转折点

翻开这本书，你会先看到我们熟悉的困境：被权力、地位和金钱追着跑，停不下来；信息爆炸让真假难辨，安全感只能靠习惯撑着，心底却始终不安。作者想告诉你，光靠向外抓取和旧有的思维方式，已经走不通了。 这时候，“转折点”出现了——它是一次彻底的转变，旧的认知体系被推翻，既像危机，也像升级的机会。书里借助量子力学、天文学、心理学这些领域的发现，告诉我们宇宙并不完全服从经典物理的规则。意识在量子层面，或许有超越物质的影响力，于是引出“唯识”的观点：意识，才是更深层的真实。 那怎么做到呢？得学会放下二元对立，接受不确定性。通过东方式的内观，从执着物质转向体认意识，才能跳出认知的循环，活出更多可能。当越来越多的人抵达这个转折点，整个人类意识的提升，会反过来影响科技、社会甚至文明的走向，避免失控的风险，为地球和宇宙打开新的局面。 说到底，真正的幸福属于那些敢于突破旧框架的人。理解了并亲身走过这个转折点，你就不会再被表面的现象欺骗，内心平静而笃定，成为推动改变的那一小群人。

🥰【一切都刚刚好…允许一切发生】🧐转折点……什么的转折？ 认知的全面转折点…… 🍃🌳从片面、局部、狭窄的认知➡️➡️➡️转向了全面、整体、开放的认知 🧶🦋从迷茫、纠结的人生➡️➡️➡️转向了喜悦、自由的生命 烦恼即菩提，“危机”即是“机会”… 📖这本《转折点》比起“全部的生命系列”其他几本，从更具体的人类未来发展着手🌱一步步带着我们，转心向内💖 📚书中解析了人类科学发展、人类文化演化历史、人类认知的局限性、人类与动物的沟通、与外星文化生命体的沟通、轮回转世与多重宇宙…地球、月亮、太阳的周期及关系，大自然对人类生活的影响…… 还从科学、物理、数学的角度分析了我们如何突破认知限制，到达更广的生命真理….🌌杨定一老师带着我们从不一样的视角来解析量子力学与生命存在、唯识的关系… 💖“随时定住在心”【🤗希望你把心胸打开，知道这里所谈的其实完全可以应用在一切，而样样的危机都可以是你人生的转折点。无论世界再怎么动荡不安，我都希望你能够真正将人生看穿，从更高、更广的层面，用更大的格局来衡量。 一个人可以做到的是管自己、管自己的念头、自己的意识状态。其实这才是一生来最主要的功课】 【🥰无论如何，首先，重点还是要回到自己，把样样当作恩典——将环境带来的冲击和困难，当作是你修行或意识提升、转变最好的机会。 有了这种态度的转变，我才会放心，知道你继续走下去不会再落到人间的陷阱，不会在其中迷路，从而才不会把这一生白白耽误过去】

他在讲一种很新的东西，像最初那样新。 他在讲什么？我们一起看看吧。 唯识的科学，杨定一全部生命系列之一《转折点》 ‘ 这段时间，现代人所承受的冲击和摩擦力实在太大，几乎到了没办法忍受的地步。然而，正是经过这种难以忍受的摩擦，也就可能带来你生命最好的转折点。但愿你不要错过这个机会。 也许你读到最后，会认为你个人所面对的挑战、困难和转折点远远比这里所谈的更严重。大环境的变化早已经撕裂你个人的生活，你觉得没有平安，更不敢奢望幸福。 坦白讲，人类可以造成的困难，你我都知道是讲也讲不完的。只要有人，困难都是一样的。在这个层面要一一去解决或改善，也是做不完的。 确实，在这本书谈得很多，也只是现实很窄的一部分。只要看新闻，点点滴滴都是负面的消息。世界非但不安宁，而且愈来愈紧绷，到处都是冲突和困难。 但是，还是希望你把心胸打开，知道这里所谈的其实完全可以应用在一切，而样样的危机都可以是你人生的转折点。无论世界再怎么动荡不安，我都希望你能够真正将人生看穿，从更高、更广的层面，用更大的格局来衡量。 即使别人给你贴标签，认为你没有达到社会的期待，而把你当作一个失败者，你心里也应该清楚地知道，这些观感根本不重要。 毕竟你一当真，反而又落到别人认为你该活出来的剧本或榜样，而还会自愿把这套上你的生命。 坦白说，到现在为止，你都还可能在活出别人眼中的剧本，并用别人的眼光来衡量自己活得是成功或失败、有意义或没有意义。但你现在或许明白了，这一切最多还是反映无明。而你选择走出自己的一条路。 这一条路，你也会再一次体会到，是为了自己，并不是为了别人。你不再担心这条路走下去会不会孤独。 你知道宇宙有无数的兄弟姊妹正在等着迎接你，而你真正的生命透过这个转变才正要起步。这时候，人间一切的价值跟你早就不相关了。