罗大伦教您用中医方法，呵护全家的身心健康（套装共10册）

将近5000页，用了月余时间，终于兴趣不减地读完罗博士这套书，收获颇丰。罗博士不厌其烦、尊尊教导地分析不同年龄、不同性别、不同体质、不同阶段等群里身体特征，并仁慈地连方带量公布了很多方子，让人十分感动，也带给读者很多启示。十分推荐。并期待新作。

书的作者是一位中医的博士，擅长儿科，博士主要研究舌苔。从书中了解了很多中医的名词，什么六邪，脾虚，痰湿，肠胃不化，阴虚，阳虚，肝气不畅，还有很多治疗常见病的经典方子，去寒邪，治甲状腺结节，去心火，调痰湿，还有一些古代名医留下来的名方之类的。 中医的书有些人自己的理论都有点自相矛盾，导致看不下去，这本书我却可以看的很入迷，除了一些章节感觉稿件来源是从单片收集的，所以有重叠，其他的真的很棒。对了，看了书中舌苔的介绍，我应该是痰湿体质？

跳着读了几部分，讲的很通俗易懂，对于养生保健是足够了，居家之事，柴米油盐尚在其次，阖家健康才是头等大事。上工不治已病治未病，所以如果能从日常的小毛病出发来调平气血阴阳，是不是大病就很难来找我们了，是不是小毛病也不用苦哈哈的四处求医了？ 我们自己多了解一下，是不是别人叫:”病人家属来一下的机会也就少一些了？”。 窃以为一家之中不需要人人学医，但一家之中，必得有一人知医。不知尊亲之苦不能言孝也，未察徇幼之苦不能谓之慈也。很多人眼中失眠，便秘，口干口苦，甚至多汗烦躁这样的小症状实是身体阴阳失衡之表征，是溃坝之蚁穴，是冰山之一角，用自己的空余时间学到知识，从而为自己和家人的健康保驾护航，难道不也是很有意义的事情吗？

全家人的养生指南套装书籍，推荐阅读！

尽信书不如无书，是不是值得读，就拿一个问题来讲：孩子高烧惊厥怎么办？稍微有点现代医学常识的人就应该知道惊厥的危险程度，马上120送医才是关键所在。 不确定作者是为了显摆中医理论知识，还是真的没有学过基础医学理论。作者说惊厥这是一个结果，跟打喷嚏一样，大哥，这是惊厥啊，且不论抽搐、口吐白沫这些症状多么吓人，关键随时有缺氧的风险啊，你一边建议送医，一边又说可以煮30～40分钟的羚羊角粉，让孩子喝，就可以了。可以个屁啊，先不说这个药多难买，就是煮好人也噶了，错过了最佳的抢救时机。 惊厥是一个结果，哪怕家里没有孩子的人，你稍微上网查一下，也会知道只要孩子高烧惊厥一次，后期发烧惊厥的可能性很大，而且是不可忽视的，只有孩子自身免疫力提高了，才会慢慢变好。 不反对中医，只是反对这种没有一点现代医学基础知识的伪中医，打着维护传统中医的名头，抱着又臭又长的裹脚布，固步自封，用来害人，遇到有自我思维能力的读者可以辨别真假，没有辨别能力的家长，作者这就是纯属害人。

这一套书全是过日子用得上的健康干货！家里有娃、想养生的朋友一定要看看！ 家里有孩子的家长都知道，养娃就像升级打怪。孩子一有压力就容易闹毛病，动不动就积食、发烧、咳嗽，脾虚的孩子还不爱吃饭、长得慢。像《让孩子不发烧，不咳嗽，不积食》《脾虚的孩子不长个，胃口差，爱感冒》这些书，手把手教你怎么观察孩子的小舌头，从日常饮食和生活习惯入手，把孩子的小毛病扼杀在摇篮里，再也不用为孩子生病手忙脚乱跑医院了。 姐妹们看过来！《女性养生三法宝》这本书简直是咱们的健康“闺蜜”！不管是情绪不好、气血不足，还是其他常见的小毛病，书里都教你怎么自己判断问题出在哪，还给出简单好操作的调理方法，在家就能把自己身体养得好好的，省下不少去养生馆的钱！ 全家老小的健康也都照顾到了！《罗大伦教你四季食疗》告诉你春生、夏长、秋收、冬藏该怎么吃；《家庭抗外感指南》教你预防感冒的小妙招；《救命之方》关键时刻能派上大用场。按照书里说的，根据家人不同的体质搭配饮食，顺应季节好好吃饭，全家少生病，日子才能越过越舒心！ 书中全是接地气的方法，照着做就能解决你一直头疼的健康问题，真的太实用了！

房事过度之人，消耗肾精，则会导致阴虚。

罗博士的很多食疗方简单实用，原因分析服人，值得学习。特别是孩子的精神因素容易造成孩子的身体反应，用生病来告诉家长这一点非常有道理，我家孩子小时候真是这样。当时我也发现了，但不知道为什么，听了罗博士的课才如梦初醒！

集大成之书，非常值得一读，非常值得经常翻阅。

罗老师的这套书，听了很长时间，听完后对中医的学，识，术有了更为深刻的认识，这套书得买下来，作为必读书目收藏。等再读的时候，得背诵一些内容。