药膳食疗治百病

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

排版更好一点，看着会没那么累。找相应的汤不方便。

药膳食疗，花少钱，少花钱，健康健身，养生养老，值得弘扬中华中医传统，真正把养生溶入平常的衣食住行之中，提高广大人民的生活质量和水平！

实用，简单，疗效好，值得学习！

有用处的食补方子！偶尔不知道自己是生病也可以根据书中的阐述做些简单调理补养治同时进行的药膳！挺好！可以留作备用收藏！

经典中医膳食固本培元调养生息的养生之道！！！