你已经亲自活出所谓的舍离。 接下来，引导你走下去的，不是这个人间的某一个层面。你完全可以把自己交给更深的直觉。 任何关于该不该接受哪一个方法、该不该投入哪一个点、做或不做什么的认知，透过你自然而然增加的敏感度，你会完全用另外一套逻辑在归纳、在选择。这种选择的机制，已经完全脱离你过去用头脑不断对照、不断比较的聪明。你最多只能承认，你是透过全部的你——点点滴滴、每一个角落的你——轻松而不费力地走下去。 有意思的是，你最多是踏出第一步，而这第一步也只是在你心中发一个友善的愿，出自真心发出对宇宙的慈悲和关怀，同时在心中发出一个允许，让你可以接收更高的聪明。 当然，这种愿和允许是从心里自然而然流出来的，只是反映你的诚恳、真心和勇气。不需要特地去追求。 你还是选择投入自己，透过参、透过臣服、透过前面所讲的提醒，你还是先把自己、真正的你找回来，透过每一个瞬间活出来。 其他，也就让它成为其他。再怎么精彩的文明、甚至比地球先进几十亿年的突破，也跟你没有什么关系，而都可以放过。 你也可能到最黑暗的境界，也许就像地狱一样黑暗，让你看不到一点光明。同样，你都可以放过，都知道它最多符合某一个业力的剧本，跟这个人间其实没有什么太大的不同。 最重要的是，这时你已经可以选择不投入任何剧本。任何故事，无论多精彩、多悲伤、多丰富、多么动人，你都可以选择不投入。 你知道，你就是丰盛，而这种丰盛跟物质一点关系都没有。但是，你又不需要去否定它、不需要去否定任何东西。 这本书的重点并不是想谈念头的速度有多快，更不是要谈人类的起源、不同的文明、特异功能、量子物理或星际旅行。虽然都谈到了。 谈这些，最多也只是当作一个实例，来强调——这一生你只要投入任何一个题目，并且亲自去验证，你自然会发现，过去的认知竟然都跟你的亲身体验不同，甚至可能根本就是颠倒的。 无论是农业、建筑、能源、经济、金融、材料的开发，历史的发展以及社会的关系……全部，你会发现新的真相可能都跟你过去所学的不同，甚至是完全相反。 你早晚会发现，自己这一生竟然有办法被洗脑洗得那么透彻。不光是让你错过了唯识的重要，而且还采取了唯物的观点。就是在人间和物质的层面，你都会发现，真相和你过去所以为的都不一样。 这种认知的全面转变，也就是在这里所想表达的“转折点”，你的转折点，人类的转折点，才是你这一生可能有的最大的恩典，而让你无处闪躲，再也没有任何理由不去面对自己、面对真实。 这或许能为你做好准备，让你刚刚好可以接受“唯识”的科学——你会进入一个成熟的轨道，并且可以接受物质之外的层面。到最后，终于打开生命全部的可能。 但是，你也要谨慎。这些探讨，并不是为了强调另一种现实、另一个真相比较正确或比较有代表性。否则在探索真相的过程中，你可能一不小心又落入另一个同样狭窄的层面，并一样地转不出来了。 我知道，你在进入这个真相追求的旅程前，对你本来好像样样都合理，但你现在确实觉得样样都不合理。 但坦白讲，站在唯识的角度，就连你现在觉得的不合理都不合理。 一个人可以做到的是管自己、管自己的念头、自己的意识状态。其实这才是一生来最主要的功课。 若你在唯识的层面，你会惊讶——怎么可能，你会想从无限多的选择里投入这一生，把自己活成这些限制，而还要在各种极端之间打转，转不出来，并且还要愤愤不平、感到失望、觉得不公平…… 透过这本书的讨论，我最多只是想引发你用这个角度来看一切，包括你现在认为忍受不了的痛苦、难以解决的问题、这个世界和其他人带给你的困难。这种彻底的回转或者说突然的发现，对你才算是最好的转折点。 这种转变，其实就带来一种最高的安慰——让我们从原本怎么也想不开、想不通的状况，随时可以进入一种平静。而这种平静，是我们从来没有过的。 透过这种平静、很稳重的状态，也就是从心看着一切，我们其实不光对样样都能看穿，而且知道该怎么进行，才能帮助自己、帮助周边、帮助地球。 你充满着勇气，内心没有恐惧，什么都不怕。即使该离开一个环境，你也自然会做的。并且不会有任何顾虑。 无论如何，首先，重点还是要回到自己，把样样当作恩典——将环境带来的冲击和困难，当作是你修行或意识提升、转变最好的机会。 你应该已经知道自己还是会被情绪或创伤留下来的心结或伤疤所绑住，而且这种创伤带来的萎缩随时会浮出来。 