你要元气满满，也要人间清醒

十一月过得匆匆忙忙，经历了月初工作岗位的突然变动、体会了升职前短暂的焦虑和失眠。如今月中的我，在无人带教的情况下，开始对自己新的工作渐渐上手，也终于有时间阅读本月的第一本书。 这本书我放在微读书架有好一段时间了，本以为是一本适合通勤时读的“每日励志宣言”，没想到这两日阅读下来，我居然在这本书里划了90多条内容。这本书的作者很擅长转念，书中她以一篇篇短小的文章为载体，将我们日常困惑的人生难题，换了个角度，带我们看了个透彻。 在这本书里，我读到了作者对于很多事情的独到见解——比如，我们是不是要在职场上坚持自我的性格特点、不世故、保持真诚/我行我素；比如，我们是不是要拼命遗忘过去在自己生命历程中留下深刻印记的人；比如，我们是不是要在与朋友绝交之后，丢掉所有和那个朋友相关的礼物，就为了忘记那个朋友。我记得在这本书中，我印象最深的一段话是“陪你走过生命中很特别的一段时光的人，不应该成为你的敌人，如果不能成为友人，成为普通的相识就好。这样想的话，那份心意真的不用刻意扔掉”……我回味了许久，它着实触动到了我…… 长大后的我们，总以为自己变得成熟了，处理很多事情不再那么“情绪化”了，我们终于变成了小时候自己羡慕的大人，有着自给自足的工作，工资发下来就能给自己攒钱买一台心仪的手机，或直接请自己吃一顿好吃的；我们终于有能力去治愈童年的某一块缺失，却还是会忽然在某个夜深人静的夜晚，忽然伤感、忽然想起一个人，忽然在人生的角落里翻找到自己被生活磨平所丢下的棱角——我们越来越“成熟”，为了在很多复杂的生活场景下不显得“被孤立”，我们“成熟”得越来越不像自己、勉强地与自己并不喜欢的人为伍或是接受他人的负能量/在别人背后说的坏话。 可这世上的很多事都没有标准答案，长大后，我们不必要非得变得圆滑世故，我们完全可以成为自己理想的各种样子，如果不得不为了生计而低头，我们也可以尽可能地在复杂的生活环境中保留自己本来的个性底色。 最近的这段时间，在孤立无援地到新岗位摸爬滚打之际，我的身边忽然出现了好多声音，有指责我对前领导“忘恩负义”，前领导刚给我升职，我就又接受“挖墙脚”去了总部的；有建议我在总部的新部门里“老实做人”，那里的人藏龙卧虎，我得罪不起的。我听到了这些声音，在三两天的煎熬之中，我写给了我自己以下这段话： 如果不世故也没有关系，嫉妒你的人说出来那些话，只是因为你与他们差距不大，听听就好；如果说出去的话没有回音，就当做自言自语，不要再说的好；如果勉强融入的圈子感觉拘束，就选择独行，只做自己。毕竟，这一生，会有很多人与你同行，但直到生命的尽头，也无人会真正了解和在意你。这世上的人各有各的忙碌，他们其中有很多人自己都活不明白，把生活过得像套公式，把人生阶段混得像走流程。​如若你看出了这种无趣，发现人活到最后都只是在与自己相处，那又何必活在“其他人”的评价里？ ​别期盼，别依赖，做你能做的事情，想给予的时候就给予，想吝啬的时候就吝啬，这才是把命运掌握在你的手里，而不是面对着别人，讨生活。亲爱的自己，我希望你能坚持践行以下事情： 要去直面每一种未知的挑战，不惧怕调岗和重新开始、学一门看似困难的艺术、学一个精力管理，如此，你将拥有无限能量——你会发现，越是困难/不曾做过的事情，挑战它并获得成绩、让事件闭环，你会忽然成长并期待下一次的挑战。 要永远尊重自己不断向上生长的选择。不被别人道德绑架——领导给你晋升，是你依靠自己真正做出了成绩，你那么年轻，理应在有更好的机会出现的时候去做那个“不忠诚的叛徒”。试想如若几年如一日地在同部门原地踏步，到了公司裁员的那天，你的那位认为你“不知恩图报”、“舍他而去”的老板，他真的也会念及旧情将你留下吗？你得在人生的每一个选择中，理清楚自己最想达到的目标。 要放弃不可能的平衡，如果工作和生活无法分割，那不如让工作融入生活，驾驭它、踩着它在职场上攀登，让它不断地滋养你的精神能量。所谓的不抗压，是你对自己的不自信和对不曾做过的事情的畏惧。但，一念境转，你并非没有完成事情的能力，你只是不相信你自己。 在职场上走的远的人不仅仅依靠的是聪明，能量场、身体素质、看待事情的角度，才可以真正托举一个人。驾驭​心魔，方能驾驭人生。你也只管去做，只管去成为你想成为的人。有一天，你的闪耀，绝不是为了别人“看得起你”、为了“报答别人却束缚自己”，而是，为了你自己。

