热敏常灸出奇效：慢病康复新选择

墙裂推荐，灸法学习首选书籍！ 陈日新教授团队的原创研究热敏灸新概念及临床应用正惠及地球人… “本书具有以下特点：①展示了大量慢病常灸出奇效的临床案例；②阐述了常灸出奇效的方法；③揭示了常灸具有效应累积性的新规律；④肯定了常灸调理慢病是有效的、安全的、无副作用的；⑤提出了慢病需常灸的新认识；⑥发现了短程热敏灸未曾开发的新天地，为慢病（如高血压、糖尿病、强直性脊柱炎等）康复及强身健体开创了一条艾灸新途径。… 热敏灸临床研究与推广应用至今已32年，我们不仅观察到了热敏灸的速效与高效，而且近年来临床观察发现：许多沉疴痼疾与慢性疾病等病程较长的患者接受热敏灸治疗，在灸出透热、扩热、传热、身烘热、喜热、肢端热、非热觉、面红额汗出、皮肤扩散性潮红、胃肠蠕动等艾灸得气反应之后，按照消敏灸量的单次与频次规律，坚持数月（≥3个月）或数年的艾灸，获得了奇特的灸疗疗效。”

《热敏常灸出奇效：慢病康复新选择》 陈日新 黄仙保 谢丁一 栾贵城 值得一读的好书，32年积累的经验，有好多的病还有腹水 癌症等其他方法不起作用，但用艾灸可以改善身体状态，并且对治未病起到预防作用，并且在乡镇有推广应用的详细资料，只是需要足够的耐心和时间甚至持续半年以上的艾灸，好多慢性疾病得到了缓解和改善。 20个笔记 第一章 灸法的创新与发展 ◆ 《黄帝内经》曰：“针所不为，灸之所宜。”《医学入门》云：“凡病，药之不及，针之不到，必须灸之。”《扁鹊心书》强调“保命之法，灼艾第一”。 ◆ 但见针治病，不闻艾绒香”的灸疗萎缩状况。 ◆ 这种特殊灸感与常见的局部热感、皮肤表面热感完全不同，大致有6 类 ◆ （1）透热： ◆ （2）扩热： ◆ （3）传热： ◆ （4）局部不（微）热远部热： ◆ （5）表面不（微）热深部热： ◆ （6）非热觉： ◆ 小刺激大反应” ◆ 陈日新提出“辨敏施灸”，即“辨证、选穴、择敏、施灸”新概念。 ◆ 同时形成了“痛在关节，病在经筋”“无虚不作敏”“阳常不足，阴常有余”等系列学术思想，构成了完整的、全新的灸疗理论体系，有效地指导了临床提高灸疗疗效 ◆ 中国人发现了人体体表存在一些能“四两拨千斤”治疗疾病的功能位点，这就是具有东方神秘色彩的穴位 ◆ ②使人们认识到要充分重视调动人体自身抗病机能的潜力，无损伤、安全、无毒副作用，这是绿色疗法 第二章 热敏常灸新启发 ◆ 热敏灸临床研究与推广应用至今已32年 ◆ 许多沉疴痼疾与慢性疾病等病程较长的患者接受热敏灸治疗，在灸出透热、扩热、传热、身烘热、喜热、肢端热、非热觉、面红额汗出、皮肤扩散性潮红、胃肠蠕动等艾灸得气反应之后，按照消敏灸量的单次与频次规律，坚持数月（≥3个月）或数年的艾灸，获得了奇特的灸疗疗效 第四章 常灸的效应特点 ◆ 由于疾病病理稳态强度的不同，常灸的扰动性表现出不同的纠偏反应： 第十二章 常灸在热敏灸小镇的推广应用 ◆ 太保庄街道结缘热敏灸 ◆ 让老百姓爱灸，信灸，用灸，自艾自灸，互艾互灸，坚定常灸出奇效的信心 ◆ 实施“十百千”推广计划，即重点在十个村，每个村培养十名常灸者，每名常灸者带动十名志愿者，每名志愿者辅导十名村民，形成千家万户使用热敏灸的良好局面。 -- 来自微信读书