情绪或感受，可以说是一种经过扩大的念头，或说是透过身体每一组神经回路、每一条肌肉、每个细胞在各角落所扩大的念头。相较于扩散到身体每一个细胞的情绪，一般所谓的“懂”或单纯念头的作用，其实还是相当苍白无力的。 再进一步观察，你就会发现情绪本身也是一个“念相”，就好像是念头进一步化出一个东西或形相。不要说情绪，就连最普通的感受，都有这样的本事。假如不是如此，你我根本也不会有身体的观念。身体的意识，其实就是透过感受定出来的。 如果说理性、逻辑是念头的组合，那么情绪和感受也就是理性和逻辑再加上一层更深层面的知觉。就这么多管齐下，一个观念也就透过感受落到身体。而且，只要落到身体，你自然会发现，好像留下一个疤或结。 光是用理性和逻辑去开解，是非常难打开的。不光如此，再透过身体的“动”，这个疤和结也就又落入回路或习气的层面。某个念头、情绪或感受，透过身体一些不由自主的反应，也许是习惯的姿势、心跳加快、头痛、手或脚惯性地抖了一下，那么，这个疤和结会落得更深，并更难解开。 我们谈小你、小我，本身就在描述感受和习气的范围。因此，才紧接着在《唯识：新的意识科学》之后就用《必要的创伤》来切入这个主题，希望透过一套简单的方法，让你我可以从情绪、创伤和习气的世界走出来。 毕竟，倘若挣脱不了情绪、创伤和习气的影响，你我就是“懂”了唯识的道理，也不见得可以活出唯识的精神。 你、我、每一个人一生出来没多久，就已经被五官的知觉给绑住了。可以说，透过点点滴滴的看、听、闻、尝、触，你不断为自己建立这个世界，不断强化“你”的这个认知。 最可惜的是，你的认知，最多只是一组又一组的数字信号，再经过你的头脑将它们翻译成形相、物质和东西。这些从你脑海得到的形相，其实一点都不客观，也并不真的那么具体，完全还在头脑的范围。 但是，也就是经历了这种多年的洗脑，你我完全不会认为它们不客观，也忘了它们是虚的，甚至还能从这些信号得出一种实体性。不只如此，你我还可以更进一步区分实体的程度，而认为有些比较坚实、有些比较不坚实、比较虚。 在这个数字的时代，就连比较不坚实的东西，比如一个抽象的观念或一组信息带来的画面，其实已经跟一匹马、一个人、一颗石头是一样的坚实。 这些丰富的观点和知识，可以说和情绪已经有一样的地位，随时让我们为世界涂上不同的色彩，而变成你我对自己、对世界认知很重要的一部分。只是，这种认知通常都更带来限制，好像随时在表达这个不可能、那个也不可能。 你还会想做什么？ 假如你明白了这本书的用意，我很诚恳地建议你，从生活习惯彻底重新起步、重新出发。 其实，你的生活习惯，就和你眼中的世界一样，最多只是一种观念；是你过去对世界有某一种认知，而有的某一种反应。透过习惯，你强化的，最多也只是“你”的自我形相。 反过来说，从习惯着手，其实同时你也就在松动你的认知、情绪、创伤、习气和小我。重点在于：习气最多只是一种习惯或回路，要解除它的作用，并不是反向地去压抑或对抗，而是正向地透过新的习惯重新建立新的回路。只有透过彻底的正向，你我才能从习气的困扰走出来。 希望你不至于把这些话当作只是理论，而是愿意现在就给自己一个机会，立即可以开始。 只要你有勇气，愿意从一个习惯开始。是的，一次一个就好。无论是多小的习惯或多大的习气，都没有关系。你会发现，光是从生活习惯开始，还不用去谈你对自己、对世界的认知，就已经会为你带动一个很有趣的转变。 转变的练习 想想，你有什么习惯？ 对，你习惯往前走。那么，也就先试一次吧。在公园或其他宽敞平坦安全的地方，你可以试试往后走或往旁边走。 走走看，你会觉得很有趣，原来要面对不熟悉的方向，自己竟然是这么笨手笨脚。当然，你也可能同时发现——啊，原来面对新事物就是这种感觉！好像全身的神经都活起来了！ 你可能早就养成上下楼都搭电梯的习惯，那么，就一次，走上楼吧。试试看。也许你会发现，原来你在搭电梯时常在想烦恼的事，也总是会避开别人的视线。这些习惯，在你改成走楼梯时，都不知道到哪里去了！ 一天三餐，也是一种习惯。同样，只要你清醒地去关注自己，你会发现吃几餐、吃多少、饮食的种类都是可以变更的。你可能先选一个周末，跳过一餐或两餐不吃，发现自己更放松、更舒服了。你也可能找一个晚上，跟自己说好，这一餐的每一口都要嚼二十下、三十下甚至五十下再咽下去。我相信，你只要尝试，就会在这一餐发现更多关于自己、关于吃饭的新鲜事。 做家事，也有惯性。