怎么说呢，借用作者的一句话，作家写的不是字，是隐藏在字后面的那个人。 我想，我读到的不是百十个故事，不是听了听别人的八卦，而是这些故事表现形式中体现出来的一个有血有肉的人。 作者在初高中时期就展露出来写文字的优势，兜兜转转靠此为生。正好契合了她本人的观点，培养孩子得特长以及三观，就很是足够了。 所以，这本书告诉我，如果想靠副业或者说创业来实现自己的价值，是一件简单又难得事。 简单在于，道理很简单，找到兴趣点，日拱一卒，持之以恒。难在于，始终践行一个简单的道理本就是一件很难的事。 所以，看着别人爽，但是受不了别人的苦。再羡慕嫉妒别人时，先看看自己吃的苦配不配。

每个人的工作经历，感情经历，生活经历都不一样，对于作者所说的一切，个人表示不是很赞同，好像有点冷血，我个人还是对感情投入的比较多一点，每个人追求的目标不一样吧。无关对错，无关好坏

刚看了其中一节“hey.经常发火的女孩”，就有看这本书的欲望，简直一模一样！有时候不是想吵架，而且很多人不遵守规则，做事儿也不自觉还臭不要脸的反过来要你礼貌包容大气，说到不做到也丝毫不觉得不好意思，更加不会主动快速的解决办法。 虽说每个人都不是圣人，很多地方也是讲关系背景，可是如果人人都插队，哪里还有队伍呢

为自己浪费了通勤时间读完这本书心疼。甚至不敢相信这样毫无营养的书能拥有如此高的评分。 想到一句流行语来评价这本书实在太合适了，“听君一席话，如听一句话。”

对女孩子说的话，还是引起了我的兴趣，毕竟听点前人言，少走些弯路。 作者是个创业成功了的女生，可能也是写作的原因，把很多场景都记录了下来，于是便成了书中想对这些女孩说的话，这样的方式也很特别，都是真实的故事，有种案例分析的感觉。 书中传递出的观点很真实，大部分产生了共鸣，值得我学习，也有一部分我想反驳的。有些书评说本书片面了，还有些前后矛盾，开始我还认同，可想想，也许是每个人的经历都不一样，想法会不一样。就像谁还不是从孩子长过来的，最后都变成了父母的样子，原因就是“缺少社会的毒打”吧。总而言之，书本多读有益，“对女孩说的话”不能普适，也可能早在网络流行，当做一种提醒也是不错的方式。更何况在我看来作者也是成功的，有自己的事业、爱好，也有生活和爱情，就会有很多值得学习的地方。 读完对作者产生的印象，她应该是个非常果断的女生，男朋友不对就分手，决定了事情就全力以赴。另外特别是对于跑步这件事🥴🥴🥴，让我很佩服，因为自己坚持过、犹豫过就知道，当学会坚持和当断则断不是易事。所以女孩们加油呀，成不成功，定义很多，开心健康最重要！

