自己、见天地、见众生的三个境界 见自己 见自己就是影片中宫二说的“不迷不成家”，就是要认识自己的优势和弱势，了解自己的性格、为人处世的方法。 许多人活了一辈子，都不见得对自己非常了解，我也在不断了解自己的过程中。 见天地 见天地就是心里要装得下世界，见过天地之大和辽阔之后，才意识到自己的局限和渺小。 一辈子的时间，你如果只待在同一个地方，不学更多的知识，不出去走走，那一辈子都只能当井底之蛙。 见众生 见众生就是当你经历过一些事，自己也有所感悟之后，尝试着把你所学的、所感悟到的东西传授给别人，让别人或多或少都会有所启发。 这是我自己所理解的三层境界，我们从出生到死亡，不一定三层境界都能感受到并达到，但是心里有这个目标是一件好事。 践行：见自己，见天地，见众生体系。 一本好书，值得读100遍。

认识丹妮是缘自创业比赛 丹妮在场上就推荐了这本书，今天囫囵吞枣用了两个小时把这本书读完了，执笔逐句很朴实也很真实的分享自己的成长经历及效率经验，很多地方颇有同感。同时特别对于大学生或刚入职场的年轻人是挺有学习参考的意义的！

推荐这本书，至少对我来说有很大的关于工作学习时间分配的提升和改变，看这本书的时候就好像有一位好朋友在一字一句的教给我如何通过管理好时间提升自己，遇见更好的自己

这本书是我在图书馆里借的，因为纸质的不方便携带阅读，所以找了电子版的来读。整本书的框架比较细碎、短凑，像是随笔，内容深度不够，写作功力有进一步提升的空间，总之这本书适合泛读、跳读

3个小时泛读，就像作者在书中反复说到的，别人的方法不一定适合自己，我自己学习的方法也好，成果也好，其实一直没有形成系统，那么看看比我厉害的人是怎么做的太有必要了，豆瓣上评分虽然不高，我觉得挺好，有挺多启发的

在图书馆借阅了徐老师的书 感觉对自己挺有帮助的 愿自己2025高考加油

作者的经历对普通人努力，具有很强的参考性