浴室或厨房边上的水渍，你平时可能不会注意到，也可能顺手就抹掉了。下一次，也许是洗澡后，你可以留意墙壁或门上有多少水痕，而你可以很有意识地移动你的身体，从上到下，把水痕刮掉。只要你试过，也就会发现做家事是最好的身体瑜伽或结构调整的机会。甚至，你如果忘了做，还会觉得似乎少了些什么，好像不够过瘾。 你可能早就忘记了屋里养的小盆栽，试试看，在为它浇水的时候，调整你的呼吸和心情，用一种正向的眼光和它互动。你只要做，也就可能发现，这不起眼的短短半分钟或一分钟，可能是带动你的情绪最好的片刻。 不只你跟小花小草的互动可以改变，你跟朋友互动的习惯当然也可以调整。以前，你可能有些习惯的口头禅或口气特别气人，但你知道了，也可以改。你可以指定自己，今天，也就今天，练习称赞一个人。就这么简单，已经开始了。 当然，你也可能反过来总是泄自己的气，这一点，只要你愿意还是可以改。而且很简单，你只要开始为自己打气，给自己鼓励，也就已经开始改了。 你可能本来很重视打扮，那么，你可以试着简化衣服的样式和数量。有些衣服或配件已经不适合你了，你可以转送给更合适的朋友。 或许你的卧室或书桌总是乱糟糟，椅子或沙发上全是顺手挂着的衣服，桌上散着账单、杂物，两个、三个甚至四个用过的杯子。就从这里开始吧。一开始，只是整理一个角落。不知不觉，可能就整理起第二个、第三个。环境变得清爽，你自然会发现，这么做不是为了别人，而是为了自己。 你也可以把头脑当作是你改变的范围。举例来说，你观察自己，本来会跟着念头跑的，但是，这一次，你突然发现可以踩一个刹车。踩了刹车，也自然发现反而更轻松、更省事。 你观察到念头，观察到情绪，也可以做个改变，不再急着判定哪件事比较重要，而是把念头、情绪当作平等、当作每一个都一样、都没有重要性。这么一来，你发现自己反而什么都可以接受，都可以肯定，都可以不用跟着后面走。 这种习惯的改变是做不完的，而你随时都可以找到适合自己的练习。 还有一个层面，是大家都会认同的，反而也更容易忽略的。我们只要偶尔还看看新闻，都会亲眼看到社会的冲突和摩擦愈来愈激烈。甚至，我们自己就随时活在冲突中，就好像每个人在集体业力转动的潮流中，随时看不清自己。 在这个关键的时候，你其实可以随时做一点小的善事，用善意带动善意，融化人和人之间强烈的分别与隔阂。也许只是简单的一句话、一个心情、一个及时的帮忙、一个肯定、一点安慰，可能刚刚好就是眼前人最需要的。这种功课，我会建议每个人都能做，在善意和分享中，帮助彼此平安度过人间的无常和变化，也是对这个星球上的生命最好的保护。 这种从小地方着手的改变，作用就是这么大。你只是采用了一个新的习惯，其他，你什么都没有改变，但竟然好像连个性都变了一个人。甚至，你会逐渐发现：你改了，周围改了，就连地球都跟着改了。这种改变，并不只是你的眼光变了，而是情况确实变了。 这样的变化，会是踩不了刹车、没有回头路的进展。 我唯一可以提醒的也只是：不要急，一次一个或一天一个练习就好。甚至，你随时可以换另一个习惯来改变。这样做，你自然会发现，没有哪一件事非怎样不可，更不需要把自己固定在某一个模式而不走出来。 你去改变，并不是因为这个习惯有什么问题，最多只是你随时在跟自己示范“改变，是因为我可以。” 这种回转或自由的声明，可能对你这一生的转变是最大的作用。 而从生活的点点滴滴都可以看到你的从容和对生命的尊重。这，已经跟别人的眼光一点关系都没有了。 这种尊重，并不是要你随时活出一种“标准”或“正确”的样子，更不是让你要求自己只能讲别人可以接受的话、采用别人觉得正确的行为。坦白说，这些表达或行为即使正确，如果不是真心、不是从心自然流出来，而是随时带着一种顾虑、甚至让你觉得要小心翼翼，那么，这种“正确”也只是从头脑带来的又一层束缚，而跟你对自己、对生命的尊重一点关系都没有。 这种从心里流出来的尊重、从容和庄严，自然会反映在你的每一句话、每一个动作中，并且都是神圣的。这一点你也知道，骗不了别人，更骗不了自己。如果你真正明白这一点，也自然不会觉得自己一定得要做什么、讲什么，或不做什么、不讲什么。那是很自然的。你对人间的一切不会有什么强烈的意见，也不会有什么强烈的倾向。这些，对你都不重要了。 这时候，你也会发现，所有另类的真相、另类的解释都已经完成了它们的任务，已经打破了你这一生的信念和认知，并促使你走上一个没有回头路的转变。