杨力老师的8堂艾灸课：教你用一根艾条养护全家健康

《杨力老师的8堂艾灸课》 篇一·長處 八堂課，啟門牆；辨艾材，技法详。 明補瀉，識灸量；配要穴，理法彰。 分亞健，婦科方；全家養，易實行。 圖示明，入門良；重保健，利家藏。 篇二·乏點 屬科普，非醫方；熱陰證，效難彰。 治重症，力不強；療疾事，莫獨仗。 配穴簡，辨證淺；遇複雜，尚參詳。 篇三·注意事 辨體質，慎施灸；熱虛火，不宜求。 孕婦忌，破膚休；禁灸穴，莫妄求。 控灸量，防燙傷；灸後渴，飲水償。 有急症，速尋醫；艾灸助，不可替。 釋義 1.長處：分八堂課由淺入深；講解艾材選購、艾灸手法、補瀉與灸量；介紹保健要穴，涵蓋亞健康、婦科等家庭常見問題；配有圖示，適合零基礎居家保健參考。 2.缺點：僅為保健科普，不可以當作治病藥方；陰虛火旺、熱證人群不宜艾灸；對複雜疾病力量有限，不可單靠艾灸治病；部分配穴辨證較簡略。 3.注意事項：施灸前辨明體質；熱證、陰虛火旺不宜艾灸；孕婦、皮膚破損、禁灸穴位不可施灸；把控灸量避免燙傷；灸後適當補水；遇急症重病要就醫，艾灸只可作輔助。

杨老师写的这本书非常通俗易懂，每个穴位都有配图，方便自己寻找穴位，并且都有案例，对于初学者或者居家艾灸的读者都非常实用

这是一本教读者用艾灸进行自我保健的图书，由著名中医专家杨力老师执笔，全书通过八堂课的形式，让零基础的读者能够入门，并得到进一步的提高。全书用真人模特做艾灸手法示范，图文并茂，内容全面，适合艾灸爱好者学习使用。

艾叶……生温熟热，纯阳也。可以取太阳真火，可以回垂绝元阳，服之则走三阴，而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和；灸之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。 ——《本草纲目》

艾灸真的这么神奇吗？其实我有点怀疑。

这本书通俗易懂，配穴讲的清楚明白，小白也能轻松看懂，真人配图清晰穴位标注清楚

从艾草，灸具，灸法谈到主要穴位，系统分析了各种病症的症状、发病原因及治疗方法、灸法和生活中的注意事项，内容全面系统，读之十分受益。

去岁读此书如囫囵吞枣，不知其味道；而今读此书，如饮甘露，有滋有味。得健康之泉，润泽身心，甚好！2023—02—18