控场

去年看了一半就想着要去重新学习时间管理课程，现在再接着看，就像把从饭大的时间管理、亲密关系、女性成长等等课程都温习了一遍。 书里的干货满满，不是看一次就能消化吸收的，其实这本书更像是工具书，阅读、学习、应用，碰见问题再反复学习，实践。在一次又一次的尝试中学会饭大教的知识。 书里提到的需要改变的性格、习惯我都有，目前也通过用阅读、早起、持续学习几个核心习惯慢慢改变自己，虽然可能自己的变化不够大，但是能够一步一步的有所收获，比起浪费的十几年已然是不负时光了。 最深有感触的是完成比完美重要，我就是饭大书中讲的那种拖延症患者，过度追求完美、不会拒绝他人、自制力不强，虽然现在依然觉得自己写的东西不太好，但是在每天的写作打卡支撑下，已经能够一次性写个一千多字不再在开头犹豫不决了。 好书不常见，遇见就再读一遍，这本书对我就是一本工具书，阅读一遍又一遍直到能够全部吸收为止。

此书特别适合初入职场的小朋友，当然上了年纪看看也有共鸣和启发： 1.善用时间管理：感受+结果象限的应用 2.稳定情绪，就事论事 3.行动永远比想法重要，养成好的习惯，做出好的改变，不断练习精进 4.不要求完美 5.让自己的人生永远有选择就是最大的自由 6.保持开放心态，形成成长型思维 7.沟通的方式：1）结果优先；2）以我的感受出发沟通；3）落到行动上 8.化解冲突的根本是要解决问题 9.躬身入局，要有参与者的精神，对自己的人生负责，认识错误，接受失败，做出改变，明天会更好 10.勇于说不，底线是一定要坚持的，但可以给平衡的解决方案

非常容易理解的一本书，实操性很强。且里面倡导的理念是我喜欢的，比如，改变，行动，成长型思维，参与者思维等，这些都是肯定能让我们变更好的方法。而且作者采用了很多案例，讲解非常清晰，且提供了实操性很方便的步骤，可以一步一步找到自己喜欢的事情，建立自己的自信，找到自己的价值观等等。总之，推荐！

超实用的现代都市个人提升指导手册，职场，家庭，育儿，自身管理，一本搞定，饭大超棒！♬(ノ゜∇゜)ノ♩

虽然感觉有点鸡汤口水书，没有特别惊艳的，不过还是挺实际的，行动最重要，还是得个人有践行才行，发现还是做了不少笔记，哈哈。

有理有据，分析到位，如果十年前看到这本书，会帮助自己少走好多弯路。本来非常讨厌励志鸡汤文的，因为市面上这样的书多到看到就想到味精味儿。可是这本书完全不同，作者的打比方生动贴切，仿佛在我们身边弯腰捡起了一枚枚树叶，纹路自在掌中。

在个人规划，情绪管理，社会关系等各方面都有实际可操作的内容帮助我去改进目前的状态，而且语言精练直接，容易吸收与理解，十分推荐

饭大的书读起来很轻松，有理念，有方法，也有工具。剩下的就看你愿不愿意去做，去实现对自己人生的“控场”。

本书干货满满，建议女性朋友加入到自己的成长系列书单里；是我阅读到的第一本讲述女性对于工作和家庭的关系及意义，不时讲解策略和分析，会时常翻阅啦！

句句精辟，读完豁然开朗。结合饭大的课程一起学习，收益更多。适合反复阅读，实操演练，特别适合二十岁左右的年轻人，对于即将步入社会参加工作的青年而言，是灯塔。