既然如此，也没有必要再继续追求了。 你不光是体会到不需要再追求，而同时也意识到，继续在人间的表面追求这些另类的真相，本身也只是消耗生命的能量，而只会把你带到一个虚的轨道，好像你还随时在声明另一个轨道比现在这个轨道更重要。 这一切，对你已经都没有必要。你不会再被骗了。你知道没有哪个“真相”更重要，或有绝对的重要性。无论哪一种真相和解释，最多是一样的重要，也一样的不重要。 唯一你可能会保留的，也只是对生命的尊重。 只要你打开心胸，开放你的眼界，你自然会发现，你的世界早就已经改变了。 你并不需要再去追求各种另类的信息。这些不同的真相自然会找到你，而你也只是坦然地让它们来，也可以让它们走。 假如你把“神圣”这种状态随时带回你的瞬间，那么，对你，这种重新出发的作用，其实是不可思议的大。 但无论如何，你首先要自己踏出第一步。这第一步可以很轻松、很不费力。比如说，只是从这一章所谈的生活习惯随手选一个，也就开始了。当然，也许从一个比较小的习惯开始，会更简单一些。只是从常讲的一句话、常冒出的一个念头、常有的一个重复的行为模式开始，只要你敢踏出改变的第一步。 我最多是透过这些额外的说明，希望协助你透过你的每一个细胞、每一个层面，从身体、情绪、头脑、你全部的一切来投入真实。 试试看。这么做下去，你还有什么地方可以躲避？可以躲避你自己？只怕你没有勇气或真心，来老老实实面对你自己。也只怕你虽然表面上好像懂了，但没有勇气问为什么活不出来。 如果你这么做下去，那么，还有什么可以把你带走？又可能有什么会比真实、比你自己更有意思？ 这么一来，不光是你，就连这个世界都跟着转变了。 哪怕你不出声，一句话都没有说，你的存在已经随时在声明自己。这种宁静的声明就像狮子的吼声一样响亮，而自然从每一个角落呼应它自己。 我变，因为我可以变，而不是我需要变。’ 另外，切不可以天使之心行恶魔之事，就是说，不要去随意跟身边的人用语言去分享你唯识的体悟，企图去改变他人，否则你会被当成疯子的，做好自己就行。 至此，绝不是全部

2023.8.2 成长54 公说公理，婆说婆理，你信哪理 不信理，看是否有利于生活，分清现实和想象 一辈子，怎么样都好 没有人会把你的人生过的比你更好 自己都不珍惜，想谁来珍惜你？ 什么叫珍惜？尽可糟蹋，尽可抱怨，尽可努力，尽可上进，尽可随意 无外因，内因是你 —— 书里的观点容易让人眼前一亮，因为反常识，挺吸引人的，可阅。本质上我也算是有些唯心，很注重精神，不太在意外界诸如物质这些东西，宛如瞿秋白题照：“如果人有灵魂的话，何必要这个躯壳！但是，如果没有的话，这个躯壳又有什么用？” 一样的看法，自然是最好的老师，自然是万物，人是万物之一，生命之道本质上是相通的，人所有的欲望剥开后的核心只是生存而已，如果一个人的生存受到威胁，那么这个人是不可能去考虑生存之外的欲望的，最好的例子，就是人生病的时候，在生死面前，其他都是小事，情感啊，美食啊，服装啊，享受啊，娱乐啊，梦想啊···都只是泡沫，先保命再说。 我始终觉得骨子里喜欢自然的人是有灵性的，因为他会知道怎么样是适合生存的，怎么样去顺势而为，怎么样为人处世，怎么样让自己不受外界的影响，怎么样会幸福快乐，他们不会给自己加上枷锁，“菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。” 看看自然里的植物，自然里的动物，自然里日月星辰，风雨雷电，只是在活自己而已，像人类的婴幼儿，有雨水时就吸收雨水，多出自己需要便会使自己生病，干旱时努力争取水分和土壤里面的养分呢，以使自己存活下来，动物们饿时寻找食物，吃饱了便休息，不情绪，太阳一天天东升西落，月亮也走在自己的轨道上，风雨雷电在条件符合的时候出现。 万物都在遵循自己的道，人也一样，顺生命之势则生，逆势而为只会让生命更早的夭折。顺势而为有利于生，且不费力成功，不求一切，而获得想要的一切，我做我，上天让我做我。 尊重每一个生命的存在，尊重每一个人的选择，尊重每一个念头和想法的产生。 像很多人之前总说我悲观，我就疑问了，只是一个想法而已，完全没有悲观的概念，一则是脑子它自己要想的，又不是我要它这样想的，我要它想的话，那我肯定就告诉它，臭宝，这辈子你就啥也不想，啥也不管，啥也不情绪，你就当个傻子吧，天天就嘻嘻哈哈的笑就可以了，管那么多干嘛呀，活着就活，不能活就跟世界说拜拜，多简单啊，对吧。 