像是与一个可以信任交付的朋友、姐姐在交谈的感觉，未想到还有他母亲所对作者写的信，才看见她的针锋 ◆ Hey，在背后说我坏话的女孩：相比那些现实中的困难，我认为语言的力量要弱很多，甚至无关痛痒、不值一提。 ◆ Hey，犹豫要不要联系前任的女孩：联系了，就是结果本身 ◆ Hey，觉得自己平庸的女孩：“不，不可以！你和他们不一样，你要不间断地冲刺。不是因为你要赢，而是因为越往前越难，你越得用力。生活和梦想都是有筛选机制的，你不超越其他人就会被淘汰，超越和淘汰之外，没有平衡地带。” ◆ Hey，除了朋友一无所有的女孩：一个懂得爱别人的人，也一定要懂得爱自己。当你有能力把所有的心思都放在朋友身上时，你也有能力把心思收回来，放在自己身上。 ◆ Hey，觉得自己无所不能的女孩：你知道，作为姐姐最可怕的是什么吗？是在你没有孩子的时候，先让你的弟弟成了你的试验品，而你却没有主持大局的能力和资格。 ◆ hey，女孩： 每一寸性感，都是有血有肉的荣光 ◆ Hey，扮冷扮酷的女孩： 爱是弥补人类无法永生的产物 ◆ Hey，拧巴的女孩：我经常想，我们究竟要吃多少苦，吃多少亏，才能真正把“我自己的事情和任何人无关”这句话刻在心里。甚至有时候我会觉得：还是我们吃的苦、吃的亏太少，以至于总把“别人”当回事。只有真正经历过那种绝望的处境，心才会记得“你应该任何时候都站在自己这一边”吧。 ◆ Hey，想要迅速晋升的女孩：1.职场价值观很重要。我的职场价值观是：从来不认为自己是个“打工人”，我来工作只是为了增加我的技能，是为了“我自己”。 2.大多数人做不到超级努力，依靠努力就可以打败90%以上的人。职场上浑水摸鱼的大有人在，你稍微比别人努力就可以很快被看到。如果你觉得自己付出了很多，依然没有被看到，我可以坚定地告诉你，不可能 3.同事关系就是同事关系，不报以“朋友关系”的期待，可以减少90%的麻烦 4.适当的时候勇敢地站出来，职场晋升可以提速90%。每隔一段时间，领导就会无意识地给你一次机会，此时一定要好好抓住。 5.细节上认真，比干几件大事更能让领导信任 6.不要玻璃心 7.分寸感是绝杀武器。任何工作本质上都是人和人之间的关系，而人和人之间最讲究的就是分寸感。 ◆ Hey，蓑依： “无条件地爱别人，这样你就不会受到伤害。” 是的，你之所以会痛苦，是因为对别人的爱都是有条件的：你爱你的学员，条件是他配合你，按时完成任务；你爱你的合作伙伴，条件是他尊重你，为你的利益着想；你爱你的伴侣，是因为他爱你，义无反顾地包容你。可是，一旦有条件，你就一定会受到伤害，因为条件是永无止境的计较 ◆ Hey，想要减肥的女孩：选择任意一项你喜欢的运动，规律地坚持下去，就一定可以减下去的，几乎不存在减不下去的情况 ◆ hey，女孩：逃离任何消耗你快乐的人和事 ◆ Hey，想要情绪稳定的女孩：“其实不难，只要你选择去做困难的事情，慢慢地，你的情绪就稳定了。因为你会知道原来生活已经这么难了，就不要再去为难自己和别人了。”

作者蓑依，是话剧编剧方向的硕士，前央.视《开讲啦》的导演，也是《我是演说家》的前主编，同时也是畅销书作家。听过她课的人应该都知道，她是一位对工作很有热情、对学员很有责任感的女性，在听完她的第.一场直播后，果断关注。 这本书是以“信”的方式来书写作者的亲身经历，一封封看似没有收件地址，却不曾想早已“飞”到每个读者的心灵“邮箱”，很幸运我成为其中一员。 Hey，孤独成长的女孩 看标题也能猜出来，这篇的主题是“孤独”。主要写了两个方面，一是作者坚持读书，从书中读到的“孤独”的定义；二是过年回老家，在送走宾客后，作者回到自己房间享受独处的故事。不可置疑，成长是伴随着孤独的，尤其是毕业进入工作后，很多次难熬的时刻，都需要自己扛，扛过去了便成长了，抗不过去便一直原地踏步，无论是那种结局，都是需要一个人接受的，哪怕并不情愿。 Hey，敏.感的女孩 不知道是不是女孩子比较敏.感？反正我以前是，现在好了一些。尤其是在职场中，领导的每一句话我都会反复想很久，当听到领导的夸赞时，我会很开心；相反听到批评时，我也会不自觉地陷入弱情绪，转而影响到工作本身。好在意识到敏.感的消ji作用，在后来一点点刻意练习中，让自己钝感了不少。 Hey，经常失.眠的女孩 你有过通宵失.眠吗？作者有，我也有。书中写道作者回老家和爸爸聊天后知道原来爸爸是长期失.眠，后来用比较洒脱的方式——放任不管，愿意怎么样就怎么样，解决了这个问题。 书中有这样一句话，让我感触颇深——“这世界的有趣之处就在这里，当你放弃反抗，承认无法改变现状时，生活就会给你一颗糖，让你觉得可以再跑一会儿。”不只是失.眠，生活很多事情仿佛都是这样，有时候的不作为反而促.进了事情的进展，前提是要挺到转折点的发生。