艾灸的主要功效： 1. 温经散寒 • 功效：艾灸的温热刺激可以温暖经络，驱散寒邪，适用于寒性疾病的治疗，如风寒感冒、寒湿痹痛、痛经等。 • 原理：温热刺激促进局部血液循环，改善组织营养，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。 2. 行气活血 • 功效：艾灸可以促进气血运行，改善局部血液循环，适用于气滞血瘀引起的各种疾病，如跌打损伤、瘀血肿痛、心绞痛等。 • 原理：艾草中的挥发性成分和温热刺激共同作用，扩张血管，促进血液循环，消除瘀血。 3. 强身健体 • 功效：艾灸可以增强人体的免疫力，调节身体机能，预防疾病，适用于体质虚弱、免疫力低下的人群。 • 原理：艾灸通过温热刺激和艾草的药理作用，调节内分泌系统，增强机体的抗病能力。 4. 防病保健 • 功效：艾灸可以调节人体的阴阳平衡，增强体质，预防疾病的发生，适用于亚健康状态和慢性疾病的预防。 • 原理：艾灸通过温热刺激和艾草的温阳作用，调节人体的内环境，促进新陈代谢，增强体质。 5. 温阳补虚 • 功效：艾灸可以补充阳气，适用于阳气不足引起的疾病，如阳痿、早泄、遗精、腰膝酸软、畏寒肢冷等。 • 原理：艾草具有温阳散寒的作用，温热刺激可以温暖身体，补充阳气，改善阳虚症状。 6. 调理脾胃 • 功效：艾灸可以调理脾胃功能，促进消化吸收，适用于脾胃虚弱引起的消化不良、腹胀、腹泻、便秘等。 • 原理：艾灸通过温热刺激和艾草的温中散寒作用，调节脾胃的运化功能，促进胃肠蠕动，改善消化吸收。 7. 安神助眠 • 功效：艾灸可以安神助眠，适用于失眠、多梦、焦虑等睡眠障碍。 • 原理：艾灸通过温热刺激和艾草的安神作用，调节神经系统，缓解紧张情绪，促进睡眠。 8. 缓解疼痛 • 功效：艾灸可以缓解各种疼痛，如关节痛、肌肉痛、头痛、牙痛等。 • 原理：艾灸的温热刺激可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。 9. 调理妇科疾病 • 功效：艾灸可以调理妇科疾病，如月经不调、痛经、带下病、不孕症等。 • 原理：艾灸通过温热刺激和艾草的温经散寒作用，调节子宫和卵巢的功能，改善血液循环，缓解妇科症状。 10. 美容养颜 • 功效：艾灸可以美容养颜，适用于皮肤干燥、色斑、痤疮等问题。 • 原理：艾灸通过温热刺激和艾草的活血化瘀作用，促进面部血液循环，改善皮肤营养，增强皮肤弹性。 常用艾灸穴位 • 关元：位于脐下3寸，具有温阳补气、调理脾胃、益肾固精的作用。 • 足三里：位于膝盖下方约四横指处，具有调理脾胃、增强免疫力、预防疾病的作用。 • 神阙：位于脐部，具有温阳散寒、调理脾胃、安神助眠的作用。 • 三阴交：位于内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，具有调理脾胃、益肾固精、安神助眠的作用。 • 涌泉：位于足底前部凹陷处，具有补肾益精、强身健体的作用。 注意事项 1. 操作规范：艾灸应在专业医师的指导下进行，避免烫伤。 2. 适应症：艾灸适用于寒性疾病和阳虚体质，阴虚内热者应慎用。 3. 时间控制：每次艾灸时间一般为15-30分钟，根据具体情况调整。 4. 皮肤护理：艾灸后皮肤可能会有红晕，属于正常现象，但若出现水疱或烫伤，应及时处理。 通过合理使用艾灸，可以有效改善身体状况，增强体质，预防疾病。

可供学习。疑惑：1.操作方法可以再具体一些，没弄明白一组穴位是同时灸还是分开灸，艾灸时长是一组穴位的总共时长还是艾灸每个穴位的时长；2.患者体验重复用语太多了，感觉有点儿不真切

还行。案例偏少，实操方面重复的内容很多，理论方面不够深入。

对于艾灸实践操作详情介绍太少了，如何想看这个了解只能知道大概。

热敏灸值得推荐 因为艾灸是中医里面大道至簡的方法 热敏小镇更值得全国推广 可以降医保 对农村基层的身体保驾护航

那个悬灸装置有没有推荐一下哪里可以买

慢病的一种绿色 无痛苦 的疗法。