二则是悲观不悲观啥的，就只有人才会这样想吧，只有人的观念里才有好坏，悲观否，快乐否，痛苦否，正确否，好看否，成功否，有意义否，巴拉巴拉的，要是人不分的话，哪里来的好坏，哪里来的所谓正确的选择，所谓成功的人生，所谓好看的颜值，所谓什么是有意义，什么是没有意义，都只是人规定的罢了。 —— 作者很诚实，把自己的看法和想法表达出来，“假如你要完全面对真实，而完全接受是意识为主、意识优先、只有意识是真的，那么，早晚你要面对人间这个层面的事实——其实，你对物质和人类所看重的一切的认知，包括文化、文明、价值、历史，甚至科学，全部都会是颠倒的。” “但是，知道这些，对你到底有什么用？我还是要坦白讲，其实什么用都没有。最多是透过这些探讨，你明白人类已经进入一个极端的状态，也就是古人所称的末法时代。这是一个处处都有对立、摩擦和反省的阶段。没有经过这些对立、摩擦和反省，也没有真相、启示或启发可谈。” 整个生命系列之书一个亮点就是用整体的观念去思考、探索问题，“只要愿意再进一步探讨，只是回顾过去的文献记录自然就会发现：合理的推论，可能跟媒体大篇幅所谈的主流观点完全相反。只要有能力把这些重大的影响因素考虑进去，你甚至会推翻目前大家认为是正确的结果。” 这点我也认同的，在二十多年了里，我常疑问，尤其是对人们现在、过去的事实感到怀疑，人们擅长从各个方面去解释现象问题，东说一个，西说一个，就像早期一个笑话所说的，只要让两位人类学家在同一个房间待15分钟，他们出来时就会产生三套新的人类起源理论。每个人都有每个人的角度和立场，且也能够多少拿出一些有说服力的证据，我该相信谁？到底什么才是世界的真相？我想，或许世界根本就没有真相，只是一个时代一个时代的人所坚守的观念，适合当时，可在后来总会被推翻。 看书的过程中，连连觉得作者说的可太对了，可看着看着又不对劲了，作者一个劲的说要改变我们的思维，要从更高级的角度去看待很多事情，但一些说法却也是绝对的，他就是说现在是一个很辉煌的时代，因为信息的流通很发达，越来越多的人在开悟，我们也需要更多的人开悟。 “人的意识可以轻松地休息在自己、安顿在本来就有的自己，让意识自然扩大，而这更大的生命场自然发挥出来，我们才有进入光明的黄金时代的一天。” “唯一一个改变的可能是，反过来，将注意落回到一切的出发点。这时候，你最多只需要看穿眼前的现象，而彻底地体会到一切现象的来源。这个源头，也就是我多次重复的——整体、心、全部、一体、绝对、意识、空。” “ 才会说，把注意力回转，是你可能有的唯一的自由。” “你也会同意，只有当过母亲、照顾过年幼的孩子，才懂得什么是无条件的爱，而可以包容群体的种种样样。这种以母亲为主的群体，也就是后来人类学家称为的母系社会，是透过非物质层面的聪明和慈悲来引导；而这种包容的爱和智慧，其实才是人和动物最不同的地方。” “这种存在虽然不真实，但还是有它自己的动力。用人生来说，也就是它自己的动力决定了什么该发生、什么不该发生，哪些是你该得而哪些又是你不该得的；同样的动力，决定了地球点点滴滴的转变。包括你跟这个世界的发生、一切外在事件的关系，也已经是老早注定。” “你自然会发现，最多，你就是它。你就是一切。你就是心。你从来没有来过，也不可能离开。你随时都可以安顿在它、定住在它。这种定住、这种安顿不费力，因为本身就是你的本质。” 诸如此类的话，不会太绝对了吗？也只是作者的一种观点罢，信，你就会改变，不信，你就不会改变，所有的观念真正是我的，还是被灌输的？我流入一种观念，是否又陷入了对立一种思维牢笼？改变好与不好？没有好坏。世界有灵魂鬼怪吗？信则有，不信则无。叫不醒装睡的人，还是那句话，同意什么，就活在什么样的世界里。我们，都活在自己的世界里。 ——摘录 1、任何观念，无论多完整、多合情合理，最多只是反映了某一个角度。类似的话，我相信你大概都听过。然而，我想提醒你，这句话，其实反映了过去所有大圣人和伟大的思想家最重要的共同点。我想再追加一点：任何观念，最多只是反映某一种对立。” 2、你早晚会明白，任何观念其实没有一点重要性。最有意思的，反而是可以产生这些观念的主体，也就是你自己。