不言速读（公众号：谢不言/微信号：okk296） 本书重点内容概括，重点内容如下，预计用时3分钟，共计1056字 . 第一、最近读了一本书，蓑依的《你要元气满满，也要人间清醒》。这本书也讲述了相同的观点。 作者讲述自己也是一个拧巴的人，有时候会在事件发生前下意识制造某种预设，一旦预设没实现，就陷入自我拧巴、纠结的处境。 人可以适当纠结，不能过分拧巴。因为没有人会真的在意你，真的在意你身上发生的事情。换句话说，你的事与TA有什么关系呢？ 人只有轻装上阵，摆脱心理预设，不纠结，不在意，才能肆意洒脱。 就像蓑依在书中说：“只有真正经历过那种绝望的处境，心才会记得，你应该任何时候都站在自己这一边”。 《你要元气满满，也要人间清醒》这本书，作者分了七个章节，用故事切入，讲述了69个女孩的故事。 这些女孩或许平庸、或许对父母冷淡、或许以为无所不能、或许认为自己一无所有、或许自律优秀、或许懒散孤独、或许容貌焦虑、或许不懂拒绝…… 它就像一位朋友，娓娓道来，与你讲述身边人身边事。而这些故事中，又有你我的影子。在故事中，感受温暖，在故事中，获得力量。 正如书中说，时刻把经营自己当成毕生事业。活在你的热爱里，而不是世俗的眼光里。 要吃多少苦，多少亏，我们才能学会任性？其实，改变从来都是从内心开始，改变看世界、看事情的方法很重要，这会决定我们是拧巴还是自洽。而自洽是一种任性，一种洒脱，也是一种最为快乐的选择。 从现在开始，让我们元气满满，肆意生活。 第二、这本书还是蛮让我惊喜的，开篇的文章就让我很触动，是有关于职场的。我们每一个人都是从实习开始的，然后逼迫自己迅速成长，为了容于职场这个大环境。但是，作者蓑依的观点是不一样的，她说："人要有两个世界。一个是'江湖'；一个是'桃花源'。"年轻的我们，不要着急去"江湖"打打杀杀，要在"桃花源"多待一阵子。而我就是一个想在"桃花源"里待着的人，所以认同感十分的深。 还有一篇也是让我印象深刻。我们要允许别人不快乐，允许自己不快乐。我们不一定要时时刻刻的保持快乐啊。每一个人都有不快乐的时候，这个时候也没有必要强迫自己呀。我们可以偶尔不快乐，这其实没有什么的，天又不会塌，对吧。而我有的时候也会不快乐，每当我不快乐的时候都喜欢一个人待着，也希望不要有人打扰我，就这么安静一会儿就好。也希望所有人懂得这个道理。 受限于书评篇幅，还有具体细节内容没有

这本书，平铺直述却娓娓道来，我看到了很多自己。我可能跟作者有相仿的年纪，相仿的创业时间，相仿的拼搏性格，相仿的内心路程。她写的经历，有些是我正在经历的，有些是我已经经历的，很多感慨，内心也很安定。大到工作创业人生路，小到聊天跑步等小事情，作者每次都能从简单的日常事情中去反思，去感悟，然后妙笔生花。这是我佩服的能力。每每蠢蠢欲动的我也有很多想法、也有很多奇思妙想想写下来，但也仅限于想。最近的我是很不错的，虽然疫情不能去工作（某种程度上我是工作狂），但我并没有焦虑于赚钱，而且花心思做自己，关注自己，我觉得挺好，我也在元气满满，我也在进步，加油！