这才是主要的关键，而值得你去探讨——是谁，有这个观念？这一点，就是我在“全部生命系列”想表达的。 3、唯识所表达的并不是从意识生出物质，而是——物质，也离不开意识；物质本身，就是意识。或再说得清楚一点，物质只是意识的一种暂时状态，会出现，也会消失。 最好的朝圣，其实是往内转，往心投入，而不是从文化、生活习惯、地点去着手。 4、这种反省，自然会让你想要停下来问自己：是谁，想要达到什么目的？达到了这个目的又如何？是为了经济？还是为了快乐？ 5、“意识从来不是静止也不是完成的状态，而是无止境的运动和展开的过程。”——玻姆《整体性和隐秩序》 6、你自然会发现：人间还有什么可以靠得住？有什么是黑白分明的？你也可能会得到一个既清楚又悲伤的结论：其实，没有一项靠得住。你所听到、读到的，没有一项是正确并且可以依赖的。充其量，只是一个角度、一个观念。无论过去在你眼中很客观的科学，还是各自主张的历史、还是其他的学问，其实每一项都是如此。你进入对真相的挖掘和追求，一开始还可能很好奇。无论是能源、物质、材料、饮食、农业、环境、灵性……的领域，你对不同的说法、种种不同的真相都会很感兴趣。你也会惊讶，没想到自己过去竟然完全没有接触过这些可能。 7、你早晚会发现，自己这一生竟然有办法被洗脑洗得那么透彻。不光是让你错过了唯识的重要，而且还采取了唯物的观点。就是在人间和物质的层面，你都会发现，真相和你过去所以为的都不一样。（笑，唯识的作者你是不是在洗脑？） 8、透过这种平静、很稳重的状态，也就是从心看着一切，我们其实不光对样样都能看穿，而且知道该怎么进行，才能帮助自己、帮助周边、帮助地球。你充满着勇气，内心没有恐惧，什么都不怕。即使该离开一个环境，你也自然会做的。并且不会有任何顾虑。无论如何，首先，重点还是要回到自己，把样样当作恩典——将环境带来的冲击和困难，当作是你修行或意识提升、转变最好的机会。（不错的体验，但真正体验到的人少，尚且不说这里，悟道者少，再有，悟道否，也不重要）

偶然间微信读书赠送的这本书，一开始没怎么留意，但越看越上头，听了一遍，又看了一遍，每一次看都有不同的感悟。 杨定一博士围绕“全部生命系列”，透过全局观、唯识精神、物理学家玻姆、宇宙观（数学是全宇宙沟通的桥梁）、宗教哲学等方面进行阐述，真可谓是良苦用心，值得我们去学习。 本书开头部分的观点与《三体》相契合，即除了人类地球文明外，还存在着其他外星文明来与人类共生，只不过我们的认知被二元对立的中和框架给限制住了。正如三体智子所说：“你们都是虫子”。 身体是我们意识物质的投影，倡导人类与大自然和谐共生。一花一世界，一念一菩提。静下心来听听蛐蛐声、鸟叫声、虫鸣声，与自然生命相互互动，听听大自然的声音来开拓视野，用更高维的认知即唯识来理解生命的意义。 正如最近刷到的短剧那样，神童可以与中药、老鼠、小鸟等大自然生物无障碍沟通。 相信我们能够透过全部生命系列、唯识来重新认识大自然，与大自然和谐共生。透过大自然改变我们现有的认知框架来链接高维认知投影源，不破不立，只有跳出限制的框架才能看到更多的可能。这与我们专业社工的生态系统理论理念一致，分析问题的时候要从微观、中观、宏观的角度去思考，因为环境塑造人，一个人不良的行为习惯源自于他周围的生长环境如家庭、学校、社会、单位、人与人之间的相互互动、政策制度等息息相关。 我改，是因为我可以改，而不是我需要改。从即刻起改变现有的习惯，进而改变认知。如平常走路往前走，试试往后倒着走，从旁边走，尝试其他的各种可能性。正如查理芒格所说：反过来想，总是反过来想！

书读完了，那个叫思想的东西还没有停下来。 可能是从十年前从知道张德芬开始，也是生命周期的第三个轮回开始，从追问命运，看自己开始，一直到现在懵懵懂懂的寻找什么，当时不清楚自己到底在找什么。常常做出一些令周遭人指责或费解的行为。例如，超级的不合群，频频的换圈子...直到2020年彻底的进入了避世般的孤独状态。全身心的舒服，仿佛从几十年的人间牢狱中解脱了一样。走进了大自然，走进了自然醒，走近了没有情绪，没有想念的人（偶尔还是会想念儿子一家）也没想念的地方。 物质生活也进入了完全自由的样子，从可以自己选择食物起，就是素食，那个时候并不知道爱惜小动物，真爱生命这样的事。 直到2020年底在喜马拉雅上结识了杨定一博士，博士的声音，说法，认知，爱心，真至，瞬间感觉找到了自己原来的样子。 最近常常脱口而出的“多幸运”！“感恩谁”！之类的词，用在此刻感觉不是很恰当了，那么就说“一切都是刚刚好”！ 疫情三年横扫地球，自从知道有“拐点”这个词开始，我就知道我的人生拐点也出现了，这回我是直接和我生命的源头活水链接了，直接到了老庄，周易，发现了中国古人的自然学说，用自然的象的规律，用五行的属性，阐释的宇宙的无限无穷无尽，知往知来。例如预测就是一个三角的勾股定理，已知天的时节，地的位置，那么第三条边的样子自然就可得！这是周易预测，星座预测，以及印度的瑜伽，中国的太极...突然捋清楚了！于是也知道了佛的“不可说”“善护念”！只有一个字“缘”！ 还是想说我多幸运！先是跟一鸿老师做了一年的《光的课程》，在小区里又遇到张老师的“少林洗髓功”，这就是我的拐点！ 最近睡的时候把《周易》放在枕边，梦里伏羲带我利涉大川！

平凡人的挣扎与觉醒，于细微处见时代洪流，震撼人心。

有时，转变就是在一瞬间发生的…… 深入自然和生命的本质，自己自然会开始反省。 究竟是为了谁而去符合种种目的？ 究竟是为了什么，这一生随时都要妥当地处理事、妥当地讲话、妥当地活着？ 究竟是谁在看着自己活？ 放过“目的”，打开心胸，让自己得到一个全新的起步吧！ ☀️☀️☀️ 一个人可以做到的是管自己、管自己的念头、自己的意识状态。（这才是最主要的功课）

这是一部灵性觉醒的书。原来只是好奇作者以医学博士学术者的身份和在国外成长的经历、特别是作者的家庭背景，父亲是中外著名的生物电子工程专家，4兄妹一家十博士，全部都是理科生，应该比较理性才对，竟然也有这方面的体验和研究，所以翻开了他著作的《丰盛》，从中体会到作者不仅对科学知识掌握得广且深，对东西方哲学宗教和中国的传统文化也了然心。本书杨定一博士引据了各种科学界方面的知识文献，如量子力学、相对论等来论证唯物意识的尽头没有终极真相，从而转向唯识的探索，这正是作者本书的中心论点一一一转折点。其中最佩服的是他引用物理学科学家玻姆的“量子位能”的观点，量子位能其实就是一个信息场，从最大（无限大的潜能）到最小（量子位能）都含着信息，而把局部和整体全部都连接起来。其中引用的“非局部性”“隐秩序”“显秩序”之间存在的整体与局部之间的关系，用我们人间的大脑是无法理解的，但我还是能隐隐明白他想要表达的意思：“只要转变过来，你无需做或不做、想或不想、行或行不行，你就是全部，全部也都是你！”此书也隐含着佛陀的许多理念，这正是此书打动我的地方。快到双十一了，中国人都懂的，抢！抢套杨博士的纸质书来看看😂

杨博士这本书确实非常个人化，其中有的内容感觉像是为了反对主流而反对主流，数据不能支撑，有的内容又有深刻的地方，至少在广度上很厉害，深度上有待考究 危机是意识跃迁的转折点，人类习惯将变化、失控、困境定义为危机，但从生命整体的视角来看，任何巨大的不确定性，都是推动个体从小我走向觉察，真我的转折点 1. 认知的解构：打破对客观现实的迷信 客观科学与主流历史，这一点杨博士认为与真实历史颠倒，可举例的“全球变冷”反而缺乏数据支持，70年代那个发而是误解 2. 转折的机制：同频共振与“不到1%”的奇迹 人类整体的跃升不需要所有人同时觉醒，甚至不需要7%。只要有不到1%的关键少数在内在达到了和谐与同步，这种规律就会像涟漪一样带动整体的转变，我们不需要去强求改变世界，一个人内在的和谐，其本身就是对宇宙最大的贡献。现在的宇宙周期，正是对这种意识提升最有利的阶段 3. 孤独的恩典：成为自己的上师 当您的兴趣不再与世俗的追求沾边，不想分享，也不再被大众认同的价值观所绑架时，孤独就成了常态。但这并非匮乏，而是内在走向圆满的必经之路，修行到最后，没有任何法门或老师可以依赖。您必须对自已交代，把自己、真正的自己当作上师。只要坚持下去，生命自然会为您打开 4. 落地的心法：无为、平等与自我尊重 放弃目的论：丢掉要抵达哪里的执念，纯粹为兴趣而培养兴趣，反而能解放真正的潜能 念头的平等心：不要急着判定事情的重要与否，把每一个念头和情绪都看作是平等的、没有重要性的，不跟着念头跑，您就能接受一切。 全然的自我尊重：改变不是为了迎合外界的标准或眼光，仅仅是一句充满力量的改变，是因为我可以，不再用坏习惯虐待自己，在点滴中活出从容